Читаем Измени свой мозг - изменится и тело! полностью

Gao, Q., et al. 2007. Anorectic estrogen mimics leptin’s effect on the rewiring of melanocortin cells and Stat3 signaling in obese animals. Nature Medicine 13(1):89–94.

Giovannini, S., Marzetti, E., Borst, S.E., Leeuwenburgh, C. 2008. Modulation of GH/IGF-1 axis: Potential strategies to counteract sarcopenia in older adults. Mechanisms of Ageing and Development 129(10):593–601.

Gomez, J.M. 2008. Growth hormone and insulin-like growth factor-I as an endocrine axis in Alzheimer’s disease. Endocrine, Metabolic & Immune Disorders — Drug Targets 8(2): 143-51.

Golgeli, A., Tanriverdi, F. Suer, C., Gokce, C., Ozesmi, C., Bayram, F., Kelestimur, F. 2004. Utility of P300 auditory event related potential latency in detecting cognitive dysfunction in growth hormone (GH) deficient patients with Sheehans syndrome and effects of GH replacement therapy. European Journal of Endocrinology 150(2):153-9.

Horan, M., Pendleton, N., Jackson, A. Lunn, D., Rabitt, P., Mogapi, O., Scott, M. Thacker, N., Lowe, C. 2007. Effects of global atrophy, white matter lesions, and cerebral blood flow on age-related changes in speed, memory, intelligence, vocabulary, and frontal function. Neuropsychology 21(6):684-95.

Hunt, K.J., et al. 2006. A potential inverse association between insulin-like growth factor I and hypertension in a cross-sectional study. Annals of Epidemiology 16(7):563—71.

Kearney, T. et al. 2003. Effects of short- and long-term growth hormone replacement on lipoprotein composition and on very-low-density lipoprotein and low-density lipoprotein apolipoprotein B100 kinetics in growth hormone-deficient hypopituitary subjects. Metabolism 52(l):50-9.

Ling, F.A., Hui, D.Z., Ji, S.M. 2007. Protective effect of recombinant human somatotropin on amyloid beta peptide induced learning and memory deficits in mice. Growth Hormone & IGF Research 17(4):336-41.

Loucks, T.L., Berga, S.L. 2009. Does postmenopausal estrogen use confer neuroprotection? Seminars In Reproductive Medicine 27(3):260-74.

Michaels, Jillian. Master Your Metabolism. New York: Crown Publishers, 2009.

Nguyen, T.V., Yao, M., Pike, C.J. 2005. Androgens activate mitogen- activated protein kinase signaling: role in neuroprotection. Journal of Neurochemistry 94(6):1639-51.

Rodeheffer, R.J., Gerstenblith, G., Becker, L.C., Fleg, J.L., Weisfeldt, M.L., Lakatta, E.G. 1984. Exercise cardiac output is maintained with advancing age in healthy human subjects: cardiac dilatation and increased stroke volume compensate for a diminished heart rate. Circulation 69(2):203-13.

Rolland, Y. et al. 2008. Frailty, osteoporosis and hip fracture: causes, consequences and therapeutic perspectives. Journal of Nutrition, Health and Aging 12(5):335-46.

Rosario, E.R., Chang, L., Head, E.H., Stanczyk, F.Z., Pike, C.J. 2009. Brain levels of sex steroid hormones in men and women during normal aging and in Alzheimer’s disease. Neurobiology of Aging May 8. [Epub ahead of print],

Rudman, D., Feller, A.G., Nagraj, H.S., Gergans, G.A., Lalitha, P.Y., Goldberg, A.F., Schlenker, R.A., Cohn, L., Rudman, I.W., Mattson, D.E. 1990. Effects of human growth hormone in men over 60 years old. New England Journal of Medicine 323(l):l-6.

Rasmussen, M.H., Wildschiodtz, G., Juul, A., Hilsted, J. 2008. Polysomnographic sleep, growth hormone insulin-like growth factor-I axis, leptin, and weight loss. Obesity 16:1516–1521.

Schaffer, A., et al. 2007. Insulin-like growth factor-I and risk of high-grade cervical intraepithelial neoplasia. Cancer Epidemiology Biomarkers 8c Prevention 16(4):716-22.

