Читаем Я сама. Книга для девочек полностью

И почему-то ни у тебя, ни у твоих одноклассниц и подруг не возникает мысли, что эти ваши кумиры понимают все минусы табакокурения, но у них не хватает силы воли бросить курить, и от этого они мучаются еще сильнее. Они уже стали полностью зависимы от табака.

Бытует еще и такое мнение, что сигареты успокаивают нервы, снимают различные стрессы. Это не совсем верно, просто человек настраивает и успокаивает себя только с помощью силы воли и огромного желания привести себя в нормальное состояние. Ты и твои подруги верите в это и, как правило, после какой-нибудь неприятности вы собираетесь в укромном месте, чтобы покурить и успокоить нервы.

Точно для такой же цели подростки употребляют и спиртные напитки, когда собираются в большие компании. Они считают, что алкоголь развязывает языки и делает всех собравшихся как-то ближе и роднее, сразу появляется много общих тем для разговоров. И еще алкоголь принимают, подражая взрослым, застолья которых практически никогда не обходятся без горячительных напитков.

В распитие алкогольных напитков может втянуть непьющего человека пьющая компания, в которой его что-то очень прельщает. Может быть, то, что у них всегда развязаны языки, что они не закомплексованы.

Один раз попробовав алкоголь, который сделал его таким, каким бы он хотел видеть себя постоянно, подросток уже больше не откажешься от спиртного, несмотря на похмельные синдромы, с которыми он впервые столкнулся на следующий день после первой в своей жизни пьянки. С этого момента его будет постоянно тянуть в эту компанию, где он смог себя реализовать с помощью алкоголя. Но не лучше ли было бы научиться устанавливать контакт с помощью других средств? Думаем, что ты не будешь искать выхода из сложных жизненных ситуаций в алкоголе.

Кстати, хотим тебя предупредить, хотя ты об этом, наверное, уже не один раз слышала, что женщины и дети гораздо быстрее приобретают зависимость от алкоголя, наркотиков и табака, чем мужчины, и отказаться им от них намного труднее. Так что, прежде чем закурить, выпить или попробовать наркотик, подумай, а есть ли в этом необходимость. Есть масса других способов и средств, с помощью которых можно снять стресс и получить удовольствие.

Но все-таки основная причина, по которой ты и твои ровесники, да и все остальные люди прибегают к этим легким средствам получения удовольствий – это неумение занять свой досуг, внутренняя пустота, отсутствие духовности. Чтобы интересно провести время, нужно что-то придумывать, предпринимать, то есть ломать голову и тратить “золотое свободное время”. Зачем что-то делать, когда можно без усилий “приятно” провести время. Вы болтаетесь по улицам, мучаетесь от безделья и не знаете, куда себя деть. И вдруг кто-то из наиболее предприимчивых ребят предлагает покурить анашу или какой-либо другой наркотик. Все с радостью соглашаются, потому что думают, что это внесет хоть какое-то разнообразие в их скучную и монотонную жизнь.

Как правило, первое знакомство с наркотиком оставляет не совсем приятные воспоминания, так как за ним следуют головные боли и другие неприятные ощущения, но никто не хочет признаться другим в том, что он не почувствовал ничего приятного, так как думает, что другие ощутили нечто иное, и боится показаться глупым и ничего не понимающим. И когда кто-то из тех, кто предложил покурить, спрашивает: “Ну как? Понравилось? Может, завтра еще?” – все принимают это предложение. Это повторяется снова и снова. Так люди привыкают к наркотикам из боязни показаться отсталыми по сравнению со своими “опытными” друзьями. Так называемая “детская забава” превращается в очень злую зависимость, от которой иногда бывает трудно, а порой даже невозможно избавиться.

Сейчас в нашей стране широкое распространение получила токсикомания. Твои ровесники собираются где-нибудь в пустынных местах и нюхают химические вещества: дихлофос, ацетон и тому подобное; при этом они, как говорят, получают кайф. Их головы становятся одурманенными, они получают удовольствия, которые через некоторое время обернутся для них большими неприятностями, связанными с ухудшением здоровья и снижением умственных способностей.

Ни ты, ни твои друзья, если вы занимаетесь подобными вещами, не думаете о том, что сами калечите свою жизнь, так как у людей, зависимых от подобных пагубных привычек, не может быть никакого светлого будущего. Подростки-токсикоманы отдают дань моде и не хотят отставать от своих ровесников, которые уже давно этим занимаются.

Очень часто под воздействием наркотиков люди идут на различные преступления, чтобы достать денег для новой дозы, которая уже стала необходимой и желанной, или потому что их в состоянии “неземного блаженства” тянет на совершение подвигов. Обкуренный подросток может совершить все, что угодно. Хотя потом, когда наркотики перестанут действовать, он не может поверить в то, что мог совершить нечто подобное. Люди, употребляющие наркотики, не могут отвечать за свои слова, поступки и действия, так как они невменяемы.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука