Важно доверять здоровому организму и не паниковать, услышав от малыша слово «бо-бо». Наше тело прекрасно оснащено для борьбы с порезами и инфекциями. Воспитание правильного отношения к здоровью – это:
• не проявлять излишнего волнения по поводу мелких болячек;
• не слишком остро реагировать на малейшие признаки насморка и не прибегать систематически к медикаментам;
• убеждать ребенка, что это не опасно;
• объяснить ребенку, что он непременно вылечится, и что его организм уже готов вернуться к здоровому состоянию.
Помните: ипохондрия, то есть чрезмерное беспокойство за здоровье, и уверенность, что каждый симптом – это признак тяжелого заболевания, заразительна.
Дети постарше: просить их ухаживать за больным
Если кто-то из родителей заболел, слег в постель и нуждается в уходе, предложите ребенку сыграть роль врача, медсестры или сиделки. Если заболел братик или сестренка, старший ребенок может (под вашим неусыпным контролем) ухаживать за больным. Если случай серьезный, ребенок научится эффективной помощи. Уход за нездоровым родственником учит правильно лечить и лечиться самому.
Кроме того, и это очень важно, ребенок научится заниматься проблемами другого, ведь уход за больным требует постоянного внимания: следить, чтобы заболевший принимал лекарства, читать ему книгу или журнал, давать отдохнуть и т. д.
Подростки: оказание первой помощи
Побудите вашего подростка пойти на курсы по оказанию первой помощи. Это будет еще одним шагом к самостоятельности. Он научится правильно реагировать в случае травмы, полученной им самим или кем-то другим.
Уметь лечить себя – это очень важно, суметь быстро помочь другому – это достойно!
Свидетельство о прохождении курсов по оказанию первой помощи имеет большое значение: подросток ощущает ответственность за свое и чужое здоровье, что оберегает его от ненужных рисков.
85. Помогайте ребенку разбираться с тем, что у него в голове
Чтобы ребенок мог в дальнейшем состояться как личность, ему необходимо получать от близкого окружения подбадривающие сигналы, а со стороны родителей – слова нежности, одобрения и всяческой поддержки. Они помогут сформировать из ребенка позитивного человека, способного дать отпор любым трудностям.
Отягчающие обстоятельства
Зачастую мы ощущаем бессилие, столкнувшись с реакцией внешнего мира. Мы получаем профессию, но не можем избежать увольнения. Мы покупаем дом, но не всегда можем спастись от пожара.
Только наш внутренний мир по-настоящему свободен. Никто не управляет нашими мыслями. Никто не может навязать нам ни пессимизма, ни отчаяния.
Желание счастья – наше внутреннее решение, а не следствие обстоятельств.
Идет дождь, а вы решили устроить пикник? Да, идет дождь, и с этим ничего нельзя поделать. Можно сделать простой выбор: впасть в депрессию и весь день киснуть, а можно сделать по-другому: воспользоваться случаем и пообедать в ресторане, устроить пикник в доме или напечь блинов и угостить друзей.
Внешние события не всегда благоприятны. Но именно мы решаем, делать ли из мухи слона. Только мы сами отвечаем за наше настроение. Обретение счастья зависит от нас самих. Необходимо внушить это детям.
Выйти из негатива
Бесполезно отрицать существование жизненных трудностей. Каждый выбирает для себя – впадать в депрессию или дышать полной грудью.
Дать себе раскиснуть – значит впасть в уныние. Отчаяться – значит помешать душевному покою. Не стоит идти по этому пути.
Выпадающие нам тяготы зависят от эмоционального состояния, в которое мы погрузились.
Давайте наслаждаться тем, что имеем, а не плакать из-за того, чего у нас нет!
Материал для написания своей биографии находится у нас под рукой. У каждого ребенка, если он вооружится энергией и радостью, вполне достаточно кирпичей для построения здания прекрасной жизни.
То, что есть
То, что есть – есть. Нет выбора, и не от чего отказываться. Каждый раз, сталкиваясь с реальностью, мы восклицаем: «О нет, это невозможно!» Мы себе лжем. Каждое «я бы…», «если бы у меня было…» – иллюзия. Необходимо научить ребенка видеть все так, как оно есть на самом деле. Принимать реальность и смело действовать. Говорите ему правду: «Положение вещей таково в настоящее время. Если тебя это не устраивает, можешь приложить усилия и все изменить».
Охота на скуку
Ребенок иногда скучает, не зная, чем ему заняться. Но это не очень большая проблема. Состояние скуки дает время поразмыслить и побуждает к творчеству. Труднее смириться с унынием, которое проистекает от банальности существования. Когда привычка скучать становится обыденной, она убивает энтузиазм и желания.