Tenover, J.S. 2003. Declining testicular function in aging men. International Journal of Impotence Research 15(Suppl 4):S3-S8.

Villareal, D.T., Holloszy, J.O. 2004. Effect of DHEA on abdominal fat and insulin action in elderly women and men. JAMA 292(18):2243–2248.

Глава 8

Akehi, Y., Yoshimatsu, H. Kurokawa, M. Sakata, T. Eto, H. Ito, S., Ono, J. 2001. VLCD-induced weight loss improves heart rate variability in moderately obese Japanese. Experimental Biology and Medicine 226:440–445.

American Academy of Sleep Medicine. Sleep restriction reduces heart rate variability. Physorg.com. June 13, 2007.

Buby, C., Elfner, L.F., May, J.G. Jr. 1990. Relaxation pretraining, pulse wave velocity and thermal biofeedback in the treatment of essential hypertension. International Journal of Psychophysiology 9(3):225-30.

Carney, R.M., et al. 2005. Low heart rate variability and the effect of depression on post-myocardial infarction mortality. Archives of Internal Medicine 165(13):1486-91.

Duan, X., Tashiro, M. Wu, D., Yambe, T., Wang, Q. Sasaki, T., Kumagai, K. Luo, Y., Nitta, S., Itoh, M. 2007. Autonomic nervous function and localization of cerebral activity during lavender immersion. Technology and Health Care 15(2):69–78.

Grossman, P. 1992. Respiratory and cardiac rhythms as windows to central and autonomic biobehavioral regulation: Selection of window frames, keeping the panes clean and viewing neural topography. Biological Psychology 34:131–161.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Мозговой штурм

Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости
Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости

Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из «общеизвестных фактов», которые не всегда верны...Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг.Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном «природном механизме». Минимум наукообразности — максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами; личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Приятный бонус - забавные иллюстрации.

Сандра Амодт , Сэм Вонг

Медицина / Научная литература / Прочая научная литература / Образование и наука
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

Открытие того факта, что мысли способны — даже в пожилом возрасте — менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, — примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга. Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям.

Норман Дойдж

Медицина / Психология / Образование и наука
Супертренажер для мозга
Супертренажер для мозга

Вам случалось «зависнуть» посреди фразы из-за того, что ваши мысли забрели невесть куда? А задумчиво стоять посреди комнаты, недоумевая, зачем вы в нее вошли? Или забыть номер телефона, который, казалось, могли бы назвать даже во сне? Эти «провалы в памяти» могут случиться в любом возрасте и в любой момент – они просто означают, что ваш мозг нуждается в упражнениях, да и памяти они не помешают.Книга известного «гуру головоломок» Чарльза Филлипса содержит почти 100 головоломок и интеллектуальных задач, которые помогут развивать мозг, упражнять память и совершенствовать механизм вспоминания. Структура книги позволяет, как и при любой тренировке, идти от простого к сложному. В первой части вы найдете задачи для «разминки». Во второй представлены продвинутые «тренажеры» для интеллекта. Часть третья – настоящий «Бег с препятствиями». Задачи дополнены «Гимнастикой для умного мозга» – практическими советами и заданиями для развития и расширения объема памяти, а также увлекательными «Фактами из жизни умного мозга».

Чарльз Филлипс

Самосовершенствование / Эзотерика

Похожие книги

Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить

В этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувствительность, как отличить одно от другого. Она поможет определить индивидуальные пищевые реакции и посоветует, как сделать максимально полезным визит к врачу: быстро получить точный диагноз и правильную схему лечения. Ручи Гупта познакомит вас с последними достижениями медицины в борьбе с пищевыми аллергиями, чтобы вы смогли выбрать то, что поможет именно вам. Она научит эффективно предотвращать нежелательные пищевые реакции дома и в путешествиях, создавать безопасное пространство, в котором можно не бояться съесть что-то не то. Эта книга также развеет мифы и заблуждения, связанные с проблемами питания. Вы узнаете, как борются с эпидемией аллергии во всем мире.Книга предназначена всем, у кого есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, — от повышенной чувствительности и непереносимости до серьезных аллергических реакций. А также будет интересна тем, кто хочет позаботиться о близких и помочь им найти возможность вести здоровую жизнь без страха перед едой.

Кристин Лоберг , Ручи Гупта

Медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг