Читаем Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя полностью

Первый этап пробуждения для типа 8 — наблюдение за тем, как они пытаются контролировать происходящее и навязывать свою волю другим. Внимательно наблюдая за этой привычкой в действии, «восьмерки» начинают осознавать, как много внимания они уделяют укреплению своей власти и восстановлению справедливости, даже когда проблема не касается их напрямую. У них появляется ощущение, что они не имеют права ослабить бдительность или проявить слабость. Когда они начинают воспринимать это как следствие необходимости выглядеть сильными защитниками (себя и других), они делают первый шаг на пути к росту и развитию.

Ключевые паттерны — тип 8

Если вы ассоциируете себя с типом 8 и хотите сделать шаг вперед, то понаблюдайте за собой и осознайте пять основных привычек.

Нести ответственность

Вероятно, у вас есть опыт принятия формальных или неформальных руководящих ролей в профессиональной и личной жизни. Хотя вы не знаете точно, как и почему это происходило. Вы, скорее всего, скажете, что не всегда видите необходимость становиться главным, но когда чувствуете пустующее место лидера, вы охотно делаете шаг вперед. Все потому, что «восьмерки» имеют природный талант брать инициативу на себя. Естественный для вас напористый и смелый стиль заставляет стремиться быть руководителем — независимо от того, хотят ли этого другие. Вы просто хотите быть уверенными, что бразды правления — в умелых руках. У «восьмерки» есть склонность контролировать происходящее — либо умело и уверенно, либо властно и настойчиво.

Вступать в конфликт

Обратите внимание, легко ли вы выражаете несогласие с мнением или действиями других. Когда вы замечаете некомпетентность, несправедливость или ошибки, вам порой трудно воздержаться от комментариев или действий. Понаблюдайте за собой, чтобы убедиться, что вы почти всегда хотите быстро решить все проблемы, не обязательно дожидаясь правильных слов или подходов. Скорее всего, у вас нет проблем с инициированием конфликта, который может продвинуть дело вперед или восстановить справедливость. Эта тенденция может привести вас к бунту против установленной власти, сомнениям или нарушению правил. В результате другие воспринимают вас как конфликтного, трудного и властного человека. Но, скорее всего, вы так показываете, что вам не все равно. Кроме того, это подтверждает, что вам трудно сдерживать себя, когда что-то кажется вам важным. На самом деле вы выстраиваете доверительные отношения с людьми, выступая против них в конфликтной ситуации.

Действовать, чтобы самим разобраться с несправедливостью

Понаблюдайте за собой и проверьте, нет ли у вас встроенного радара для несправедливости и нечестного обращения. Есть ли у вас естественная склонность приниматься за дело как можно скорее? «Восьмерка» может тайно верить в то, что именно она должна вершить правосудие и восстанавливать справедливость. Подумайте, отражает ли это вашу потребность быть властным. Может, вы просто неспособны не быть сильным или вас беспокоит реальная несправедливость. Вам необходимо признать склонность забываться, когда вы выступаете в чью-то защиту. Вы автоматически принимаете роль супергероя и не замечаете, какие негативные последствия это может принести.

Работать с высокой интенсивностью

Вам трудно быть уравновешенными, осторожными и сдержанными из-за естественной склонности действовать импульсивно, преувеличивать, становиться обременительными или необузданными. Вы напряженно что-то делаете или выражаете себя, для вас подход к жизни один — «все или ничего». Понаблюдайте, дается ли вам умеренность с трудом. Вы стремитесь к большей страсти и крайностям, чем другие, хотя не понимаете, откуда берется эта интенсивность и какой цели служит. Исследуйте свое отношение к интенсивности и спросите себя, что дала бы вам жизнь, если бы вы были менее напористыми.

Искать способ отомстить

Обратите внимание, часто ли вы думаете, как будете реагировать на действия других, если они вам не понравятся или покажутся неправильными и несправедливыми. Понаблюдайте за собой и проверьте, становитесь ли вы агрессивными в той же степени, в какой отрицаете свою чувствительность. Так вы мстите людям, хотя полностью не осознаете, как они могли причинить вам боль. Вам нужно понять, что месть способна принимать разные формы. Допустите мысль, что вы не всегда видите разницу между здоровым гневом и мстительной агрессией. Подумайте, почему вы можете предпринять действия против тех, кто, по вашему мнению, сделал что-то не так. Вы склонны рационализировать свои поступки как ненавязчивые или незначительные. Обратите внимание: возможно, вы иногда действуете из мести менее очевидными, дальновидными способами. Подумайте, откуда идет этот импульс.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги