Как сохранить зрение при работе на компьютере

В выделенной области Прозрачность можно включить и настроить параметры прозрачности информера. Следует учитывать, что режим прозрачности функционирует только при работе в операционных системах Windows 2000 и Windows XP. Если установлен флажок Включить, то становится доступным переключатель, с помощью которого выбирается требуемая степень прозрачности. Если он установлен в положение Меняется в зависимости от утомления (это значение используется по умолчанию), то в самом начале работы на компьютере информер почти не будет заметен; но по мере роста утомляемости он будет все менее и менее прозрачен, и к моменту наступления перерыва станет совсем непрозрачным (т. е. таким, как показано на рис. 2.10 или 2.11). Если же переключатель установлен в положение Постоянный уровень, то в расположенном правее поле с клавиатуры либо с помощью кнопок счетчика нужно указать требуемый уровень прозрачности в процентах (диапазон возможных значений – от 0 до 100).

Если установлен флажок Включить, то можно также настроить эффект плавного появления информера – для этого предназначен переключатель Эффекты плавного появления, который расположен в нижней части окна. Если он установлен в положение При развертывании информера, то при развертывании информера с помощью расположенной в его правой части стрелки он плавно превратится из прозрачного (или полупрозрачного – в зависимости от действующей в данный момент степени прозрачности) в обычный (как показано на рис. 2.11). Если же выбрано значение При наведении мыши на информер, то эффект плавного появления возникнет уже при подведении указателя мыши к информеру.

Все изменения, выполненные в окне настройки параметров программы, вступают в силу после нажатия в данном окне кнопки Применить. При нажатии кнопки Отмена данное окно будет закрыто без сохранения выполненных изменений.

Прервемся вовремя! Программа Computer and Vision

В данном разделе мы рассмотрим еще одну программу, которая позаботится о вашем здоровье и напомнит о необходимости сделать своевременный перерыв в работе. Эта условно-бесплатная программа называется Computer and Vision, ее можно скачать в Интернете по адресу http://www.enforce.ru/ftp/down.php?id=26808. К скачиванию предлагается инсталляционный файл объемом примерно 570 Килобайт. Использование программы возможно на двух языках: русском и английском.

Процесс установки программы прост и понятен – достаточно запустить инсталляционный файл и далее следовать указаниям программы установки.

Принцип работы программы заключается в том, что через определенные промежутки времени, которые пользователь устанавливает самостоятельно в режиме настройки программы, работа системы блокируется (время блокировки пользователь также указывает самостоятельно в настройках программы). За три минуты до включения блокировки на экране отображается информационное сообщение, которое показано на рис. 2.14.

Рис. 2.14. Предупреждение о блокировке

Аналогичное сообщение появляется на экране за 1 минуту до включения блокировки.

После запуска программы в правой части панели задач (в системном трее) появляется ее значок. Если щелкнуть на нем правой кнопкой мыши, то откроется меню программы, изображенное на рис. 2.15.

Рис. 2.15. Меню программы Computer and Vision

В данном меню содержатся команды, предназначенные для управления программы и ее настройки, а также для вызова справочной информации.

Команда Запустить предназначена для включения программы, а команда Остановить – для ее выключения. Из этих двух команд какая-то одна будет недоступна.

С помощью команды Дополнительное время можно запросить требуемое количество дополнительного времени перед очередной паузой. При активизации данной команды на экран выводится окно, которое представлено на рис. 2.16.

Рис. 2.16. Запрос дополнительного времени

В данном окне с клавиатуры либо с помощью кнопок счетчика вводится количество времени (в минутах), которое необходимо добавить к текущему сеансу работы до перерыва на отдых. В течение одного сеанса работы запросить дополнительное время можно только один раз (после этого команда Дополнительное время будет недоступна до следующего сеанса работы). Величина дополнительного времени не может быть больше установленной в настоящее время продолжительности сеанса работы.

Команда Пауза сейчас предназначена для внеочередного включения блокировки системы.

С помощью команд подменю Язык осуществляется выбор языка эксплуатации программы (возможные варианты – русский и английский).

Команды подменю Справка предназначены для вызова справочной информации, для написания письма разработчикам программы, а также для просмотра информации об используемой версии программы.

С помощью команды Закрыть осуществляется прекращение работы программы.