Измените свой мозг - изменится и жизнь!

Франсис Раушер вместе со своими коллегами обследовала 36 студентов-старшекурсников факультета психологии. После десятиминутного прослушивания сонаты Моцарта их результаты тестирования пространственного IQ (по шкале интеллекта Стэнфорда — Бине) оказались на 8–9 баллов выше предыдущих. Гордон Шоу, один из этих исследователей, предположил, что музыка Моцарта может «разогревать» мозг: «Мы подозреваем, что сложная музыка облегчает работу неких нейронных схем, участвующих в сложной умственной деятельности, таких как игра в шахматы или занятия математикой. С другой стороны, простая и повторяющаяся мелодия может производить противоположный эффект». В следующей части исследования ученые тестировали пространственные навыки. На экран, располагавшийся выше уровня глаз испытуемых, в течение одной минуты проецировались изображения 16 абстрактных фигур, напоминающих куски сложенной бумаги. Испытуемые должны были определить, как выглядят эти куски бумаги в развернутом виде. Одна группа испытуемых в течение пяти дней слушала сонату для двух фортепиано Моцарта, другая слушала тишину, а третья — разную музыку, в том числе и произведения Филиппа Гласа, запись рассказа и танцевальную пьесу. Все три группы во второй день улучшили свои результаты по сравнению с днем первым Однако результат первой группы оказался выше на 62 %, второй — на 14 % и третьей — на 11 % последующие дни группа, слушавшая Моцарта, демонстрировала еще более высокие результаты, в то время как у двух других групп дальнейшего улучшения не наблюдалось. Ученые предположили, что музыка Моцарта способствует развитию творческого центра в правом полушарии мозга, который отвечает за пространственное мышление. «Прослушивание музыки, — заключили они, — выступает в роли упражнения для облегчения симметричных операций, связанных со сложной умственной деятельностью». Дон Кэмпбелл хорошо рассказывает об этом исследовании в своей книге The Mozart, приводя и другие многочисленные примеры того как музыка повышает способность к обучению и лечит физические заболевания. Кэмпбелл пишет, что, по его наблюдениям, скрипичные концерты Моцарта, особенно концерты № 3 и № 4, оказывают еще более выраженное положительное влияние на способность к обучению.

Это исследование в полной мере применимо и к теме височных долей, так как именно височные доли отвечают за восприятие музыки и за память. Какие-то виды музыки активизируют височные доли и помогают им более эффективно получать, обрабатывать и запоминать информацию. Может быть и так, что некоторые виды музыки прокладывают новые пути в наше сознание.

Вместе с тем некоторые виды музыки могут быть чрезвычайно деструктивными. Я уверен, что не случайно большинство подростков, попадающих в закрытые исправительные учреждения, гораздо больше, чем основная масса их сверстников, слушают тяжелый «металл». Музыка с текстами песен, наполненными ненавистью и отчаянием, может провоцировать такие же чувства и состояние сознания у еще не сформировавшихся подростков. Музыка, которую слушают ваши дети, может им навредить. Пока они маленькие, приучайте их любить классическую музыку.

Музыка оказывает сильное влияние с самого раннего возраста. В своей книге «Тайная жизнь неродившегося ребенка» (The Secret Life of the Unborn Child) доктор Томас Верни рассказывает о научных экспериментах, свидетельствующих о том, что на поздних сроках беременности плод уже предпочитает музыку Моцарта и Вивальди музыке других композиторов: у плода всякий раз стабилизировалась частота сердечных сокращений, он меньше толкался. В то же время другая музыка, в особенности рок, который слушали их матери, «выводила их из себя», и они начинали «бешено толкаться».

Классическая музыка и музыка других жанров, красивая и спокойная, может производить на мозг благоприятный стимулирующий эффект.

Рекомендация 5: Учитесь играть На музыкальном инструменте