Мне только спросить. Как болеть и лечиться правильно

Не стоит забывать (или узнать, если до этого не слышали) о ларингостенозе — сужении голосовой щели. Развивается резкая осиплость, затрудняется дыхание. Может возникнуть из-за инородного тела в глотке, отека Квинке или сдавливаемой щитовидной железой гортани.

Если причиной вашей осиплости стали вирусные или бактериальные симптомы, то тут уже нужно спохватиться. И надо знать, как отличить вирус от бактерии, ведь от этого зависит, как вы будете лечиться.

Бактерии лечат антибиотиками, вирусам на антибиотики все равно. Итак, проходим небольшой тест.

1. Температура больше 38 °C, куда же без нее — 1 балл.

2. Отсутствие кашля, максимум кхе-кхе — 1 балл.

3. Увеличились лимфоузлы в шее, такие шишечки появились — 1 балл.

4. Увеличились миндалины, и на них появился налет, как снег на горе, — 1 балл.

5. В семье еще кто-то болеет, значит, хрень заразная — 1 балл.

Если у вас от 0 до 1 балла — это вряд ли бактерия. Если от 2 до 5 баллов, то, поздравляем, скорее всего, у вас стрептококковый тонзиллит! Вы выиграли две недели больничного и бесплатную путевку к врачу! Как вы уже поняли, помимо боли в горле будут еще и другие симптомы. А если и у вас тоже есть — вы смело идете в аптеку и покупаете тест на стрептококк. Или в больницу — сдаете посев, это более точный метод, но ждать результата около пяти дней.

Никаких названий препаратов здесь не будет, потому что, во-первых, они не заплатили мне за рекламу, а во-вторых, антибиотик выписать может только врач. А я могу посоветовать дополнительное лечение.

_____

Не бросайте читать, советы бесплатные:

• для горла обезболивающие пластинки или антисептические спреи на основе бензидамина;

• сбиваем температуру выше 38 °C жаропонижающими;

• можно принять антигистаминные, чтобы снять отек в горле;

• делаем ингаляции небулайзером с «Будесонидом» при отеке;

• не налегаем на сладенькое и на сосудосуживающие капли для носа, они сушат горло;

• и купите вы уже этот проклятый увлажнитель воздуха! Болеть, когда воздух сухой, — это такая мука и для вас, и для ваших связок.

И помните: если вы поели мороженое или промерзли под дождем, стрептококк вы не подцепите. Это бактерия, вы можете заразиться ей от другого бесстыжего человека или если не любите мыть руки, но очень любите облизывать пальцы. Короче говоря, фруктовый лед и дождь вам никакого зла не сделают. Холод может только иммунитет подсадить, но если вы ведете нормальный образ жизни, то его так просто не возьмешь.

Инсулинорезистентность — риск, о котором вы можете даже не знать

Ко мне как-то пришел пациент с просьбой: «Доктор, помогите похудеть!» Ко всему меня жизнь готовила, но тут я растерялся. Я ж вроде пульмонолог, а не диетолог. На всякий случай посмотрел табличку на кабинете. Точно! Все еще пульмонолог. В голове крутится только «Гербалайф» и диета от, прости господи, Ксюши Бородиной. Стали разбираться и пришли с пациентом к выводу, что жировая клетчатка в области талии — это признак высокого уровня инсулина в крови, который и стимулирует липогенез, то есть выработку той самой жировой клетчатки.

Высокий уровень инсулина еще и препятствует липолизу — расщеплению жировой клетчатки, поэтому при высоком уровне инсулина намного сложнее снижать вес.

Часто пациенты при выявлении высокого уровня инсулина и нормальных сахарах крови ошибочно считают, что ситуация не опасная, и не предпринимают никаких действий.

Высокий инсулин при нормальных сахарах крови — это яркий и основной признак инсулинорезистентности.

Что это? Заклинание, скороговорка или риск, о котором вы можете даже не знать?

Инсулинорезистентность (ИР) — это снижение чувствительности тканей к действию инсулина. Она на начальных этапах не влияет на самочувствие от слова «совсем», а ее отклонение от нормы можно обнаружить только при сдаче крови на анализ. Клетки перестают «слушаться» свой инсулин. Глюкоза из крови больше просто не может в нее попасть. Глюкоза, накапливаясь в крови, может вызвать даже гипергликемию.

Помимо пузика, которое, как говорят коллеги, просто комок нервов и не очень-то пока и мешает, инсулинорезистентность приводит к эректильной дисфункции, проще говоря импотенции, а также синдрому эстрогенового доминирования у мужчин — это когда у них жир нарастает по женскому типу и даже грудь растет! А у прекрасного пола инсулинорезистентность вызывает нарушения менструального цикла.

Вам этого мало, чтобы бежать со всех ног и лечить инсулинорезистентность? Не так уж и страшно? Тогда вы сами напросились!

Вот вам еще пару фактов об инсулинорезистентности.

1. ИР влияет на повышение уровня андрогенов у женщин, что может привести к СПКЯ (синдрома поликистозных яичников). Даже произносить такое страшно…