Читаем Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется полностью

«Не могу поверить, что тебе уже исполняется [количество лет]. Жаль, что меня не будет, но я надеюсь, что эта вечеринка войдет в историю».

«Огромные поздравления с [название праздника]. Мне очень жаль, что я не смогу присутствовать. Я так горжусь вами и с нетерпением жду следующей [даты]».

• Прощальная вечеринка.

Если мероприятие устроено кем-то или для кого-то, с кем вы хотите торжественно и прилюдно попрощаться, то отлично. Возможно, там будет бесплатная еда. Это тоже хорошо. Но если вы не можете быть там – опять же, по какой-то причине, – то это тоже в пределах нормы. Слабаки, человекоугодники и достигаторы, это ваша импровизация:

«Ой, я сегодня несвободен, но желаю удачи в вашем следующем приключении».

«Простите, что пропускаю. Задайте трепку корпоративному Американ Экспресс».

ВАРИАНТ ИЗ СЕРИИ ОТКАЖИ-И-ПРЕДЛОЖИ:

«Я не пойду на вечеринку, но ведь у тебя есть время выпить и закусить наедине перед уходом?»

Слишком поздно

О многих мероприятиях предупреждают порой слишком поздно, что делает их посещение весьма затруднительным. Облом. Но если вы в любом случае были склонны отклонить данное предложение, то факт, что вас поздно уведомили, может сыграть на руку, ибо предполагает весьма разнообразные временны́е диапазоны. Для одних позднее уведомление – это минимум за две недели, ибо так уж устроено их расписание. Для других – пара дней или пара месяцев. Но кто будет в это вникать? Ваша подруга Кэрол едва справляется с собственной жизнью и, похоже, совсем не собирается следить за вами и предъявлять вам, когда вы ей отказываете, ссылаясь на то, что предупредить за неделю – это поздно.

• Бэби-шауэры.

Даже если вы любите детей и тех, кто произвел их на свет, вы можете не гореть желанием присутствовать каждый раз, когда кто-то из ваших друзей или членов семьи собирается праздновать очередную беременность. Возможно, мероприятие проходит за пределами города, и это для вас слишком далеко. Может быть, у вас планы на выходные. А может, у вас простуда, и вы, конечно же, не хотите, чтобы кто-то заболел в третьем триместре, поэтому решаете, что лучше будет отказаться и отправить подарок, который вы обещаете не трогать, не дышать на него и не облизывать. В любом случае, вам подойдут следующие варианты:

«Я надеюсь, у вас будет потрясающий день, и вы получите всю любовь, внимание и салфетки для чистки духовки. Они вам еще понадобятся».

«Меня не будет на вашем мероприятии, но я посылаю вам всем свои объятия. И генератор шума для гостевой спальни. Жду не дождусь визита».

• Годовщина.

Пятидесятилетие родителей? Серьезный повод. Ежегодная трезвая тако-вечеринка у вашего друга? Очень важно (вы любите поддерживать людей. И тако тоже любите). Но есть куча других поводов, которые не имеют для вас особого значения, проходят в неудобное время и в неудачных местах. В зависимости от обстоятельств я бы выбрала жесткое НЕТ или «Откажи-и-Предложи»:

«Мой график на этот вечер под завязку. Но как это здорово – устроить вечеринку. Наслаждайтесь».

«Сейчас никак. Но я бы очень хотел встретиться и отпраздновать это в ближайшее время».

• Выход в отставку.

Такие вещи требуют усилий не больше, чем просто встать из-за стола и шаркающей походкой спуститься в конференц-зал Б в четыре часа пополудни, дабы поднять бокал теплого Просекко за сорок с лишним лет службы Лорны. Другое дело – ночные кутежи с ведущими, диджеями, кучей коктейлей и танцев. В любом случае если вы решили сказать НЕТ, делайте это своевременно (будьте вежливы), дабы виновник торжества или организатор не попал впросак. Например:

«Какой вы проделали путь! Поздравляю. Мне будет очень жаль пропустить возможность сказать скромный тост в вашу честь».

«Я пропущу вечеринку. Но помните, как тогда мы с вами [вставить какое-нибудь общее рабочее воспоминание]? Здорово было. Счастливого гольфа».

«Рад, что я в числе приглашенных, но не смогу. Надеюсь, все пройдет гладко».

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука