Читаем Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя полностью

Девять разными способами пробовал наладить связь с другими, которую он утратил, в надежде восстановить чувство сопричастности. Он заводил друзей и делал все, что те ему скажут. Он старался вписаться в компанию. Девять пробовал забыть о чувстве отделенности, сконцентрировав все внимание на потребностях других и забыв о своих желаниях. Он перестал конфликтовать с людьми, с которыми не был согласен: оказалось гораздо легче соглашаться со всем, что они скажут. Спустя некоторое время он понял, что стал гораздо меньше переживать. Тема сепарации перестала быть такой значимой. Он перестал в ней видеть нечто важное для себя.

Время шло, и заработали стратегии выживания Девяти, которые принуждали его вести себя тихо и стремиться к комфорту, чтобы избежать боли отделенности. Он забыл свои чувства, личные мнения и свой голос. Он решил следовать за большинством. Оставаться в комфортной обстановке было гораздо важнее. А гармония с окружающими слабо напоминала ему о подлинной связи, которую он однажды утратил. Ему казалось, что он просыпается по утрам, но на самом деле он двигался во сне, как лунатик.

Время от времени Девять пытался поделиться своими взглядами и желаниями с окружающими, чтобы те узнали его лучше и сильнее к нему привязались. Но никому не было до него дела, сепарация только усиливалась. В конце концов он обнаружил, что не может выразить свое мнение или назвать желания. От этого ему стало некомфортно. Иногда не нравилось, что окружающие ждут от него действий в соответствии с их желаниями. Его также беспокоило, что он больше не знает, чего сам хочет. Девять даже немного злился от того, что его никто не слышит и не считает важным. Однажды он попробовал выразить свой гнев, но тогда люди стали еще недостижимее. Очевидно, никто не хотел привязываться к злому человеку. В результате он почувствовал себя оторванным от мира и одиноким. Поэтому стратегии выживания Девяти взяли ситуацию под свой контроль, вынудили его сидеть тихо и не размышлять над своим внутренним опытом. И он просто лег спать.

Девять превратился в зомби — очень спокойного, дружелюбного, любящего комфорт, но зомби.

Чек-лист — тип 9

Если большинство или все из перечисленных характеристик вам подходят, скорее всего, вы — личность типа 9.

 Вам нравится, когда окружающие в гармонии друг с другом и не испытывают напряжения.

 Вы прекрасно ладите с большинством людей, вам легко включаться в чужие проекты.

 Вы не любите нарушать покой, превосходно умеете медитировать и избегать конфликтов.

 Вы редко открыто и прямо выражаете гнев.

 Вы видите все грани вопроса и легко рассматриваете его с разных точек зрения.

 Для вас естественно поддерживать близких и не претендовать на признание своих заслуг, вы просто хотите быть полезным и создавать умиротворяющую атмосферу.

 Люди считают вас добродушным, дружелюбным и легким в общении.

 Вам сложно понять свои желания. Вам кажется, что они скрыты от вас каким-то туманом. Хотя вам гораздо проще понять, чего вы не хотите.

 Вы нечасто высказываете свою точку зрения, но вам не нравится, когда вас не замечают или не принимают в компанию. Вы не любите, когда окружающие командуют и указывают, что делать.

Если вы проверили себя по списку и пришли к выводу, что это ваш тип, для вас путь к росту и развитию будет складываться из следующих трех этапов.

Во-первых, вы отправитесь в путешествие к познанию себя. Вы научитесь определять личностные паттерны, связанные с потребностью находиться в комфорте и делать все необходимое, лишь бы ладить с окружающими.

Затем вам придется выйти навстречу своей тени, чтобы до конца понять бессознательные шаблоны и тенденции, которые проистекают из чувства разъединенности и несущественности своей личности. Это поможет вам увидеть, что вы забыли себя в стремлении чрезмерно адаптироваться к другим, чтобы сохранить гармонию и избежать сепарации.

На заключительном этапе путешествия вы научитесь узнавать и полностью принимать свой гнев, желания и приоритеты. Вы поймете, насколько вы важны.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги