Читаем Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя полностью

Если вы ассоциируете себя с типом 6, у вас могут быть более существенные проблемы с представителями власти, чем у других. Обратите внимание, не держите ли вы постоянно в центре внимания изменение расстановки сил. Если вы что-то замечаете, ваши отношения с вышестоящими принимают другую форму. Вы можете подвергать сомнению положение человека у власти, вам нужно много времени, чтобы выработать к нему доверие. Возможно, вы сначала ищете доверие к влиятельному лицу из желания получить защиту, но позже становитесь подозрительными. Вы бунтуете и играете роль оппозиции. Посмотрите, не выступаете ли вы против властей с целью защитить «жертв несправедливости» — людей или убеждения. Иногда вам страшно, что если вы слишком доверитесь представителю власти, то лишитесь защиты. Вам свойственно избегать руководящих должностей, и вы некомфортно себя чувствуете в роли лидера.

Вы не можете плыть за новыми горизонтами, пока у вас не хватит смелости потерять из виду берег.

Уильям Фолкнер

Страсть — тип 6

Страх — это страсть, которая движет людьми типа 6. В качестве основной эмоциональной мотивации страх понимается как шаткое состояние сердца, которое сопровождает нетерпимость к неуверенности. Он возникает в ответ на вероятность чего-то плохого. «Шестерки» более подвержены страху, потому что им нужно заострять внимание на предугадывании и подготовке к любой угрозе, которая возникает из-за их потребности справляться с неизвестностью.

Разумеется, мы все испытываем страх. И каждый боится чего-то своего. Но «шестерки» испытывают более обобщенный страх, и они постоянно ищут источник этого ощущения, пока не находят его. К ним страх приходит до того, как появляется человек или ситуация, ответственные за его возникновение. Люди этого типа проецируют такую эмоцию на разных людей и объекты окружающей среды. Они могут испытывать разные формы страха, даже те, у которых нет оснований в определенном источнике или причине. Они боятся, даже если не чувствуют страха, — например, их пугает, что на горизонте может маячить опасность, а они еще ничего не обнаружили.

Страх типа 6 существует как постоянное эмоциональное состояние сердца и не похож на простую эмоцию, которая запускает определенный поведенческий шаблон. В основном страхи исходят не из объективной причины — люди не проживают какой-то опыт по-настоящему. В большинстве случаев он основан на субъективных предположениях о том, что может случиться. Более того, «шестерки» не осознают, что боятся. Они просто думают, что превосходно умеют готовиться к разным вариантам развития событий и решать проблемы. Для всех нас страсть, управляющая нашим типом, остается бессознательной тенденцией до тех пор, пока мы не начинаем осознанно отслеживать принцип ее работы. Поэтому «шестерки» не называют свой драйв страхом. В результате страх для них становится привычным состоянием, им тяжело расслабиться. Для них самая сложная задача — осознать, полностью принять страх и перестать его избегать. Затем необходимо развить уверенность в том, что они в силах с ним справиться.

У людей этого типа страх вызывает тревогу, постоянное эмоциональное и физическое напряжение, затем приводит к низкой уверенности в себе. Если вы отождествляете себя с типом 6, страх может искажать ваше восприятие реальности, усложнять процесс принятия решений и приводить к прокрастинации. Когда вы поближе познакомитесь со своим опытом переживания страха, вы начнете воспитывать в себе смелость идти вперед, даже если боитесь.

Чем лучше вы знаете свой страх и не позволяете ему удерживать вас на одном месте, тем сильнее вы воплощаете противоположное, более высшее свое качество — отвагу.

Если вы считаете себя представителем типа 6, то для успешного роста и развития вам нужно познакомиться с типичными проявлениями страха и осознать их.

• Бунтарский образ мышления — вы идете наперекор тому, что говорят другие, а иногда даже тому, о чем думаете сами.

• Используете лексику, которая показывает неуверенность буквально во всем и зависимость от контекста — «что, если» и «зависит от обстоятельств». Вы отвечаете вопросом на вопрос.

• Прокрастинация; постоянные сомнения (в том числе в себе), из-за которых вы откладываете свои действия и достижение успеха.

• Предсказание плохих событий ради ложного чувства контроля.

• Удивление или озабоченность, когда происходит что-то хорошее. Ожидание неприятных событий. (О вас можно сказать: «Сидит на пороховой бочке».)

• Сканирование окружающего пространства на предмет опасностей. Горизонтальное движение глаз, ощущение скованности в теле.

• Чрезмерная ответственность и стремление решать проблемы. Излишняя преданность людям как оправдание того, что вы считаете их достойными доверия.

• Представление в уме множества разных сценариев развития событий, чтобы чувствовать меньше неуверенности в окружающем мире — хотя это невозможно.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги