Дыши. Как стать спокойнее

Поначалу наблюдение за облаками не кажется очень веселым времяпрепровождением, но оно на удивление захватывающее. Облака, сделанные из воды или льда, плывут, видоизменяются, растут и исчезают на глазах, и за этим очень интересно наблюдать. Становится еще интереснее, когда ты можешь определить тип облаков и предсказать погоду на ближайшее время.

Многие из нас предпочитают голубое небо и солнечный свет, которому ничто не препятствует. Но любителям облаков нравятся драматичные и разнообразные картины, где порой можно увидеть редкие и необычные явления. Кроме того, облака вдохновляют. Если бы не они, мы бы не наслаждались картинами британских живописцев Джона Констебла и Уильяма Тёрнера или поэзией Уильяма Вордсворта, написавшего стихотворение «Я бродил одинокий, как облако».

Удивительно, что, когда смотришь на небо, картина постоянно меняется. Форма и размер облака, цвет — все в движении. Иногда, если включить воображение, облака напоминают лица, животных, сказочные создания или какие-то бытовые предметы.

Наблюдая, как облака проплывают мимо, ты учишься радоваться моменту, понимая: то, что ты видишь сейчас, ты не увидишь больше никогда.