Икигай. Как обрести смысл вставать по утрам

Изобретатель, один из основателей корпорации Apple, Стив Джобс, находясь с визитом в Японии, призывал: «Делайте только то, что вы любите больше всего. Это обязательно приведет вас к успеху! Каждое утро я смотрел на себя в зеркало и спрашивал: «Если бы сегодня был последний день моей жизни, хотел бы я заниматься тем, чем я занимаюсь сегодня? И если ответ в течение многих дней подряд был «нет», то мне нужно что-то менять».

А обратили вы внимание на эту фразу охимца: «Я каждое утро с удовольствием встаю в шесть, отодвигаю штору и любуюсь своим огородом – я там выращиваю овощи. Потом выхожу в сад и смотрю на помидоры, мандарины… Очень люблю смотреть на них, я так отдыхаю…»? Тот, кто нашел свой икигай, увидел в своей жизни то прекрасное, чем можно восхищаться каждый день. И ради чего стоит вставать, нет, вскакивать в шесть утра! Долгожители Охими призывают: «Ищите следы красоты в вашей жизни и замечайте их. Пусть эта красота проникнет в ваше сознание. Ведь наш мир невероятно удивителен!» Конечно, любоваться можно не только овощами на грядке или розой на клумбе, но и своим любимым человеком или прекрасной картиной на стене. Главное опять же – получать огромное удовольствие от созерцания. Те же, кто проводит дни в стенах офиса, а ночи – перед телевизором, еще долго не найдут свой икигай. У них нет времени на осознание того, как прекрасен мир, подаренный им после рождения.

* * *

Два важных совета ищущим свою миссию

Еще одно интересное высказывание из опроса охимцев привлекает внимание тем, что заставляет дать совет: не бойтесь менять цели! «Я сейчас взял перерыв в учебе на три месяца, чтобы выучить в Барселоне испанский язык – на данный момент это мой икигай». Молодой человек поставил себе мини-цель (изучение языка) и мини-срок (три месяца). И это правильно! Ведь жизнь меняется. Мы растем и постоянно развиваемся. Поэтому и наши цели тоже могут претерпевать трансформации. Согласитесь, что ваши желания в 20 лет разнятся с теми, что возникли в 40 лет. В юности вы с радостью писали заметки в газету и говорили себе: «Это часть моего икигай – стать отличным журналистом и за счет этого получить возможность после обучения поработать в лучших СМИ мира». Но, возможно, через несколько лет вы поймете, что вам хотелось бы открыть свой собственный издательский дом и удовлетворять интерес к информации миллионов читателей. Ваша страсть публиковать статьи в районной газете так и осталась важной частью икигай, но за счет развития и внутреннего роста появилась новая цель – стать генеральным директором ИД. А лет через десять, может, вы возжелаете стать министром печати и информации. Поиск цели не прекращается никогда. Поэтому советуем вам периодически проверять, какие элементы вашего икигай по-прежнему актуальны, а какие из них нужно подкорректировать, исходя из изменившихся ваших взглядов на жизнь и окружающую обстановку.

И второй важный совет: в поисках смысла жизни прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, а не к мнению окружающих. Наверняка вам знакомы случаи, когда судьбу детей вершили строгие родители, что ни к чему хорошему не приводило. Пропускайте мимо ушей рассуждения подружек и друзей, тетей, бабушек с дедушками. Они не могут определить ваше предназначение. Ведь, как утверждают охимцы, у каждого свой личный икигай. И он не приживается на чужой почве, в чужой душе. Двигайтесь именно к тому, что вас вдохновляет, трогает до глубины души и соответствует вашим внутренним убеждениям. Важно не то, что может быть значимым, правильным или комфортным для других, а лишь те вещи, которые вызывают отклик в вашей душе. Значительно только то, что заставляет вас летать от счастья, потому что вы знаете, что это именно то, что нужно вам.

Даже гении выращивают капусту с удовольствием

Если вы думаете, что советы охимцев рассчитаны только на обывателей, то сильно ошибаетесь. История сохранила немало свидетельств о пристрастии к обычным домашним делам… настоящих гениев. Вот лишь несколько примеров.

• Римский император Диоклетиан (III–IV вв.) в 59 лет неожиданно отказался от трона. Сбежав в деревню, он с таким усердием стал выращивать овощи, словно всю жизнь только этим и занимался. Когда же однажды его подданные приехали, чтобы убедить Диоклетиана вернуться к власти, бывший император ответил им: «Вы лучше посмотрите, какую я вырастил капусту».

• Царь Иван Грозный (XVI в.) по утрам и вечерам лично звонил в колокола на главной звоннице Александровской слободы. Говорят, это помогало ему справляться с любыми душевными страданиями.

• Английский физик Исаак Ньютон (XVII в.) однажды, задумавшись, сварил свои карманные часы вместо яйца, которое он задумчиво держал в руке… Представьте, что великий физик, открывший закон всемирного тяготения, сам стоял у плиты и готовил себе еду!