Karmalogic

Буддизм видит путь к раскрытию необходимых способностей духовного роста в медитации. Медитация — путь к покою и отрешенности, который, однако, требует большой работы от человека. Сосредоточивая внимание, мы начинаем «находить себя» — раскрывать в собственной природе новые глубины и истины. Поначалу кажется, что отвлечься от явлений окружающего мира очень трудно. Психика дает отпор — это проявляется либо в повышении двигательной активности, либо в сонливости. Но при проявлении должного упорства открывается «второе дыхание» — особая новая способность. Метод, который лежит в основе этой практики, очень прост. В течение длительного времени мы направляем внимание на поток дыхания, на череду вдохов и выдохов, и как только замечаем, что отвлекаемся, спокойно возвращаем ум к сосредоточению на дыхании.

По мере того как мы продолжаем практику, наше внимание становится более глубоким и устойчивым, а ум все меньше отвлекается и блуждает. Настойчиво возвращая внимание к дыханию, мы сможем почувствовать, как наши прежде рассеянные энергии собираются воедино, словно разбежавшийся скот, согнанный в стадо. Это переживание единства ума приносит исключительный душевный покой: мы чувствуем себя все более безмятежными, расслабленными, наш ум проясняется[371].

Несмотря на то что до сих пор считается, что физические и умственные способности человека строго лимитированы, современные научные исследования заставляют пересмотреть точку зрения на этот вопрос. Психологи Улрич Вегер и Стивен Лафнан предложили двум группам людей ответить на одни и те же вопросы. В одной группе людям сказали, что перед каждым вопросом на экране очень быстро мелькнет правильный ответ, но скорость этого сообщения будет слишком высокой, чтобы сознательно уловить эту информацию, но достаточной для того, чтобы подсознательно считывать ее. В другой группе объявили, что мерцания между вопросами являются всего лишь сигналом перехода к следующему вопросу. На самом деле эти промежуточные кадры не имели абсолютно никакой смысловой нагрузки. В результате эксперимента оказалось, что люди, которые думали, что видят правильный ответ, справились с тестом гораздо лучше. Их предположение о том, что они «считывают» правильные ответы, помогло им успешно справиться с тестом[372].

Где талант, там и надежда

Чужой талант скоро растет, а наш не лезет, не ползет

Во многих случаях, наша уверенность в том, что наши способности ограничены, сама по себе является лимитирующим фактором. Однако существует масса доказательств, что наш настрой и мысли способны увеличивать наши физические и умственные способности. Мы привыкли думать, что многие вещи зависят исключительно от механических процессов, однако это не совсем так. Рассмотрим эксперимент, проведенный доктором психологии Элен Лангер и ее коллегами. По общепринятому мнению, военные летчики должны обладать замечательным зрением. Исследователи поместили людей в «сознание» военного пилота, предложив им воспользоваться симулятором полетов. Симулятор представлял собой настоящую кабину и необходимый инвентарь. Кабина находилась на гидравлических подъемниках, которые имитировали движение и маневры самолета. Участникам выдали армейскую форму, усадили их в кресло пилота и попросили исполнить простые маневры. Тест на качество зрения был проведен до и во время «полета». Контрольная группа прошла такие же тесты, однако в их случае симулятор не был активен. Какие же были результаты? Совершенно удивительные! Показатели первой группы во время «полета» на симуляторе улучшились. Люди стали видеть лучше. Вторая группа, не оказавшаяся в состоянии «полета», а просто прошедшая тест в кабине неактивного симулятора, улучшений не показала[373].

Такой же удивительный результат показал эксперимент, проведенный в начале 90-х годов доктором Альваро Пасквалем-Леоне. Он выяснил, что способности игры на фортепиано способны улучшиться даже от просто визуализации игры на инструменте[374].

«Залезайте повыше и прыгайте в бездну. Крылья появятся во время полета».

Рэй Брэдбери

Всем молодец, да таланта нет

Талантливый и в море свою долю сыщет

Талант к коже не пришьешь

«Не думай о способностях, которых у тебя нет! Думай о способностях, которые можешь в себе раскрыть!»

Надежда Первухина