Читаем Дыши. Как стать спокойнее полностью

«Красота есть во всем, но не всем дано это видеть».

Конфуций, древнекитайский философ
<p>Путешествие в мир книг</p>

Сделай шаг в неизведанное, узнай другие точки зрения, окунись в мир приключений, проведи время с любимыми персонажами. Как это сделать? Фанаты чтения, за чьими спинами возвышаются забитые книжные шкафы, знают: хорошая книга может в корне поменять твои представления о чем угодно. Открой книгу, и у тебя будет возможность посмеяться, поплакать, отвлечься от проблем и провести время в полном спокойствии.

Оставайся с нами, и ты узнаешь, как пристраститься к чтению на всю жизнь.

С ЧЕГО НАЧАТЬ

1. Найди источник

Если ты планируешь много читать, не ограничивайся дорогими книжными магазинами. Отличный выбор может быть в школьной и районной библиотеке или в магазине подержанных книг. А еще можно попробовать меняться книгами с друзьями.

2. Используй социальные сети

Чтение — занятие индивидуальное, однако существует большое сообщество блогеров и влогеров, которые рассказывают про свои последние находки и советуют интересные книги.

3. Посещай мероприятия

Поищи местные мероприятия, посвященные книгам. В твоем городе наверняка проводятся книжные фестивали, ярмарки или презентации новых книг. Там можно послушать выступления писателей или взять автограф.

<p>Как насчет книжного челленджа?</p>

Можно застрять на месте, читая книги одного и того же автора или одного жанра. Если тебе интересно почитать разных авторов и попробовать новое или тебе просто нравится вести списки и ставить цели, попробуй один из этих книжных челленджей.

Челлендж № 1 Прочитай:

• классический роман;

• журнал;

• книгу, по которой сняли фильм;

• графический роман (комикс);

• смешную книгу.

Челлендж № 2 Прочитай:

• газету;

• книгу, которая есть у тебя дома, но ты ее не читал(а);

• книгу, которую рекомендуют друзья;

• книгу, в которой меньше 200 страниц;

• стихотворение.

Челлендж № 3 Прочитай:

• книгу, где действие происходит в другой стране;

• короткий рассказ;

• книгу, которая получила премию;

• книгу жанра нон-фикшен (не художественную);

• книгу про волшебство.

Челлендж № 4 Прочитай:

• книгу, где действие происходит более 50 лет назад;

• книгу, в основу сюжета которой легли миф или сказка;

• книгу, где действие происходит в школе;

• научную фантастику;

• книгу, которая нравилась родителям в твоем возрасте.

Челлендж № 5 Прочитай:

• книгу с числом в названии;

• книгу в желтой обложке;

• книгу, в названии которой всего одно слово;

• книгу, в названии которой есть цвет;

• книгу автора, чье имя или фамилия совпадают с твоими.

Челлендж № 6 Твоя очередь…

Составь собственный челлендж для себя, друзей или родных. Возьми понравившиеся идеи из предыдущих пяти списков или придумай свои.

<p>Еще несколько идей для челленджа</p>

Прочитай главу:

• на улице;

• своему питомцу;

• разыгрывая диалоги смешными голосами;

• в пижаме;

• под одеялом с фонариком;

• соседям или бабушке с дедушкой;

• шепотом;

• в шляпе;

• стоя на голове;

• в уютном кафе;

• пропевая каждую вторую страницу.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Подростки

Ты можешь изменить мир. Как 57 подростков боролись за свои идеалы – и победили
Ты можешь изменить мир. Как 57 подростков боролись за свои идеалы – и победили

Эта вдохновляющая книга рассказывает истории более чем 50 современных подростков, которые осмелились изменить мир, в котором они живут. Автор бестселлеров Маргарет Рук спросила подростков об их опыте волонтерства, социального предпринимательства и активизма (в интернете и за его пределами). В интервью молодые герои рассказали ей, как живут в мире, одержимом знаменитостями, лайками и внешним видом, отказываясь соответствовать чужим ожиданиям. Книга охватывает важнейшие общественные вопросы, такие как экология, активизм, социальная среда, помощь пострадавшим, инклюзивность, сексуальность, раса, буллинг и другие. Книга послужит вдохновляющим примером, а ее герои – ролевыми моделями для современного подростка. Фишки книги Мы хотели, чтобы содержимое книги было применимо к российским реалиям, а потому снабдили ее предисловием от отечественных экспертов и добавили несколько российских героев. Книга – лауреат премии Moonbeam Multicultural Non-Fiction Award 2019. Для кого эта книга Для всех молодых людей, которые любят читать вдохновляющие истории и задумываются о том, какую пользу они могут принести, какой путь самореализации выбрать.

Маргарет Рук

Зарубежная литература для детей / Детская познавательная и развивающая литература / Книги Для Детей

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука