Читаем Я сама. Книга для девочек полностью

Поведение женщин на экране ни в коем случае не стоит принимать за чистую монету и следовать ему. В реальной жизни твой поклонник, встретив подобное сопротивление с твоей стороны и сделав несколько попыток приблизиться к тебе, через некоторое время просто уйдет, если ты каким-то образом не ответишь ему. Кто захочет тратить свое время, чувства и постепенно терять уверенность в себе, добиваясь расположения девочки, которая не обращает на тебя никакого внимания и не отвечает взаимностью. Что можно подумать о такой гордячке, чье расположение практически невозможно завоевать? То, что она любит только себя и не способна любить никого другого. Так ты можешь распугать всех своих поклонников.

Мы совершенно не требуем того, чтобы ты принижала свои достоинства, видела себя меньше, чем ты есть на самом деле. Мы бы хотели, чтобы ты находила в себе то, что есть на самом деле, а не то, что ты сама себе придумала. Если тебе есть чем гордиться, то не скрывай этого, будь сама собой. Но при этом отдавай себе полный отчет в своих недостатках. Не отрицай их и не ищи им оправдания. Цени себя за то, что ты знаешь свою истинную цену. И даже если для особой гордости нет причин, то уважать себя просто необходимо, иначе тебя тоже никто уважать не будет.

Любить лишь себя – не такое уж большое достижение. Ты будешь более счастливой, если сможешь полюбить тех, кто окружает тебя. В Библии говорится: “Возлюби ближнего своего, как самого себя”. Обрати внимание на тех, кто присутствует в твоей жизни, на самого слабого и больного, на того, кто нуждается в помощи, посочувствуй им, помоги, и тогда ты действительно будешь достойна уважения. В работе по ликвидации собственной гордыни самый естественный путь – это стремление ставить на первое место благополучие других.

Тебе нужно научиться с одинаковым вниманием относиться как к собственной персоне, так и к другим. Если ты попробуешь хотя бы иногда уделять немного внимания своим близким, то ты увидишь, что этим доставишь им радость и принесешь пользу. Например, ты вечером очень любишь посмотреть передачу по телевидению. Ты приходишь домой, наливаешь себе чай, садишься на диван, говоришь: “Я так устала сегодня!” и, полностью расслабившись, наслаждаешься долгожданной передачей. А что в это время делает твоя мама? Разве ее день был легким? Разве она не устала и не хочет присоединиться к тебе? А может быть, она хочет после рабочего дня заняться чем-то интересным для нее, но не делает этого, чтобы не мешать тебе? Ты же действуешь в данный момент, руководствуясь только своими эгоистичными целями, ты не обращаешь внимания на тех людей, которые живут с тобой в одном доме. Может быть, тебе стоит немного подумать о своей маме, помочь ей по хозяйству, а потом вместе посмотреть телевизор? Мы думаем, что твоя мама будет тебе очень признательна. Каждый раз, когда ты найдешь в себе силы подумать об интересах других, ты будешь выигрывать от этого, а вместе с тобой твои друзья и близкие.

Если ты часто сердишься на своих друзей и подруг, то гнев этот не что иное, как твое раненое самолюбие. Например, ты думала, что получишь сегодня по контрольной пятерку, но не получила ее и поэтому ходишь мрачная весь день и портишь настроение всем, кто тебя окружает. Ты делаешь это, потому что тебе плохо, потому что ты чувствуешь себя неудачницей. Но, может быть, стоит взять себя в руки, спокойно рассказать это своему близкому другу или родителям, и все будет нормально.

Представь такую ситуацию: ты вместе со своей семьей проводишь выходные, отношения у вас, скажем мягко, натянутые. Почему такое возможно, что любящие друг друга люди не могут найти общего языка? Да потому что все заняты исключительно собой. Твоя мама желает, чтобы отец прекратил, наконец, ремонтировать машину и занялся немного домашними делами. Но папа придерживается другого мнения и не собирается выполнять мамину просьбу. Ты занята своими душевными переживаниями. Когда вы все соберетесь вместе, то ссоры не миновать. Почему так получилось? Потому что никто в вашем доме не захотел помочь другому, все думали только о себе и теперь срывают свою обиду на родных, которые не захотели обратить на них внимания. Но ты можешь все изменить, стоит только забыть о своих проблемах и помочь матери или отцу. От этого выиграет вся ваша семья и ты – в первую очередь.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука