Читаем Homo Sapiens 2.0 полностью

Проще говоря, если вы начинаете испытывать моральное давление от предсказанного негатива, обязательно предпримите одно из двух действий:

1. В лучшем случае: разберите своё предсказание и выясните откуда в нем берется негатив, чтобы снять его. Четко определите почему и когда вы должны сделать это действие. Если это социальное взаимодействие, то можете разобрать его с помощью базы.

2. Если негатив в любом случае будет и не существует вариантов его избежать в будущем, то реализуйте его как можно быстрее. Не тратье свои психические ресурсы на его ожидание.

Всегда помните о ресурсоэффективности собственного поведения. Дополнительным бонусом быстрой реализации негативных предсказаний является тот факт, что вы получите серьезную бонус-мораль в виде «снятия камня с души».

Конечно существуют еще варианты, когда откладывание принятия решения связано с теоретической вероятностью что негатив не возникнет вовсе, но тут важно разделять реальную возможность, и самообман, чтобы отложить действие. Если данная вероятность действительно велика, то постарайтесь ее ускорить, или же примите сознательное решение, что вы ожидаете именно ее, а не негативный результат, в любом случае ищите решения снятия негативного ожидания, оно слишком ресурсозатратно.

<p>Должники</p>

Очень частый вопрос отношений между родственниками, в частности родителями и подросшими детьми, это «Кто кому должен?».

Некоторые родители любят возводить в средство манипуляции ребенком механизм «долга». Сопровождается это фразами, перерастающими зачастую в глубинные убеждения ребенка, наподобие: «Я столько сил на тебя потратил(а)! Ты должен мне по гроб жизни! Если бы не я, тебя бы на свете не было!». Смею полагать, что в различных формах каждый из вас это слышал в своей жизни. Но вот так ли это на самом деле?

Как мы уже знаем, каждый принимает решения в своей жизни соответственно своему собственному опыту и исключительно в личных целях. Если в целях ваших родителей было вырастить себе «должника», это их право. С таким же успехом они могли вырастить собачку. Вот только если они дали вам жизнь, дали достаточно опыта чтобы осознать себя как личность, то пусть и будут готовы к тому, что должником вы быть не согласитесь. Хотя конечно это крайний случай.

Большинство всё же мотивируется продолжением рода, хотят оставить после себя потомство, наследников, продолжателей родовой линии. И если немного задуматься, то делать из своих наследников должников, достаточно неэффективное решение, хотя со стороны личного эгоизма вполне логичное. Вы же в свою очередь вольны решать, быть должником или нет, потому как вы не заставляли их рожать вас, воспитывать вас. Это была исключительно их воля, в их целях. Ведь если вы кому-то что-то дарите по своей воле, вы по факту уже не имеете права считать его своим должником.

Конечно вы вольны поддерживать своих родственников, в рамках разумного, не в ущерб собственной жизни. И если они достаточно умны, то будут за это вам только благодарны и рады за вас.

Заметка написана в качестве дополнения к «Близкие — родственники».

<p>Если работает, значит работает</p>

Между психикой человека и механизмами, которые он создает, есть очень много общего, однако человек не привык анализировать собственные действия столь комплексно, как анализирует механизмы. В связи с этим в поведении человека существует очень интересный и действительно примитивный глюк.

В технике всем знакомо банальное правило:

Действие (работу) имеет смысл повторять только в том случае, если в предыдущий раз цель была достигнута.

Это прекрасно понимают все. Однако мало кто обращает внимание на тот факт, что в психике и социальном взаимодействии это правило выполняется с абсолютной точностью.

Например:

Ребенок идет в школу. При входе в класс его регулярно дразнят одноклассники словом «лопоухий». Так продолжается длительное время и задача, которую психологически всё это время пытается решить ребенок формулируется следующим образом: «Зачем они меня дразнят? Это неправда, я не лопоухий! Они не должны меня так называть!».

Но давайте взглянем на это, как на механизм, как на устройство. Одно и то же действие постоянно повторяется. В этом механизме участвуют одноклассники и сам ребенок. Если оно повторяется, значит цель этого действия достигнута. Результат этого действия похоже не в интересах ребенка, значит этот результат в интересах одноклассников. Следовательно, узнав что конкретно им нужно, ребенок сможет изменив своё поведение нарушить и их поведение.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука