Читаем Не быть GAVном полностью

Просмотр телевизора. При работе на дому ни в коем случае не включайте с утра телевизор или другие источники получения визуальной информации. Когда мы просыпаемся – наше сознание чистое, и поток лишней информации, которая легко принимается подсознанием, будет сбивать нас с рабочего настроя, и спустя время уже сложно его отключить. Если вы всё-таки совершили подобное действие, то снижайте максимально громкость звука. Это не отвлекает так сильно и воспринимается сознанием как белый шум, который некоторым может даже способствовать в творческой работе.

Листание ленты в социальных сетях. Рекомендации те же самые, что и при утреннем просмотре телевизора. Не входите в социальные сети хотя бы первые три часа после пробуждения. Это очень отвлекает. Не оказывайте себе медвежью услугу в виде переизбытка информации.

Проведение бесполезных планерок. Вспоминая свой первый опыт работы в команде предпринимателей, мне в голову приходит только бесконечное обсуждение того, что необходимо сделать. Мы не делили обязанности, не анализировали сделанное, не планировали предстоящие шаги. По факту всё сводилось к тому, что мы просто сидели несколько часов и обсуждали «как хорошо было бы сделать…». И весь «рабочий» процесс заключался в сборе команды на протяжении первых полутора часов. В это время многие еще завтракали, просыпались и публиковали фотографии в социальные сети. После мы проводили «планерку», которая составляла еще полтора-два часа. Затем обед. И потом, так как маятник работы изначально запущен не был, все занимались в основном личными делами, и для реализации всеобщих планов никто ничего не делал. Понимаю, не самый хороший пример предпринимательства, но всё же я рад, что приобрел этот опыт бессмысленной траты времени, так как теперь, спустя много лет, я провожу планерки только в экстренных случаях или переговариваю исключительно с ответственными лицами подразделений.

С самыми популярными хронофагами разобрались. Но разве приготовление пищи, кофе-брейки и чтение новостей могут быть хронофагами?

И да и нет. Всё зависит от того, какой результат на выходе вы хотите получить. Если это делается для удовольствия, то в качестве хронофага это не воспринимается, а если для того, чтобы избежать работы, которую вы должны сделать, то, думаю, всё очевидно.

Если вам нравится готовить здоровую еду для себя и своих близких, это замечательно. Но если вы тратите много времени на готовку, в то время как можете составить простой план питания, который будет сокращать ваши временные затраты, то, возможно, пора пересмотреть данную ситуацию.

Нет смысла отказываться от всех удовольствий. Смысл в том, чтобы убедиться, что вы не тратите время, делая то, что вам не нравится или не нужно и отнимает все свободные минуты и часы.

<p><strong>Свободное время</strong></p>

В последнее время люди всё больше стали ценить свое время. Однако подавляющее большинство (по моим наблюдениям) не стремится следить за своим временем. При этом те, кто не особо следит за своим временем, часто «ноют», что у них его не хватает на всё запланированное или на выполнение некоторых конкретных дел. Поверьте, это в подавляющем большинстве случаев – самообман. И ничего более. Почему? Потому что в голове этих людей создается Имитация бурной деятельности (ИБД). Они только думают, что заняты. Так вот, чтобы выполнить конкретное дело, необходимо заняться именно этим конкретным делом, не отвлекаясь ни на что – это сократит затраченное время на выполнение.

Рекомендую воспользоваться методом осознания нерационально затраченного времени. Постарайтесь каждые 15 минут фиксировать, чем вы занимаетесь. Это можно делать как на бумаге, так и просто про себя – «мотать на ус», осознавать, чем вы каждые 15 минут занимались.

Данный способ позволит осознать и перестать находиться в лично выдуманной «иллюзии» о нехватке свободного времени. Выполнив однажды эту рекомендацию в течение месяца, вы всю последующую жизнь сможете достаточно ясно видеть всю картинку целостно по отношению к вашему свободному временному ресурсу. Еще более эффективным этот способ станет тогда, когда вы начнете фиксировать ежедневно в блокноте то, сколько минут вы потратили, как вы сами посчитаете, «впустую». Раз в неделю просто пересматривая эти записи, вы под конец месяца увидите, что затраченного впустую времени становится с каждым днем всё меньше. Конечно, просто так, ничего не делая, – ничего и не будет. Это лишь инструмент к достижению результата – результат же зависит только от вас самих.

Тут важно не воспринимать всё слишком буквально, достаточно просто уловить основную суть рекомендации. Ведь если вы 2 часа провели на совещании, то достаточно потом просто зафиксировать – 2 часа совещание.

Со временем вы сами придете к тому, что на некое дело/задачу вам нужно определенное время, и тогда, зная, что у вас сегодня запланирована эта задача, вы на нее должны потратить, к примеру, 30 минут.

Перейти на страницу:

Похожие книги