Читаем Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется полностью

Я хочу, чтоб вы знали, что если у вас есть время, деньги, энергия и желание оказать кому-то услугу, то это, конечно, очень мило с вашей стороны, и вас следует похвалить. Вы классные! Но я также хочу донести до вас мысль о том, что отказ сделать одолжение тому, кого вы любите или с кем сожительствуете, или какому-нибудь незнакомцу в лобби отеля не делает из вас злодея. На самом деле я надеюсь, что если вы злой, то не читаете мою книгу, потому что мне не нужны ваши деньги. Злые люди могут идти лесом.

Я, честно говоря, сомневаюсь, что вы можете все время соглашаться. От вас не стоит ожидать такого. Поэтому в данной главе я расскажу вам о том, как говорить НЕТ легким поручениям и тяжелому физическому труду, крупным финансовым вложениям и тяжелым антикризисным мерам, просьбам о профессиональных или – фуу – слишком личных советах.

Мы с вами рассмотрим случаи, когда у вас есть время на раздумье, и те, которые требуют быстрых и решительных действий. Случаи, когда просящий не предлагает ничего взамен (или потому, что ему нечего предложить, или потому, что он рассеянный, а может быть потому, что он просто придурок), и когда он надеется возместить все сполна как-нибудь потом (как финансовые долги или вложения). Случаи, которым вы имеете полное право сказать НЕТ, если вас не устраивают условия.

И последнее, но не менее важное: я буду говорить об услугах, которые вы не хотите принимать, поскольку, дорогая Гретхен, не все хотят еще один кусочек пирога, каким бы чудесным ни был старинный семейный рецепт (если только это не шоколадный крем: в этом случае я с радостью приму ваше предложение построить конвейер прямо от холодильника и до моей прожорливой глотки. Спасибки!)

<p>Эй, ты можешь кое-что для меня сделать?</p>

«Можно тебя попросить несколько недель покормить мою собаку, пока я буду на горячем йога-ретрите со своим новым любовником?» или «ТЫ можешь закончить презентацию к завтрашнему совещанию? А то у меня билеты на матч «Рейдеров» пропадают. Спасибо». И вот таких или подобных вариантов услуг и одолжений, о которых кто-то может вас попросить, существуют миллионы. Но в сутках нет столько часов, да и ваши старые кости не выдержат такой ноши.

Изредка помочь или выручить? Ноу проблемо! Однако если в вашем окружении есть те, кто злоупотребляет вашей готовностью прийти на помощь, будьте внимательны: вы не обязаны все время соглашаться на том лишь основании, что до этого уже оказали им услугу несколько раз.

Держите свою грыжу под контролем, ночь со среды на четверг – свободной, сумку от Kate Spade не испачканной спортивными носками бойфренда. Вам будет чрезвычайно просто дать ответ на большинство подобных просьб. Например:

Услуги, о которых вас могут попросить, а данная книга поможет вам от них отказаться:

• Вместе собрать мебель из ИКЕА.

• Стать попутчиками.

• Дотащить тяжелое оборудование, которое они «забыли».

• Подбросить до / из аэропорта.

• Пописать в стаканчик, чтобы пройти тест на наркотики.

• Принести свой гриль, ведь у них нет.

• Пожарить мясо на гриле, ведь они не умеют.

«Увы, никак».

«Не могу, дружище».

«Не в этот раз».

«Прости, но на этой неделе так много всего навалилось».

«Неа».

А как на счет больших, гигантских услуг, предполагающих большое, гигантское участие и жертвы с вашей стороны? Как, например… ну, прям, не знаю… помочь зачать ребенка[34]?

• Донорство спермы, суррогатное материнство и другие услуги из области планирования семьи.

Если кто-то попросит вас помочь зачать или выносить ребенка, то между вами, вероятно, имеют место довольно близкие отношения, которые позволяют не исключать подобной перспективы (или, по крайней мере, так думает просящий). Как бы то ни было, это вопрос деликатный. И если он огорошил вас, как правая грудь Джанет Джексон на шоу церемонии тридцать восьмого Суперкубка, вы можете ответить: «Это большая честь для меня, но все-таки мне нужно некоторое время, чтобы подумать». Далее, если вы все-таки решите, что ваши пловцы должны оставаться на своих дорожках или что ваш бассейн закрыт для посторонних, попробуйте один из этих доброжелательных ответов:

«Я тебя очень люблю и хочу, чтобы ты была счастлива. Однако после долгих душевных метаний я понял, что не готов к такой ответственности».

«Я, безусловно, хотел бы быть тем, кто поможет тебе обзавестись семьей, но я много об этом думал и понял, что не смогу по ряду причин. Я с удовольствием поделюсь ими, но пойму, если ты не захочешь вникать в них».

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука