Читаем Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя полностью

Вскоре Восемь перестала замечать отсутствие поддержки окружающих, потому что прекрасно могла поддержать себя сама. Она ни в ком не нуждалась. Она была сильной, а остальные казались ей слабыми. Ей говорили, что ее вид пугает людей, даже если она не пыталась нагонять на них страх. Иногда люди, завидев ее, уходили из комнаты или замолкали, если слышали ее громкий голос. Она не могла понять, что с ними. Почему остальные не могут стать такими же сильными, как она? Слабость в людях бесила ее, а ярость помогала становиться еще сильнее и энергичнее. Но иногда Восемь видела, как плохо и несправедливо обходятся со слабыми, и направляла свою силу, чтобы помочь им (если они в этом нуждались).

Время от времени Восемь становилось одиноко. Выяснилось, что, если ты самый сильный человек в округе, никто не хочет быть рядом. Она не понимала этого до конца, но именно так все и происходило. В целом она нормально реагировала на это, потому что ей было легко добиться желаемого. Оказалось, достаточно разозлиться и испугать нескольких человек. Ей было безразлично, нравится ли она людям. Она утратила чувствительность, которой обладала с рождения. Невозможно было одновременно оставаться чувствительной и сильной, а сильной быть важнее — чтобы уметь постоять за себя.

Через какое-то время Восемь заметила, что не может перестать сердиться, неспособна перестать быть сильной и властной. Да и зачем? Она уже не чувствительная и невинная. Эти качества напоминали ей детство, когда она была слишком маленькой и слабой, чтобы защитить себя. Гораздо лучше стать сильной и мужественной. Она всегда знала, как браться за дело. И разве от этого стоит отказываться, чтобы снова почувствовать себя напуганной маленькой девочкой? Иногда ей было одиноко, ведь рядом не оказывалось того, кто мог бы сравняться с ней силой. Она начала защищать других. От этого она чувствовала прилив энергии и радовалась своей власти. Ничто и никто не могло причинить ей боль. Это было здорово, хотя иногда ей от этого становилось тяжело. Восемь превратилась в зомби — напористого, неудержимого, неприступного, но зомби.

Чек-лист — тип 8

Если большинство или все из перечисленных характеристик вам подходят, скорее всего, вы — личность типа 8.

 Обычно вы действуете убедительно и прямолинейно.

 Вы всегда беретесь за дело быстро и решительно — иногда импульсивно.

 Вы уделяете максимум внимания восстановлению справедливости и честности. Вы стараетесь привнести правду во все, что делаете.

 Вам тяжело держать себя в руках, когда вы злитесь.

 Вы высоко цените честность, прямоту и естественность. Вы говорите правду и ждете того же от других. Для вас верно утверждение «что на витрине, то и в магазине».

 Вы полны энергии, вам приятно проходить тяжелые испытания. Вы не отступаете в трудных ситуациях.

 Иногда вы не знаете меры, например в еде, выпивке или работе.

 Вы хотите защищать тех, кто вам дорог.

 В делах вы ищете возможность проявить силу и мужество, чтобы не показаться слабым.

Если вы проверили себя по списку и пришли к выводу, что это ваш тип, для вас путь к росту и развитию будет складываться из следующих трех этапов.

Во-первых, вы отправитесь в путешествие к познанию себя. Вы научитесь определять личностные паттерны, которые заставляют вас демонстрировать силу и мужество, чтобы избежать уязвимости.

Затем вам придется открыто выйти навстречу своей тени, чтобы до конца понять свой страх показаться слабым. Тогда вы признаете свою потребность быть сильным и нацеленным на действие, при этом воспитав в себе способность входить в контакт с базовыми человеческими эмоциями, такими как страх, грусть и незащищенность.

На заключительном этапе путешествия вы научитесь узнавать и полностью принимать свои уязвимость и природную чувствительность. Вы станете мягче, откровеннее и отзывчивее.

Уязвимость — не слабость. Это высшая мера мужественности.

Брене Браун
Отправляемся в путешествие
Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги