Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals

Постепенно я понял, что в таких ситуациях нужен некий антинавык: не контрпродуктивная стратегия повышения эффективности, а готовность противостоять таким порывам - научиться справляться с тревогой от ощущения перегруженности, от того, что не все успеваешь, не реагируя на это автоматической попыткой впихнуть в себя еще больше. Подходить к своим дням таким образом означает вместо того, чтобы убирать колоды, отказываться убирать колоды, концентрируясь на том, что действительно имеет наибольшее значение, и при этом терпеть дискомфорт от осознания того, что по мере того, как вы это делаете, колоды будут заполняться все больше, электронными письмами, поручениями и другими делами, многие из которых вы можете вообще не успеть выполнить. Иногда вы все же решите поднапрячься, чтобы успеть больше, когда этого потребуют обстоятельства. Но это уже не будет вашим основным режимом, потому что вы больше не будете питать иллюзий, что однажды найдете время для всего.

То же самое относится и к экзистенциальной подавленности: необходимо противостоять желанию потреблять все больше и больше впечатлений, поскольку такая стратегия может привести лишь к ощущению того, что у вас осталось еще больше впечатлений. Как только вы поймете, что гарантированно упустите почти все впечатления, которые может предложить мир, тот факт, что их так много, перестанет казаться проблемой. Вместо этого вы сможете сосредоточиться на том, чтобы в полной мере насладиться тем крошечным кусочком впечатлений, на который у вас действительно есть время , и тем свободнее вы будете выбирать в каждый момент то, что имеет наибольшее значение.

 

Ловушки удобства

Есть еще один, особенно коварный способ, с помощью которого стремление к повышению эффективности искажает наши отношения со временем: соблазнительная приманка удобства. Целые отрасли сегодня процветают на обещании помочь нам справиться с непомерным количеством дел, устранив или ускорив утомительную и отнимающую время работу. Но в результате - ирония судьбы, которая уже не должна вызывать удивления, - жизнь становится неуловимо хуже. Как и в случае с другими проявлениями ловушки эффективности, высвобождение времени таким образом приводит к обратному результату в плане количества, потому что освободившееся время просто заполняется еще большим количеством дел, которые вы считаете нужным сделать, а также в плане качества, потому что, пытаясь избавиться только от утомительных занятий, мы случайно избавляемся от вещей, которые, как нам казалось, мы не ценили до тех пор, пока их не стало.

Это работает следующим образом: На жаргоне стартапов в Кремниевой долине способ заработать состояние - определить "болевую точку" - одно из мелких раздражений, возникающих из-за (еще более жаргонного) "трения" в повседневной жизни, - а затем предложить способ ее обойти. Так, Uber устраняет "боль" от необходимости искать номер местного таксопарка и звонить туда, или пытаться вызвать такси на улице; приложения для цифровых кошельков, такие как Apple Pay, устраняют "боль" от необходимости лезть в сумку за бумажником или наличными. Сервис доставки еды Seamless даже запустил рекламу - правда, в шутливой форме, но все же - хвастаясь тем, что он позволяет избежать мучительного общения с работником ресторана из плоти и крови; вместо этого вам нужно общаться только с экраном. Действительно, так все проходит более гладко. Но гладкость, как выясняется, - сомнительная добродетель, поскольку зачастую именно несглаженные текстуры жизни делают ее пригодной для жизни, помогая развивать отношения, которые имеют решающее значение для психического и физического здоровья, а также для устойчивости наших сообществ. Ваша преданность местной фирме такси - одна из тех тонких социальных нитей, которые, будучи умноженными в тысячи раз, связывают район воедино; ваше общение с женщиной, управляющей китайской закусочной неподалеку, может казаться незначительным, но оно помогает сделать ваш район таким, где люди все еще разговаривают друг с другом, где еще не воцарилось одиночество, вызванное технологиями. (Послушайте писателя, работающего на дому: пара коротких общений с другим человеком может изменить весь день). Что касается Apple Pay, то мне нравится небольшое трение при покупке, поскольку это немного повышает вероятность того, что я не совершу бессмысленную покупку.