Как сохранить зрение при работе на компьютере

В табличной части вкладки для среднего и мягкого уровней защиты можно включить либо выключить режим «черного экрана» во время паузы (для этого следует установить либо сбросить флажок Черный фон). Для пользовательского уровня защиты можно включать либо выключать все имеющиеся параметры (для этого предназначены соответствующие флажки). Особо следует отметить параметр Прерывание по паролю. Если установлен данный флажок, то досрочное прерывание паузы возможно только после ввода пароля в специально предназначенном поле (это поле отображается в течение всей паузы в правом нижнем углу экрана). Чтобы задать пароль, следует перейти на вкладку Пароли и ввести его в соответствующих полях.

На вкладке Музыкальные эффекты можно выполнить настройку музыкального оформления работы программы. Для этого можно выбрать шесть мелодий (звуковых файлов), которыми будут сопровождаться перечисленные ниже программные события.

♦ Первое уведомление перед паузой (рис. 2.14).

♦ Последнее уведомление перед паузой (микропаузой).

♦ Начало паузы (микропаузы).

♦ Окончание паузы (микропаузы).

♦ Время паузы.

♦ Время микропаузы.

Для выбора мелодии нужно нажать кнопку выбора, расположенную рядом с соответствующим полем (такие кнопки расположены возле всех полей данной вкладки), и в открывшемся окне по обычным правилам Windows указать путь к требуемому звуковому (мультимедийному) файлу. При необходимости можно тут же прослушать выбранную мелодию – для этого нужно нажать кнопку, которая расположена рядом с кнопкой выбора.

На вкладке Рисунки можно выбрать рисунок, который будет использоваться в качестве заставки во время паузы (микропаузы). Для этого нужно указать путь к файлу рисунка в поле Использовать как хранитель экрана. Данное поле можно заполнить как с клавиатуры, так и с помощью расположенной справа от него кнопки выбора – при нажатии на эту кнопку на экране открывается окно Открыть рисунок, в котором указывается путь к требуемому файлу.

На вкладке Пароль можно указать пароль для досрочного прерывания паузы. Это имеет смысл только в том случае, если на вкладке Основные выбран уровень защиты Пользовательский, а на вкладке Пользовательские для данного уровня включен параметр Прерывание по паролю. Пароль на данной вкладке вводится дважды – в полях Введите новый пароль и Подтвердите новый пароль, чтобы исключить вероятность появления ошибки.

На всех вкладках окна настройки параметров программы доступен флажок Применить сразу же. Если он установлен, то выполненные изменения вступают в силу сразу после нажатия в данном окне кнопки ОК, а если сброшен – то только после перезапуска программы.

Заботимся о зрении с помощью Safe Computer

Еще одна программа, призванная позаботиться о зрении чрезмерно трудолюбивых пользователей – это программа Safe Computer. Эту программу можно скачать в Интернете по адресу www.finalsoft.narod.ru; к скачиванию предлагается архив объемом 115 Кб. К несомненным достоинствам данной программы является то, что она распространяется бесплатно и является русскоязычной.

Процесс установки программы прост и понятен даже начинающим пользователям – нужно распаковать архив, запустить находящийся в нем инсталляционный файл и затем следовать указаниям программы установки.

После запуска программы ее значок располагается в правой части панели задач. Для вызова главного меню программы нужно щелкнуть на этом значке правой кнопкой мыши – в результате откроется меню, изображенное на рис. 2.19.

Рис. 2.19. Меню программы Safe Computer

Первые три команды данного меню предназначены соответственно для выключения компьютера, перезагрузки компьютера и перевода его в спящий режим. При выполнении команды Открыть программу на экране отображается окно, которое показано на рис. 2.20.

Рис. 2.20. Основной интерфейс программы

Это окно является основным рабочим интерфейсом программы. В центральной части окна в информационных строках показывается информация об общем времени работы на компьютере (с момента его включения либо с момента запуска программы), о разрешенном времени работы без перерыва и об оставшемся до ближайшего перерыва времени (периодичность перерывов определяется пользователем в процессе настройки программы). В верхней части окна находится инструментальная панель, включающая в себя пять кнопок. Первые три кнопки предназначены для выполнения тех же действий, что и соответствующие им команды главного меню программы: перевод компьютера в спящий режим, его выключение и перезагрузка. Четвертая слева кнопка предназначена для перехода в режим настройки программы; этой кнопке соответствует команда главного меню Настройки программы. Последняя кнопка инструментальной панели (с вопросительным знаком) предназначена для вывода на экран информации об используемой версии программы и ее разработчиках.