Мне только спросить. Как болеть и лечиться правильно

12. Дексапантенол мазь. Идеальный помощник и друг при термических и химических ожогах. Снимет боль, уберет волдыри, заживит пострадавшую кожу.

13. Йод. Царапинка, порез, ссадина — на все йод. Надежный, как швейцарские часы.

14. Хлоргексидин. Антибактериальное и противогрибковое средство при различных повреждениях на коже.

15. Перекись водорода. Дешево и сердито. Останавливает кровь и очищает поврежденную зону. Но не обеззараживает и не убивает бактерии.

16. Пастилки для горла на основе бензидамина.

17. Бинты и салфетки.

18. Антибиотики НЕ входят в боевой набор. Их нельзя принимать без острой необходимости. Только если доказанно присоединилась бактерия и этот факт на 100 % подтвержден анализами.

Начать рекомендую с ревизии в домашней аптечке. Особенно это нужно сделать, если домашней аптечкой вы высокопарно называете ту помятую коробку с истертым красным крестом, в которой годами хранится свалка из бутыльков с марганцовкой, засохших горчичников времен СССР и флакончика с остатками корвалола, забытого бывшей свекровью.

Отправьте просрочку в мусорное ведро. Также выбрасывайте лекарство, если не знаете, зачем оно. Все бутыльки с изображением черепа и костей и надписями «ЯД». Поверьте: даже если однажды вам понадобится «сироп от волчанки», вы все равно не вспомните, что он у вас где-то есть.

Затем позаботьтесь о препаратах, которые могут понадобиться срочно. Чтоб не пришлось среди ночи бегать по круглосуточным аптекам, прижимая к себе окровавленную руку, раненную из-за торопливого кромсания колбаски во время ночного жора.

Кстати, хранить все «экстренные штуки» рекомендую не в самой аптечке (особенно если она обычно пылится в дальнем углу антресолей), а в быстром и доступном месте.

Например, на кухне. Как показывает практика, именно здесь граждане предпочитают раниться осколками фарфора, брызгаться раскаленным маслом и кидаться топорами.

Оберегать вас от травм, болезней и душевных расстройств — дело, конечно же, врачей, но и сами вы должны заботиться о себе. Будьте внимательны к себе и сигналам своего организма. На доктора, как говорится, надейся, а сам не плошай. Я не знаю, говорил ли так хоть один человек на свете, но очень хочу, чтобы эту достойную отлития в чугуне фразу размещали над каждым подъездом, глядишь, и люди станут здоровее, и печаль отступит, и тоска пройдет.

Глава 5 Что важно знать о коронавирусе и его последствиях. Как помочь себе и своим близким восстановиться

COVID-19 — рай не на земле

Не буду геройствовать и скажу сразу: работать в Коммунарке в красной зоне было настолько сложно, что я по праву считаю эту главу моей жизни одной из тяжелых. Средства защиты оставляли следы и гематомы на лице, под маской собирался конденсат, дышать с каждым часом было все труднее, чувствуешь себя рыбой в аквариуме к концу смены, потому что зрение сужено, говорить ни с кем не хочется, а от усталости память работает не более пяти секунд. Но психологически было тяжелее. Хотя смотришь на людей, которым реально очень плохо, и забываешь про свой дискомфорт. Молча надеваешь комбинезон и идешь делать свою работу, будто в забой в шахту спускаешься.

Пациентов было очень много. Ежедневно поступало около 100 человек с пневмонией, вызванной COVID-19. Большинство людей в возрасте младше 60 лет. Это вопреки мнению, что если организм молодой, то переболеет легко. В первую очередь это связано с тем, что пожилые более ответственно подошли к самоизоляции. Им не привыкать справляться с изоляцией, ведь они всю сознательную жизнь пребывали в знании, что дальше нашей страны им никуда не выехать, а уж из квартиры не выходить — это пара пустяков.

У нас не было времени учиться, в один день мы стали экспертами в лечении COVID-19. Нас ими просто назначили государство и простые люди по принципу «ты врач, значит, должен знать о болезнях все, и, если кто-то умер, это только твоя вина». Инфекционисты, терапевты бок о бок с травматологами и хирургами успешно боролись с заразой.

За все время пандемии ни один врач, медсестра или волонтер в нашей команде не пожаловался, как ему тяжело.

Хотя я бы не осудил и понял тех, кто написал бы заявление об уходе, ведь у людей есть семьи, и подвергать их опасности очень и очень не хочется.

Костюм не гарантирует 100 %-ной защиты, риск заражения у врачей выше, чем у обычных людей. Медики болели тяжелее, развивалась внутрибольничная пневмония с более агрессивным течением. Тогда лечение требовало применения резервных препаратов. Заведующий нашим отделением больше недели лежал в своем же стационаре. Но, несмотря на высокую температуру и одышку, вызывал огонь на себя — по-прежнему руководил и помогал советом. Именно в таких экстремальных ситуациях проявляется мужество медработников.

COVID-19: доказательства существования