Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал

Это был замечательный вечер, и я познакомился с прекрасными людьми. Это был очень эмоциональный опыт для меня, потому что было ясно, что я в них что-то затронул. Мой собственный маленький мир, который я создал для себя, столкнулся с большим миром, официальным миром ученых, врачей и репортеров. Это воодушевило меня. В ту ночь я лег спать с таким чувством, как будто произошел перелом. Но мое приключение в Америке только начиналось.

Следующим утром я сел в поезд на Лонг-Айленд вместе с профессором Уильямом Бушеллом, ведущим исследователем оздоровительных свойств медитации и стипендиатом Фулбрайта. Профессор Бушелл почти двадцать лет проработал на кафедре антропологии Массачусетского технологического института, имел академические связи с Гарвардским и Колумбийским университетами. Мы направлялись в Институт медицинских исследований Файнштейна (Манхассет, штат Нью-Йорк), чтобы встретиться с директором института доктором Кевином Трейси и провести некоторые эксперименты. Нам предстояла приятная сорокаминутная поездка, за время которой мы с профессором Бушеллом познакомились ближе. Он только что опубликовал важную научную работу под названием «Долголетие, регенерация и оптимальное здоровье» совместно с Нью-Йоркской академией наук, а став свидетелем того, что я сделал возле музея и на конференции, очень хотел пообщаться со мной. Профессор Бушелл — очень хороший человек и большой эрудит. Его поддержка и дружба помогли существенно повысить мой авторитет в научном сообществе.

Доктор Трейси и его сотрудники хотели провести эксперимент на моем блуждающем нерве. Этот нерв является автономным и долгое время считался неподвластным нашей воле. На протяжении многих лет было проведено множество экспериментов, и все они показали, что человек не может, сознательно или нет, оказывать влияние на свой блуждающий нерв. Однако блуждающий нерв очень тесно связан с воспалением, поэтому если бы мы каким-то образом могли на него влиять, то могли бы подавить воспаление и, соответственно, лечить болезни. Однако было неизвестно, как это сделать. Вот почему меня привезли в Манхассет.

Меня пригласили в уютную комнату и попросили присесть. Затем в одну из моих рук вставили иглу, чтобы взять кровь, а другую руку подключили к монитору сердца и легких. «А теперь медитируйте», — сказали мне. И я опять не знал точно, что делать, но решил сделать все, что в моих силах. Я начал выполнять дыхательные упражнения и убедился, что, когда ты не дышишь две минуты подряд, монитор сердца и легких регистрирует ровную линию, как будто ты уже мертв. Однако экспериментаторы предположили, что монитор неисправен. Я продолжал выполнять дыхательные упражнения, а они сходили за другим монитором и подключили меня к нему. Но через несколько минут произошло то же самое. Когда я опять задержал дыхание больше чем на две минуты, снова появилась ровная линия, и исследователи были сбиты с толку. Они не понимали, что дело было во мне, а не в технике. Подключив меня к третьему аппарату, они решили одновременно взять анализ крови на 307 различных маркеров, чтобы увидеть, оказываю ли я влияние на свой блуждающий нерв.

Я сижу в ледяной воде в Медицинской школе университета Миннесоты

Ожидая результатов из Института Файнштейна, я сел в самолет и отправился в Дулут (штат Миннесота), чтобы посетить лабораторию гипотермии в Медицинской школе Университета Миннесоты. Два всемирно известных физиолога, Роберт Позос и директор лаборатории Ларри Уиттмерс, встретившие меня там, замеряли мою внутреннюю температуру тела и другие показатели, погружая меня в ледяную воду с интервалом в пятнадцать, а затем в двадцать минут. Оба физиолога были поражены тем, что я смог поддерживать свою внутреннюю температуру тела, поскольку ни один из них никогда не видел ничего подобного раньше, несмотря на многолетние исследования холода. «Обычная реакция на шоковую температуру отсутствовала, — позже отметил Уиттмерс в интервью «Эй-Би-Си Ньюз». — Не было никакого привычного ответа. А реакции, которые вы видите у большинства людей, подвергающихся воздействию такого рода ситуаций, неконтролируемы»[25].

После этого мы вернулись в Нью-Йорк, и вскоре мне позвонил доктор Камлер. У него были результаты экспериментов в Институте имени Файнштейна, и он был очень рад поделиться ими: «Если вы способны воспроизвести то, что вы сделали, это будет означать очень важные последствия для человечества». Он перечислил около двадцати различных болезней и состояний, от артрита до болезни Крона, с которыми мы сможем бороться благодаря тому, что я продемонстрировал беспрецедентный контроль над своим блуждающим нервом.

Эксперимент показал, что я по собственной воле управляю аетономным механизмом, а это, в свою очередь, означало, что я могу контролировать воспаление — причину и следствие многих болезней. Возможности медицинского применения этого казались доктору Камлеру безграничными.