Грудь. Руководство пользователя

Это не говорит о том, что Вселенная более благосклонна к маленьким, изящным женщинам. Рост во взрослом возрасте определяется работой эстрогена, прогестерона, андрогенов, гормона роста, инсулина, инсулиноподобного фактора роста (ИФР-1), а также рационом питания в детстве и подростковом возрасте[480]. Эти гормональные сигналы взаимодействуют с генетическими предпосылками, биологическими сигнальными путями, окружающей средой и образом жизни, например диетой и физическими нагрузками, и другими довольно сложными и до конца не изученными механизмами. Насколько низкий рост позволяет вообще избежать рака молочной железы? Вспомните синдром Ларона, который мы обсуждали в третьей главе. Карликовость из-за резко сниженного уровня ИФР-1 и нечувствительности рецепторов к гормону роста не ограничивается только низким ростом: женщины с синдромом Ларона никогда не болеют раком груди. Да, вы правильно прочитали. Почему? ИФР-1 стимулирует развитие опухоли и снижает смерть раковых клеток (апоптоз). Анализ 17 проспективных исследований подтвердил, что у рослых женщин выше уровень ИФР-1, чем у низких, а заболеваемость эстроген-позитивным раком выше на 38 %, что опять-таки говорит нам о том, что здесь замешаны ИФР-1 и эстрогены[481]. Так что, мои невысокие подруги, когда восьмилетняя девочка в следующий раз скажет вам: «Эй, я почти выше тебя!», ответьте ей знающей, доброй улыбкой.

№ 8. ПЛОТНОСТЬ КОСТЕЙ

Вы уже, наверное, подумали: «Ну, если не одно, точно найдется что-нибудь другое». Вот вам что-нибудь другое. Крепкие кости коррелируют с более высокой вероятностью заболеть раком груди. В костях на самом деле есть эстрогеновые рецепторы, и эстроген поддерживает крепость костей, стимулируя работу цитокинов, которые пытаются разрушить ваши кости. Мы, конечно, рады, что эстроген приносит пользу организму, повышая минеральную плотность костей (МПК), но он делает это, повышая производство ИФР-1 и гормона роста, которые накапливаются и защищают ваши кости, одновременно поддерживая канцерогенные изменения в груди[482]. На самом деле, два крупных исследования, в которых женщин после менопаузы распределяли на несколько групп по плотности костей, показали, что при высокой МПК риск развития злокачественных опухолей молочной железы возрастает в 3,5–6,0 раз[483]. Дело не в том, что здоровая МПК вызывает рак груди: это говорит о том, что включаются другие опасные моменты: высокий уровень эстрогена и гормон роста ИФР-1.

Что же касается Мисс Слабая Кость, у которой малая минеральная плотность костей из-за недостатка эстрогена, например из-за ранней менопаузы и малого веса тела после наступления менопаузы, – все это защищает ее от возникновения рака груди. Но рано говорить о полной победе. Низкая МПК повышает риск остеопороза – заболевания, при котором хрупкие кости легко ломаются. Соответственно, мы видим меньше случаев рака груди у женщин с переломами бедра или предплечья[484]. Что-то мне кажется, что склонность к переломам – это не самый желательный способ уменьшить риск заболевания раком груди. Двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (ДРА) – это быстрый способ диагностировать остеопороз, при котором вы получаете не очень высокую дозу радиации. Если у вас остеопороз, постарайтесь его вылечить, а если нет – живите, как жили. Что я имею в виду? То же самое поведение, которое помогает от остеопороза женщинам с низкой МПК, помогает уменьшить риск рака груди женщинам с высокой МПК: избегайте алкоголя и сигарет, не пренебрегайте физическими упражнениями (дважды в неделю занимайтесь силовыми тренировками: поднимайте тяжести, ходите по лестницам, в походы), принимайте кальций и витамин D. Знакомо звучит? Мне очень нравится, когда Вселенная устроена по законам логики.

№ 9. ПЛОТНОСТЬ ГРУДИ

При маммографии радиолог подсчитывает плотность вашей груди, визуально сравнивая объемы железистой ткани и стромы (белый/светло-серый) с общим объемом жира (черный/темно-серый) в вашей груди. Чем белее маммограмма, тем плотнее грудь; чем плотнее грудь, тем выше риск рака груди – и тем тяжелее найти его на снимке.

В плотной груди больше молочных долей, протоков, стромы и соединительной ткани, чем жира, – это определяется генетически. Поскольку в молочных долях и протоках может образовываться рак, а строма обеспечивает регуляторные функции, стимулирующие канцерогенез, вполне очевидно, что в плотной груди вероятность развития рака выше, чем в более рыхлой[485]. В жировой ткани рак не развивается, а еще она выглядит на маммограммах черной, так что груди, в которых много жира, легче обследовать: рак выглядит белым и резко выделяется, словно звезда на черном жировом небе. И напротив: рак в плотной груди похож на снежок во время снежной бури (именно поэтому есть риск не обнаружить его на снимках); собственно, на маммограммах не замечают до 50 % рака в плотных грудях[486].