Мне только спросить. Как болеть и лечиться правильно

Если высокие значения застряли на вашем градуснике, также нужно исключить бактериальную инфекцию. Как это сделать? Сдаем общий анализ крови. Если сомневаетесь, можно сдать прокальцитонин. Если он высокий — это точно бактериальная инфекция. Также можно сдать еще один тест на ковид на всякий случай.

Памятка: как отличить вирусы друг от друга

Если высокая температура держится свыше трех дней — вызываем врача!

1. Получаем предварительный диагноз!

2. Если доктор сомневается, он назначит дообследование. Шагаем и сдаем анализы / исследования.

Не пренебрегайте этим!

3. Получаем список для лечения.

4. Спрашиваем у врача про каждый назначенный препарат, вызывающий вопросы (про каждый, потому что врачебный почерк прочесть невозможно).

5. Если не получили внятный ответ или лечение, увы, не помогает — обращаемся за вторым врачебным мнением.

Не бойтесь задавать врачу дополнительные вопросы. Это абсолютно нормальная история, если речь идет о вашем здоровье, а не о том, на что клюет лещ в дождливую погоду.

ПЦР-тест положительный, а симптомов нет: что делать

Просто положительный мазок мы не лечим. Если у вас нет никаких симптомов и вы не в группе риска, то и никакие лекарства пить не надо.

Нужно сообщить о результатах теста в поликлинику по месту жительства и соблюдать режим самоизоляции. Гигиена, здоровое питание и сон (сериалы, чипсы, пиво).

______

Также рекомендуется:

• контролировать температуру тела один раз в сутки;

• пить достаточно воды. Вирус сгущает кровь, и возникает синдром гиперкоагуляции (повышается риск формирования тромбов);

• употреблять достаточно белка — это материал для вашего иммунитета;

• забыть про быстрые углеводы с высоким гликемическим индексом (шоколадки, печенья и пр.);

• употреблять сложные углеводы с высоким содержанием клетчатки (рис, гречка, булгур);

• употреблять жирные сорта рыбы, насыщенные Омега-3 (семга, форель, лосось);

• проветривать помещение несколько раз в день;

• при контакте с проживающими на одной территории членами семьи использовать маску (не лисички, а медицинскую);

• контактировать с коллегами, друзьями исключительно по телефону или через интернет (после 30 лет только так и получается, так что вы ничего не потеряли);

• по возможности не пользоваться вентиляторами, кондиционерами или очистителями воздуха;

• ежедневно менять полотенце, нательное и постельное белье.

И, наконец, самое важное при любых инфекциях — сон. Без 8-часового сна любые меры профилактики малоэффективны. Во время сна вырабатывается полезный гормон мелатонин, запускается процесс очищения мозга от токсинов. Да и просто набирая часы сна, которые недоспали из-за работы и дел, вы понизите количество стресса, и организм отдохнет.

При ухудшении состояния (высокая температура, появление одышки, на пульсоксиметре показатель кислорода ниже нормы и т. д.) нужно вызвать врача, неотложку или скорую помощь. Приедут они быстро. Поверьте, никто не допивает чай, прежде чем выехать по вызову.

Самое главное — не надо паниковать и заниматься самолечением. Не принимайте никакие лекарства на всякий случай, без объективных показаний.

Как люди к ковидуну ходили

Одну мою знакомую несколько месяцев беспокоил сухой кашель. Боясь пропустить ковид-пневмонию, она делала КТ каждые две недели. Как же она удивилась, узнав, что КТ — это не какая-то косметическая процедура и совсем не карусель в парке! Да и облучение по дозе значительно превосходит рентгеновское… А кашель в ее случае не имел никакого отношения к Ковид.

______

Итак, что имеем:

• температура есть;

• мазки положительные;

• кашель вроде тоже.

Из-за отсутствия информации и наслышанности по теме того, что КТ — это чуть ли не панацея от ковида, многих так и тянет порой залезть в аппарат, чтобы достичь «просвещения».

Постойте. А надо ли вообще делать КТ при легком течении коронавируса? И как не допустить, чтобы ваш бюджет улетел в трубу томографа зазря?

Первое, что стоит усвоить каждому: при Ковид даже поражение 70 % легочной ткани почти не слышно ухом. Поэтому доктору на приеме сложно исключить заразу без дополнительных методов диагностики.

Но! Есть другой действенный способ — кровь на С-реактивный белок. Он-то и является основным маркером активности процесса в легких. Его повышение достоверно показывает объем поражения легочной ткани. Чем выше СРБ при Ковид, тем больше поражение. Только по уровню СРБ опытный КОВИДун может назвать процент повреждения легких.

Так когда бежать на КТ?

______

Проще сказать, когда не стоит туда торопиться. Если у вас:

• температура тела ниже 38 °C;

• кашель;

• слабость;

• боли в горле,

то КТ легких вам НЕ нужно. Даже если у вас пять положительных мазков подряд. Результат мазков, к вашему сведению, не является критерием к прохождению КТ, а 5–10 % поражения на тактику лечения совершенно не влияют.

______