Мозг. Руководство по эксплуатации

А теперь настало время сделать гигантский шаг вперед и научиться вместо тысячи вопросов типа: «Стану ли я счастливым, если выполню действие X?», «Стану ли я счастливым, если выполню действие У?» — сразу получать ответ на вопрос: «Какое действие мне выполнить, чтобы стать счастливым?»

Как превратить закрытый вопрос в открытый? Используйте вопросительные слова: как, когда, сколько, зачем и т. д. Тут вы очень хорошо почувствуете, зачем вам нужно знать смысл вопроса. Вот примеры закрытых вопросов, превращенных в открытые.

Нужно ли мне запускать этот проект? / Зачем мне запускать этот проект?

Сделать презентацию самому или делегировать? / Кто может лучше всего сделать презентацию?

Будьте внимательны: если верный ответ лежит за пределами этих ограничений, интуиция может дать «сбой» вместо ответа.

В какой день следующей недели лучше всего назначить встречу? / Когда лучше всего назначить встречу?

3. Критерии и рамки вопроса

Иногда может быть полезно сфокусироваться на чем-то принципиально важном или, наоборот, максимально расширить границы поиска ответа. Здесь опять-таки все зависит от того, что вы собираетесь делать с ответом.

Например, если при разработке презентации нового продукта вопрос: «Какую гамму цветов лучше выбрать?» — не приносит ответа, возможно, дело в том, что не хватает критериев для определения «лучше». Тогда обратите внимание на то, что для вас значит критерий «лучше».

В зависимости от вашей цели это может означать «наиболее гармонирующий с общим стилем» или, например, «ассоциирующийся с уникальностью, выразительностью и силой». Иногда эта конкретизация критерия «лучше» может сразу сделать ответ очевидным.

А иногда бывает обратная ситуация: ответ не приходит из-за того, что в вопросе слишком много критериев и условий. Тогда его «рамки» стоит раздвинуть, чтобы увеличить поле информации.

Какой способ реализации поставленной задачи позволит это сделать к следующей неделе? / Какие способы реализации поставленной задачи будут наиболее быстрыми?

Упражнение

Сформулируйте максимально точно 3-4 вопроса, которые для вас действительно важны, используя три приведенных выше критерия. Если вопросов окажется больше — это только лучше. Если вопросы во время формулировки начнут заменяться следующими, более тонкими вопросами, значит, вы на правильном пути!

Искусство задавать вопросы — очень ценный навык. Когда вы будете владеть интуицией на высоком уровне, вы поймете, что найти хороший вопрос намного более важное дело, чем получить на него ответ.

Шаг 2. Получение интуитивных ответов

Получение ответа на вопрос и его интерпретация — это два разных шага. И в этом один из главных ключей метода.

На стадии получения ответа вы не ожидаете, что он будет сразу понятен и полностью ясен — вы позволяете ему быть таким, каким он к вам придет (а интуитивные ответы как правило приходят на языке бессознательного, и в большинстве случаев там вообще нет никакой логики, а есть только чистый символизм). Поэтому, если пришедший ответ оказался вам совершенно непонятен, — это абсолютно нормально!

Уже потом, имея конкретный (пусть и непонятный, но определенный) ответ, мы займемся его интерпретацией. И это отдельный процесс, который является в некотором роде «переводом» с языка бессознательного на язык логики. Но для начала нужно получить то, что потом мы будем переводить.

Регулярное выполнение техники «Трех шагов интуиции» (вопрос — ответ — интерпретация) со временем очень хорошо развивает правополушарное (бессознательное, интуитивное) мышление и натренировывает его связь с левополушарным (сознательным и логическим). И в какой-то момент вы обнаружите, что технику можно уже убрать, как ограничивающий шаблон, потому что интуиция будет мгновенно давать ответы на все ваши вопросы, стоит их лишь задать. И тогда вы начнете ценить вопросы больше, чем ответы, потому что ответ получить легко, а вот хороший вопрос надо еще найти!

Существуют три способа получения ответов от бессознательного.

1.С помощью сдвига фильтров восприятия. Это самый простой способ, его суть демонстрирует упражнение «Шляпа эксперта».

2.Получение ответа из «шума». Это самый элегантный способ получения ответов, и именно так наша интуиция общается с нами ежедневно, непрерывно давая множество знаков и подсказок. Его еще можно назвать «внешним», так как мир снаружи нас выступает в качестве своеобразного «зеркала», отражающего все то, что хочет показать нам интуиция. Когда мы начинаем видеть, как работает это «зеркало», нам открывается тонкая грань, лежащая между реальным миром и миром наших ожиданий, который мы проецируем в реальность. И тогда начинает приоткрываться подлинный смысл вещей и явлений, а наша жизнь преображается, словно мы пробуждаемся от сна иллюзий...

3.Получение ответа из «пустоты». Это самый естественный способ работы с интуицией, и именно он используется в большинстве известных методик.

Упражнение «Шляпа эксперта»