Любовь без потерь: как избежать ошибок в браке

Многие девушки, встретив молодого человека, уже думают, как создадут с ним семью, построят дом и тому подобное. У мужчины же могут быть в голове совершенно иные мысли, которые в дальнейшем очень разочаруют девушку.

В этой ситуации и девушке, и парню стоит сказать о своих намерениях и планах после первой встречи или при последующих. А то мужчина может хотеть просто интимную близость и ничего больше, а девушка уже считает, что после такого парень обязательно продолжит ухаживание, может, сделает предложение руки и сердца.

Результат не заставляет себя долго ждать: дама в слезах покидает уютные апартаменты мужчины, вспоминая всевозможные нелицеприятные высказывания. Парень же, недоумевая, сидит, что же такого произошло, раз девушка так бурно отреагировала. А дальше – как в кино: девушка жалуется подругам на парней, говоря, что «все мужики – козлы», ну, а мужчина рассказывает историю своим друзьям, так и не поняв, что случилось.

Чтобы таких ситуаций происходило как можно меньше, нужно запомнить, что при первой встрече стоит полностью рассказать о себе и дальнейших планах на жизнь (нужна семья/не нужна) – и тогда девушка сможет полностью понять мужчину.

В процессе жизни человек взаимодействует с окружающим миром, и те переживания, которые он при этом испытывает, принято называть чувствами.

Ещё не так давно было принято считать, что человек, который может сдерживать и контролировать свои эмоции, – сильная личность. Проявление сентиментальности и грусти отводилось «кисейным барышням».

В современном мире критичность подхода несколько снизилась, но общество продолжает делить эмоции на «плохие» и «хорошие». Например, злость в ряде случаев может быть оправданно справедливой, а вот на обиженных, как говорится в народе, воду возят. При этом и первое, и второе чувство имеет одинаковую причину происхождения.

С раннего возраста детей учат тому, что девочке непри лично быть злой, а мальчик никогда не должен плакать.

Вот ещё несколько причин, по которым люди предпочитают не выражать собственных эмоций:

– Правила воспитания, заложенные с детства.

– Страх оказаться «злым», «слабым» в глазах окружающих.

– Стремление избегать конфликтных ситуаций.

– Привычка устраивать бойкот. В этом случае человек приучен к тому, чтобы не говорить о своих чувствах, а просто дуться на окружающих, сохраняя молчание и тем самым разрушая себя.

А ещё люди могут не озвучивать своих чувств, так как ошибочно предполагают, что близкие должны предугадывать их желания. Но на самом деле человек не изобрёл миелофон (вымышленный прибор, устройство для чтения мыслей в произведениях Кира Булычёва и их экранизациях), с помощью которого можно читать чужие мысли. По этой причине, если хотите быть понятыми, лучше научиться преобразовывать свои чувства и переживания в слова.

Каковы последствия невысказанных эмоций?

К чему же в итоге приводит запрет на проявление своих эмоций? А последствия весьма печальны. Организм устроен так, что человек, который старается не выражать отрицательных эмоций, лишает себя и положительных, становится похож на Снежную королеву из сказки Андерсена.

В определённой ситуации радоваться, злиться или грустить – это так естественно. Но, претендуя на то, что предусмотрено природой, человек обрекает себя на саморазрушение. Так, боль, которая должна выходить через слёзы, крик, остаётся в теле и приводит к соматическим болезням, раку, язве желудка и аллергии. Кто-то находит спасение в разного рода зависимостях, убегая, таким образом, от самого себя. Невысказанная обида становится ядом, постепенно разрушающим обиженного. К каждой эмоции нужно относиться уважительно, например, горе выплакать, злость выплеснуть.

Иначе внутренние демоны будут поедать самого человека.

Путь к самому себе!

Чтобы научиться конструктивно выражать свои чувства, нужно сначала научиться понимать, чем они вызваны и какая потребность на самом деле кроется за той или иной эмоцией.

Например, злость может сигнализировать о том, что ктото нарушил ваши границы, вы чувствуете себя некомфортно, но не решаетесь их отстоять. Усталость, апатия и раздражительность могут возникнуть потому, что вы не смогли отказать кому-то и потратили своё время и силы на дела, которые не хотели совершать. И в первом, и во втором примере человек запрещает себе выражать искренние чувства и расплачивается за это собственным самочувствием.

Задайте себе следующие вопросы:

· Что со мной происходит?

· Почему это происходит?

· Что можно с этим сделать?

Научившись понимать свои эмоции, чувства, вы научитесь управлять ими. Даже если над вами ещё нависают детские установки типа «плакать стыдно» и «нужно делиться последним», вспомните, что вы взрослый человек, который сейчас вправе решать самостоятельно, как ему лучше поступить в той или иной ситуации.