Читаем Я сама. Книга для девочек полностью

Хотим рассказать тебе одну историю, которая случилась на самом деле. Она как нельзя лучше подходит для примера об умении ставить на первое место благополучие других. Речь идет о семье, которая состояла только из двух человек: матери и дочери. Дочь болела тяжелым заболеванием кожи, и врачи прописали ей строжайшую диету в течение года. Девочка не могла есть ничего сладкого: ни мороженого, ни пирожного, ни пирогов и даже чай ей было нужно пить без сахара. Она была в полном отчаянии, все смотрели на нее с сочувствием, и она ощущала себя абсолютно бессильной и беспомощной. И тогда ее мама сказала, что с этого дня она тоже будет вместе со своей дочерью придерживаться диеты. Радости дочери не было предела, она была очень благодарна, что ее не оставили одну с ее горем, что есть человек, который поддержал ее. Девочка с помощью мамы легко справилась с болезнью диетой, и выздоровела.

Итак, чтобы не было конфликтов, достаточно соблюдать только одно правило: отдавать. Попробуй хотя бы некоторое время пожить так и ты увидишь, что плоды не заставят себя долго ждать.

Тебе нужно постараться разобраться в себе, понять, когда ты поступаешь в соответствии со своей гордостью, а когда – с гордыней. Постарайся разделить в себе два разных качества. Для этого тебе нужно проанализировать все ситуации, которые были в твоей жизни и в которых ты, по твоему мнению, поступала, руководствуясь гордостью. Самое сложное в этом – быть честной с самой собой. Не обманывать себя и не пытаться врать и морочить себе голову. Ведь ты стараешься для себя, может быть, это твой единственный шанс найти себе друзей и любимого человека.

Честно ответь себе на вопросы, которые мы предлагаем. Эти вопросы ни в коем случае не тест, и мы не скажем тебе, какой ответ правильный, а какой – нет. Тебе нужно самостоятельно решить это и сделать правильные выводы. Итак, приступай!

Часто ли бывают в твоей жизни ситуации, в которых ты считаешь необходимым показать свою гордость?

Обижаются ли при этом твои собеседники?

Можешь ли ты сказать, что проявила при этом максимум такта и уважения по отношению к ним?

Думала ли ты в тот момент, что они совершенно не правы, а права исключительно ты?

Дала ли ты возможность ответить или возразить, или все ваше общение заключалось в том, что говорила только ты, а все остальные тебя слушали?

Каков был тон вашего разговора?

Зависело ли разрешение конфликта от тебя?

Сделала ли ты все возможное, чтобы его разрешение было приемлемо для всех сторон?

Могла ли ты поступить по-другому?

Как часто случаются такие ситуации в твоей жизни?

Есть ли у тебя близкий друг или подруга?

Ваша дружба – это дружба равных?

Хорошо ли ты знаешь своего друга?

Можешь ли простить его?

Хочешь ли ты помочь ему в жизни?

Чувствуешь ли ты, что вы во многом едины?

Стремишься ли ты превзойти в чем-то своего друга?

Любишь ли ты кого-нибудь: родителей, родных, друзей?

Часто ли бывают между вами конфликты, в которых ты являешься зачинщиком?

Чувствуешь ли ты себя по-настоящему счастливой?

Как складываются твои отношения с представителями другой национальности, расы?

Как ты считаешь, хорошо ли к тебе относятся окружающие?

В твоих ли силах изменить отношение к себе?

Как бы ты могла себя объективно охарактеризовать?

Хорошенько подумай над этими вопросами и проанализируй свои ответы. Будет лучше, если ты возьмешь тетрадь и подробно запишешь все свои мысли. Абсолютно все равно, в каком порядке ты зафиксируешь их, главное, чтобы в твоих заметках нашлось место и для того, что было, и для того, что ты при этом чувствовала.

Спрашивай себя как можно чаще, какое чувство руководит тобой, когда ты совершаешь поступок, и честно отвечай на свой вопрос, и тогда ты, может быть, сможешь измениться и, следовательно, изменить свою жизнь. Успех ждет тебя только в том случае, если ты действительно этого хочешь. Мы желаем тебе удачи на этом нелегком пути!

На вопрос же, который стоит в названии этой главы, можно ответить так: гордой быть нетрудно, если твоя гордость – это самоуважение, достоинство и уважение к индивидуальности окружающих тебя людей. Такая гордость только помогает жить, и в ней нет ничего страшного.

Трудно не быть гордой, но тяжело жить со своей гордыней. Гордыня не дает нам жить полной жизнью. Она мешает наладить нормальные отношения с другими людьми, не дает правильно оценивать людей и, следовательно, наслаждаться самым большим счастьем – любовью и дружбой.

Один верный друг стоит тысячи знакомых

Дружба так же, как и любовь, большой феномен. Некоторые считают, что дружба – это прерогатива мужчин, что женщины не способны дружить. Но нам кажется, что женская дружба очень возможна. Женщины тоже способны на близкие, доверительные отношения между собой. Женщины же намного добрее относятся друг к другу, они больше прощают, могут искренне посочувствовать. Они в чем-то больше доверяют друг другу, чем мужчины, женщины делятся друг с другом своими слабостями, чего не сделает ни один мужчина.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука