Фэн-шуй

Один из известных мастеров фэн-шуй так говорил о процессе достижения мастерства в обустройстве жилища: «Гармония становится тобой, и ты становишься гармонией». Эта фраза означает следующее: фэн-шуй дает каждому человеку возможность проникнуться космической гармонией при помощи ряда тщательно разработанных и проверенных временем средств. Каждое из этих средств оказывает определенное влияние на физическое и психическое состояние человека, его успешность и общую направленность его судьбы.

И на самом деле, ум в этот момент концентрируется на дань-тянь-области.

СИСТЕМА МАССИРОВАНИЯ ГОЛОВЫ

Безусловно, успокоить свой ум и победить бессонницу вам поможет китайский массаж по фэн-шуй. Сначала постарайтесь выбрать стул такой высоты, чтобы когда вы сядете, голени были вертикальными, а бедра располагались горизонтально. Хорошенько расслабьтесь, поместите руки на верхние поверхности бедер и выполните три глубоких вдоха и выдоха. Далее следует помассировать точки бай-хуэй и шуай-гу. Для того чтобы найти первую, мысленно проведите прямые линии от каждой вершины уха к вершине головы. Точка, где эти две линии пересекутся, и есть бай-хуэй. Вторая точка расположена выше уха на 1,5 см.

Поместите ладони на голову так, чтобы запястья легли на верхушку каждого уха. Два средних пальца встретятся на точке бай-хуэй. Массируйте точку круговыми движениями ладоней девять раз вперед (с одновременным нажатием среднего пальца на точку бай-хуэй), после чего следует выполнить те же движения в обратную сторону. Если у вас пониженное кровяное давление, массаж должен выполняться всей поверхностью ладони без нажатий средними пальцами.

Затем выполните «точечное дыхание», надавливая на точку 3 раза и 3 раза делая дыхание. После проделанной процедуры направьте ладони скользящим движением к затылку.

...

Главное – говорите о духовном. Путь духа, как ничто другое, развивает сознание и очищает жизнь. Смотрите на беседы о духовном как на практическое упражнение сердца.

Ван Фу

Точка фэн-фу располагается на шее внутри впадины почти под подзатылочным бугром. Массируйте точку круговыми движениями, предварительно крестообразно сложив пальцы рук, девять раз вправо, девять раз влево. Затем придайте пальцам нормальное положение и четырьмя пальцами проведите вдоль блуждающего нерва за ушами к передней части щек. Когда ваши пальцы дотронутся нижней части щек, двигайте кисти вниз.

Для нахождения точки ян-бай согните мизинец и большой палец, а первые три пальца плотно сожмите и поместите безымянные пальцы на середину каждой брови. Ян-бай – это точка, которой касаются средние пальцы на лбу. Выполняя массаж, сложите пальцы крестообразно и выполняйте круговые движения внутрь 9 раз и наружу столько же. Затем верните пальцам нормальное положение и двигайте их по направлению к макушке, далее немного погладьте затылок. Тиан-чжу – название основного сухожилия, расположенного на задней части шеи. Хорошенько разомните его, поглаживая и пощипывая большим, указательным и средним пальцами обеих рук. Движения должны осуществляться по направлению сверху вниз, выполните это 6 раз. Затем погладьте шею кистями обеих рук вдоль блуждающего нерва. Опустите руки вниз. Следующая точка – тоу-вэй – расположена на висках, и она симметрична. Выполняйте массаж этой точки, предварительно сложив пальцы крестообразно. Делайте круговые движения 9 раз внутрь и 9 раз наружу, закончите процедуру «точечным дыханием». Верните пальцам нормальное положение и двигайте их по направлению к затылку, массируя и гладя кожу головы.

...

Человек не есть законченное существо, но подлежит всем переменам, связанным с законами природы. В настоящем он не тот, что был в прошлом, и в будущем он не будет тот, что есть теперь. Его прошлое так же, как и его будущее, уходят в беспредельность.

Дун Чжу Шу