Читаем Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни полностью

Вскоре я смог осмыслить их. И сказал: «Я никогда не смогу понять, через что тебе пришлось пройти и что ты, должно быть, чувствуешь. Но я вижу, что в тебе есть огромная внутренняя сила. У тебя получится выбраться из этой черной дыры, и тогда ты сможешь сказать то, что я не могу сказать. Ты будешь смотреть в глаза другим жертвам изнасилования и говорить: „Я понимаю, что ты сейчас чувствуешь, я была на твоем месте“. И тогда ты сможешь сделать еще больше. Ты сможешь указать путь к свету, сказав: „Возьми меня за руку. Я знаю, как выбраться из этой пропасти“. Я же никогда не буду способен на это. Вот что я имел в виду, когда сказал: „Тебе так повезло, что тебя изнасиловали“. Позже ты сможешь помочь многим другим».

Та женщина все поняла. Каким-то образом мои слова придали ее ужасному опыту смысл, и теперь у нее появилась важная задача, связанная не только с ней лично, но с помощью многим другим.

<p>70. Поцеловать уродливую лягушку</p>

Как-то раз холодной зимой бедная юная служанка, одетая в рваные обноски, собирала дрова в заснеженном лесу, чтобы потом протопить свою продуваемую насквозь маленькую хижину. И вот среди поваленных деревьев она увидела самую уродливую лягушку на свете. «Брр! – поежилась она. – Кажется, меня сейчас стошнит!»

Но вдруг лягушка заговорила: «Пожалуйста, сдержи тошноту. Лучше помоги мне. На самом деле я просто несчастный парень. Злая ведьма, которой не нравилась моя музыка, наложила на меня заклятье. Поцелуй меня и сними его. За это я сделаю тебя богатой и стану служить тебе».

Бедная девушка закрыла глаза и поцеловала лягушку.

Лягушка не превратилась в принца, возможно, потому что в наше время у королевских особ слишком много телохранителей и ведьма не может подобраться к ним достаточно близко. Нет, все было гораздо лучше. Лягушка обернулась известным поп-певцом, более симпатичным, чем Джастин Бибер, и таким же богатым. Он и девушка сошлись и до сих пор счастливо живут в своем особняке в Малибу.

Такова старая сказка, с небольшими изменениями. Но что она значит?

В нашей жизни много «уродливых лягушек». Например, ваша свекровь может быть одной из них. Так как же вам «поцеловать» это отвратительное земноводное, которое представляет типичную свекровь?

Молодая девушка, буддистка, никак не могла поладить с мамой своего мужа, как бы ни старалась. Что бы она ни делала и ни говорила, все всегда было не так. Свекровь всегда находила в ней недостатки. Это сводило девушку с ума.

Невестка пыталась медитировать. Это не помогло.

Потом она пыталась каждое утро и каждый вечер направлять на свою свекровь любящую доброту. Но это тоже не сработало.

Потом она пробовала буддийские молитвы, но тоже без толку. Мать мужа относилась к ней все так же критично, как и раньше.

Девушка практиковала буддизм махаяны и поэтому часто обращалась к богине милосердия Гуаньинь. Так что как-то рано утром она снова попробовала помолиться ей.

Должно быть, она ужасно устала из-за волнений, связанных со свекровью, потому что во время молитвы заснула, и ей приснилась Гуаньинь. Богиня милосердия предстала перед ней в традиционных белых струящихся одеждах, в руках она держала сосуд доброты, но, взглянув на ее лицо, девушка испытала потрясение. Это был не обычный лик Гуаньинь, который можно увидеть в храмах. Нет, у богини было лицо ее свекрови!

Это был знак. С тех пор девушка стала считать свою свекровь воплощением богини милосердия.

Такая фундаментальная перемена в ее отношении к матери мужа привела к тому, что и свекрови начала нравиться невестка, и вскоре они стали лучшими друзьями.

Как вы видите остальных, так и они будут видеть вас. Вот что означает «поцеловать уродливую лягушку и снять заклятье».

«Ты доказал свою веру, окей? Теперь хвастайся за чертову лестницу!»

<p>71. Как не молиться</p>

Несколько лет назад в Квинсленде случилось большое наводнение. Из-за поднявшейся воды один буддийских монах оказался заперт на крыше храма, но потом за ним приплыли спасатели на лодке.

«Запрыгивайте в лодку, досточтимый, – с уважением сказал один из них. – Мы здесь, чтобы спасти вас».

«Нет необходимости, – ответил монах невозмутимо. – Я молюсь Гуаньинь, богине милосердия. Я верю, что она спасет меня. Пожалуйста, плывите дальше».

«Наводнение усиливается, – сказал капитан. – Вы можете молиться своей богине в лодке».

«Не стоит насмехаться надо мной, – запротестовал монах. – Гуаньинь спасет меня. Вот увидите!»

Монах отказывался залезть в лодку, несмотря на все уговоры. Тогда спасатели поплыли помогать другим людям.

Вскоре уровень воды поднялся еще выше, и монах цеплялся только за завитки традиционных украшений на крыше храма, когда приплыла вторая лодка.

«Досточтимый, – закричали они, – вы легенда! Мы все очень впечатлены силой вашей веры! Поверьте, так и есть! А теперь прыгайте в лодку! Вода поднимается очень быстро».

«Ни за что! – ответил монах. – Это проверка моей веры. Я молился Гуаньинь всю свою жизнь. Богиня милосердия спасет меня. Оставьте меня и спасайте других».

Перейти на страницу:

Все книги серии Городской монах

Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
Свет ума. Подробный путеводитель по медитации

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.«Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована – есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены.Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией: от новичков до практикующих десятилетиями.

Джереми Грэйвс , Джон Куладаса , Мэтью Иммергат

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика / Зарубежная религиозная литература
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и других странах мира.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Лобсанг Тенпа

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры