#ЯбоюсьНоЯживу

ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ:

До того, как со мной случилось тревожное расстройство, я любила летать на отдых в разные страны и делала это, даже несмотря на то, что не очень комфортно чувствую себя в самолетах. После 2015 года моей отваги хватило только на свадебное путешествие, а потом… Мой мозг начал придумывать различные оправдания на тему: «Почему я не могу полететь в отпуск».

У тебя же ипотека, зачем тратить?

Сначала заплати долги!

Нужно летать только с мужем, а он сейчас не может.

Отпуск взять очень трудно — все хорошие периоды расхватали коллеги.

И еще много других.

И мне казалось, что это все — отличные оправдания тому, что я не летаю! Но, помните, мы с вами говорили об одной закономерности: если подсознание для себя что-то решило, сознанию ничего не остается, как придумать причины, почему нужно поступать именно так.

В моем случае — подсознательно я боялась летать (да я даже из дома выйти боялась!) и на сознательном уровне находила все новые и новые оправдания.

В страхе перемен есть еще одна очень серьезная составляющая, которая идет из подсознания и наших базовых инстинктов — из потребности принадлежать к какой-то социальной группе.

Уже в процессе мечтания и планирования многие задаются вопросом — а что подумают обо мне другие? Что скажут родители/родственники/друзья/коллеги, если я скажу им, что решила уволиться с работы и открыть свою кондитерскую? Вы начинаете, во-первых, сомневаться в том, что это вообще хорошая мысль, во-вторых, бояться того, что вас отговорят.

И нам становится неудобно. Мы начинаем стесняться своих желаний, своих целей, своих взглядов на жизнь. Начинаем бояться этого осуждения и, соответственно, того, что кто-то вообще узнает о наших мыслях.