Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь

Сделайте тренировки приятными. Взаимосвязь между хорошей физической формой, счастьем и успехом неоспорима. Неслучайно успешные люди редко бывают в плохой физической форме. Большинство выделяют в своем расписании 30–60 минут на посещение тренажерного зала или пробежку, потому что понимают значение ежедневных тренировок для успеха.

Практика «спасательных кругов» обеспечит вам 5–10 минут физической активности, но мы рекомендуем выделять на тренировки еще 30–60 минут от трех до пяти раз в неделю. Так вы гарантированно будете в форме, которая позволит поддерживать уровень энергии и уверенности в себе, необходимый для успеха в отношениях с супругом.

А еще лучше заниматься таким видом физической активности, который приносит вам истинное наслаждение. Неважно, что это будет – прогулки на природе, игра во фрисби или занятия на велотренажере перед телевизором с одновременным просмотром любимого сериала. Вы также можете подражать Хэлу: он обожает вейкбординг и баскетбол (два замечательных вида физической активности), поэтому с огромным удовольствием занимается одним из этих видов спорта по будням. Далее вы увидите расписание Хэла и узнаете, как оно согласуется с его остальными приоритетами.

Какие виды физической активности, доставляющие вам удовольствие, вы можете сделать неотъемлемой частью своего ежедневного ритуала?

ПРИНЦИП 3: СТРЕМИТЬСЯ К ФИНАНСОВОЙ СВОБОДЕ

Как выглядит ваш путь к финансовой свободе? Вы зарабатываете в месяц гораздо больше, чем тратите? Можете ли вы регулярно экономить, откладывать или инвестировать часть доходов? У вас нет долгов и скопилась солидная сумма, позволяющая не упускать многообещающие возможности и преодолевать непредвиденные финансовые бури? Если да, примите наши искренние поздравления: вы относитесь к небольшому проценту людей, достигших финансового процветания.

Если нет, не судите себя строго: вы не один такой. По подсчетам специалистов, у большинства американцев на счету меньше 10 тысяч долларов и в среднем 16 тысяч необеспеченного долга. Никто не осудит вас за то, что ваше материальное положение пока не соответствует финансовым целям. Мы просто рекомендуем вернуться к первому принципу и призываем взять на себя полную ответственность за свою финансовую ситуацию.

Нам известны сотни причин, почему люди влезают в долги, не копят деньги и не делают сбережений. Ни одна из них не имеет значения. Безусловно, лучшее время, чтобы начать откладывать часть дохода, было 5, 10 или даже 20 лет назад. Но сейчас оно тоже подходящее. Сколько бы вам ни было лет – 20, 40 или 60, – никогда не поздно взять под контроль финансы. Сделав это, вы получите невероятный прилив энергии и сможете использовать накопленные средства для приумножения своего богатства, поскольку у вас появятся деньги, которые можно выгодно инвестировать. Звучит заманчиво, не так ли?

Финансовая свобода не достигается в одночасье. Это результат правильного мышления и полезных привычек, которые со временем направят вас на этот путь. Но если хотите стать на него прямо сейчас, выполните следующие четыре рекомендации:

1. Откладывайте 10 процентов дохода на сбережения и инвестиции. Мы рекомендуем сегодня же перевести 10 процентов того, что есть у вас в банке, на сберегательный счет. Действуйте немедленно! Мы подождем. Внесите в свой образ жизни изменения, которые позволят вам жить на 90 процентов нынешнего дохода. Поверьте, дисциплина и небольшие жертвы творят чудеса. Наблюдая, как прирастают эти 10 процентов, вы будете испытывать воодушевление и уверенность, что в будущем получите гораздо больше.

2. Еще 10 процентов отдайте на благотворительность. Большинство состоятельных людей жертвуют часть своего дохода на социально значимые проекты, в которые они верят. Но необязательно ждать, пока вы разбогатеете, чтобы начать делать это. Как говорит Энтони Роббинс, «кто не готов отдать один доллар из десяти, тот никогда не отдаст один миллион из десяти миллионов». Вы не можете позволить себе пожертвовать 10 процентов, потому что нечем будет оплачивать ипотеку? Ну что ж, начните с пяти, двух или даже одного процента. Дело не в сумме, а в выработке образа мышления и привычек, которые изменят ваше финансовое будущее и будут верой и правдой служить всю жизнь. Вы должны внушать подсознанию, что живете в достатке и изобилии, имеете более чем достаточно и впереди вас ждут новые богатства.

3. Повышайте уровень финансовой грамотности. Это одна из наиболее важных тем для освоения, поэтому для начала прочитайте следующие книги, посвященные разным аспектам достижения финансовой независимости:

• Т. Харв Экер «Думай как миллионер»[23].