Читаем Мозг от всех болезней полностью

Я в тридцать восемь лет записалась на художественное отделение Детской школы искусств, куда впоследствии меня пригласили работать, где я и служу вот уже двадцать три года. А поступила я учиться просто из-за того, чтоб не терять даром времени. Моя шестилетняя дочка училась на хореографическом отделении, а в коридоре, где мы поджидали детей, сидела достаточно вздорная мамочка, болтушка и склочница. Ни почитать при ней, ни поразговаривать от души. Вот из таких банально эгоистических соображений, я самоизолировалась от ее общества, а именно – пошла учиться туда, где расписание совпало с дочкиным. Я до сих пор благодарна той тетке, спровоцировавшей меня на учебу. Имея достаточно добротное, в рамках школьной программы, классическое образование, полученное в детстве, я сейчас училась… абстракционизму. Не буду врать, что прониклась неслыханной любовью к этому жанру, но я поняла, что каждый человек в искусстве имеет право на то, чтобы быть. И есть люди, которые в состоянии понять его. Как, например, все узнали Председателя на портрете, выполненном в кубистической форме Перкинсом в фильме «Приключения принца Флоризеля».

На занятиях педагог Алексей Соколов включал музыку и предлагал изобразить ее. Поначалу я, взрослая тридцативосьмилетняя тетенька, считала это полной ахинеей, спорила и даже пыталась навязать свое мнение, благо педагог был моложе меня. А ведь я в этом совершенно не разбиралась. И только через какое-то время, прислушавшись к себе, я начала «выдавать на-гора» достаточно сносные для дилетанта результаты. Попробуйте, вдруг у вас получится.

А эти игры вы можете предложить на домашней вечеринке или дне рождения

<p>Поменяйтесь местами</p>

Правила такие: нужно по команде встать со стула и поменяться местами:

• те, кто любит спать по утрам,

• у кого много друзей,

• кто НЕ считает себя старым,

• кто проводит у компьютера более часа в день,

• у кого нет взаимопонимания с внуками,

• кто любит дарить подарки,

• у кого имеются трудности с адаптацией в общественном месте,

• кто родился зимой,

• летом (весной, осенью),

• кто любит себя (манную кашу, красивые вещи).

Понятно, что вопросы могут быть всякие. Тут требуется внимание, чувство юмора, некоторая расторопность, известная доля смелости.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Садитесь удобно и слушайте музыку. Попробуйте рисовать те образы, символы, ощущения, которые ассоциируются у вас с этой музыкальной темой.

<p>Птички в клетке</p>

Тут должно быть две команды, в каждой как минимум три человека. Первая команда сидит в круге – «птички». Вторая стоит за стульями участников первой команды – это «стражи». «Птичкам» надо невербально (взглядом, мимикой, позами) договориться и поменяться местами, «стражам» их удержать. Затем команды меняются местами. Игра чем-то похожа на «гляделочки» из театральной педагогики или «пятый угол» из времен детских игр шестидесятилетней давности.

Перейти на страницу:

Все книги серии Если врачи не помогли

От болей в ногах и руках
От болей в ногах и руках

Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз.Что может помочь избавиться от страданий и восстановить подвижность рук и ног? Доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов. И подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, – это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко принесут радость свободы движения.Книга поможет всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям, туристам, пожилым и малоподвижным людям.Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и даже… в воде!

Игорь Анатольевич Борщенко

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Мозг от всех болезней
Мозг от всех болезней

Знаете, что на самом деле может помочь дольше сохранять здоровье и молодость? Вы сами, ваши внутренние силы, о которых вы даже не знаете или, в лучшем случае, смутно их ощущаете, но почти не пользуетесь ими. Где же эти силы? Прежде всего, в вашем мозге!Мысль материальна. Это утверждал еще великий физиолог Иван Сеченов. «Мысль есть задержанное движение. Мысль – это готовность всего тела к будущему действию», – писал ученый. А из этого следует, что как мы думаем – так и живем. Жалуетесь на жизнь, мыслите негативно – на вас сыплются несчастья и болезни. Радуетесь каждому дню, мыслите позитивно – вы счастливы и здоровы. Но раз наши мысли делают нашу судьбу, то тогда можно ими научиться управлять, и в результате – изменять жизнь так, как пожелаете. А каждый человек желает себе только одного – никогда не болеть и не стареть. Выходит, стоит только приказать телу не дряхлеть – и старость не наступит, и недуги обойдут стороной? Да!

Любовь Тимофеевна Левина , Любовь Трофимовна Левина , Мирзакарим Санакулович Норбеков

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Сами расшифровываем анализы
Сами расшифровываем анализы

Погосян Елена Владимировна – человек, который вскоре после окончания биофака МГУ уехала в Армению, где получила второе образование в Ереванском институте усовершенствования врачей и около 10 лет работала врачом-лаборантом и начальником лабораторной службы медсанчасти. Участвовала в помощи пострадавшим от Спитакского землетрясения, а также беженцам из Сумгаита и Баку.Эта книга предназначена для широкого круга читателей, желающих узнать больше о своем здоровье. Поможет разобраться в наиболее распространенных анализах, используемых в поликлинике и стационарах с их полной и подробной интерпретацией. Даст ответы на самые распространенные вопросы, связанные с клиническими лабораторными тестами, поможет разобраться в полученных результатах анализов, осознанно и ответственно отнестись к выполнению предписаний вашего лечащего врача.

Елена Владимировна Погосян

Здоровье / Медицина / Образование и наука

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье