Читаем Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя полностью

Для людей типа 8 ключ к постижению истинного «я» — расслабление тела с помощью дыхания. Им также необходимо научиться чувствовать себя человеком нормального размера, а не «колоссальной личностью». Когда тип 8 регулярно подключается к своему внутреннему опыту — и чувствительности, — он естественным путем делает свою энергию более сдержанной и менее экспансивной. «Восьмерки» продолжают оказывать мощное влияние на людей и мир, но теперь их сила исходит из удивительного сочетания истинной мощи и подлинной мягкости, которые раскрывают их настоящую индивидуальность.

По мере того как «восьмерки» продвигаются по пути саморазвития, они становятся удивительно чувствительными. Когда они уравновешивают свою естественную напористость способностью контактировать с уязвимостью, у них открывается высокий уровень личной силы и магнетизма, который позволяет им общаться с другими и вдохновлять их самым естественным способом. Состояние целомудрия вызывает у других желание быть рядом с ними и делиться своими откровениями, на что они всегда надеялись.

Умудряясь быть одновременно уязвимыми и целомудренными, люди типа 8 получают совершенно новый жизненный опыт. Они понимают, что им не всегда нужно быть сильными, поскольку другие готовы их поддержать. Эта новая реальность приносит им радость общения и любовь к своему внутреннему ребенку. Они видят, как жизнь вознаграждает их за развитие величайшей силы — способности проявлять слабость. Раскрывая ее, представители типа 8 становятся безмерно могущественными, способными использовать свою силу в полной мере, с чуткостью и сочувствием к другим. Они видят благо в том, чтобы сдаться власти большей, чем их собственная, и отпустить свою потребность исправлять неправду и несправедливость в окружающем мире. По мере того как «восьмерки» постепенно ощущают свое истинное «я», они становятся проще, легче, теплее и отзывчивее к другим. Они больше не чувствуют зомби-потребности взаимодействовать с жизнью с позиции избытка: жизнь можно прожить так, как она нам дается.

Если вы отождествляете себя с типом 8, ваше пробуждение уже не предполагает необходимости защищать себя от несправедливости или становиться сильнее, чтобы защитить свою чувствительность. Ничто не способно по-настоящему навредить вам на таком высоком уровне. Когда вы узнаете больше о своем истинном «я», вы почувствуете себя еще нежнее и мягче, чем могли представить. Вам уже не нужны доспехи. Ваша связь с глубинами вашего естества и другими людьми доказывает, что больше нет смысла остро реагировать или атаковать. Вы можете расслабиться и доверять окружающим. В этом состоянии вы гораздо яснее видите, насколько люди хороши и красивы глубоко внутри — прежде всего вы сами. Наконец-то вы можете проявить всю силу своего сердца с присущей вам эмоциональной чувствительностью. Вы способны выразить любовь, которая раньше пряталась за толстой броней. Для людей типа 8 пробуждение похоже на переход в новую жизнь, где есть место восприимчивости, созерцанию, простоте, любви и благодарности.

<p>Тип 9. Путь от лени к правильному действию</p>

Будь готов прийти на помощь другим, но не забывай себя.

Dodinsky

Давным-давно жил мужчина по имени Девять. В детстве он чувствовал связь со всеми людьми и явлениями, как будто не существовало такого понятия, как разъединенность. В этом состоянии Девять ощущал глубокий покой, радость и любовь — чудесную и умиротворяющую.

Но затем произошло нечто. Однажды утром Девять проснулся и вдруг почувствовал себя одиноким и оторванным ото всех. Он расстроился от того, что остался один, и хотел все высказать тому, кто бросил его наедине с собой. От этого ему стало еще хуже. Рядом были другие люди, но почему-то они казались ему очень далекими. Новое для Девяти чувство отделенности внушало одиночество и страх. Если он перестал ощущать связь с окружающим миром, как ему снова испытать чувство любви и единства?

Когда Девять попробовал пожаловаться на свое новое пугающее состояние, чтобы восстановить разрушенную связь с другими, его никто не стал слушать. Окружающие говорили громче, у них были более интересные темы для разговора. Они знали, чего хотели, и в споре добивались своего. Им было безразлично, что они разъединены и что споры только усугубляли положение. Они оставались равнодушными к словам Девяти. Тогда он попытался говорить громче и протестовать сильнее, но никто так и не обратил на него внимание. Некоторое время спустя Девять сдался. Если они не хотят слушать, ему лучше пойти спать. Во сне ему комфортно.

Девять продолжал спать и ощущать комфорт. Но чувство отделенности от мира сохранилось внутри, и он вырос с убежденностью, что больше его никогда не примут назад. Он задавался вопросом, что это ощущение сепарации говорит о нем. Других же оно не беспокоило. Вскоре он обнаружил, что, стоило перестать искать внимания людей и отвлечься на что-то другое, он испытывал удовлетворение.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги