Читаем Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни полностью

Лифт еще не достиг первого этажа, а малышка уже ужасно соскучилась по маме и дому. И когда лифт остановился, она нажала на кнопку того этажа, где они жили. Когда двери открылись, там стояла ее мама с раскрытыми объятиями. «Добро пожаловать домой, дорогая!»

Когда узы любви сильны, вы можете отпустить людей. Будьте уверены: они вернутся.

<p>57. Уходя за горизонт</p>

Раньше, до развития авиасообщения, люди путешествовали с континента на континент на огромных круизных лайнерах. Когда корабль должен был вот-вот отправиться, пассажиры выстраивались на палубе напротив пирса, где стояли их друзья и родственники. Когда звучал гудок, говорящий об отправлении, все начинали махать друг другу, посылать воздушные поцелуи и кричать слова прощания, пока корабль медленно отплывал от пристани. Вскоре стоящие на пирсе уже не могли различить лица людей на палубе, но все равно махали им руками. Так они продолжали стоять, не отрывая взгляда от все уменьшающегося корабля, на котором отплывали вдаль их любимые.

Потом корабль достигал горизонта и полностью исчезал. Хотя оставшиеся на суше друзья и родственники не могли видеть своих близких (не говоря уже о том, чтобы поговорить с ними или дотронуться до них), они знали, что те не исчезли бесследно, а просто ушли за горизонт, оказались за пределами видимости. Знали, что встретятся с ними снова.

Нечто подобное происходит, когда наши близкие умирают. Если нам повезло, то в этот момент мы находимся рядом с ними, обнимая их и прощаясь. Потом они отправляются в океан, имя которому смерть. Они постепенно отдаляются от нас. Наконец, наши близкие достигают горизонта – черты, отделяющей жизнь от того, что лежит за ее пределами. После того как они пересекли ее, мы больше не можем увидеть их, не говоря уже о том, чтобы поговорить или дотронуться, но мы знаем, что они не исчезли полностью. Они просто перешли черту, смерть, которая отделяет нас от того, что лежит за пределами жизни.

Мы увидимся с ними вновь.

<p>58. Испуганный буйвол</p>

В Таиланде буйволы считаются чуть ли не членами семьи. Они живут в доме на первом этаже. Обычно они такие кроткие, что маленькие дети могут спокойно спать на их спинах, пока животные лениво пасутся на полях в теплые беззаботные месяцы тайского лета.

Однако иногда, по только ему известным причинам, буйвол пугается. Он с храпом поднимает голову и несется куда глаза глядят.

Однажды ранним утром житель деревни повел своего буйвола пастись на поля. Когда они проходили мимо монастыря в лесу, что-то в джунглях испугало животное. Буйвол поднял голову и захрапел. Хозяин попытался удержать его тонкой веревкой, свободно повязанной на шею животного, но она обвилась вокруг его пальца и, когда буйвол понесся прочь, оторвала палец!

Бедняга пришел в монастырь за помощью. Вся его рука была в крови. Мы отвезли его в больницу, где о нем позаботились, и вскоре он поправился.

Я часто использую эту историю в качестве примера того, что происходит, когда мы не умеем отпускать.

Кто сильнее: человек или буйвол?

Нет смысла пытаться удержать буйвола, когда тот собрался умчаться прочь. Отпустите его. Он пробежит несколько сот метров, а потом сам остановится. Тогда к нему можно спокойно подойти, взять веревку и отвести на пастбище.

Слишком многие пытаются удержать то, что надо отпустить, и так теряют пальцы.

<p>59. Случай с исчезнувшим «Харлеем»</p>

Одним из первых жителей моего монастыря был Патрик – одинокий духовный искатель, без семьи и дома. Он путешествовал из одного монастыря в другой, из одной духовной общины в другую. Так получилось, что он оказался в моем монастыре, когда мы только его основали, и помогал нам с тяжелой физической работой на стройке основных зданий.

У Патрика не было никаких сбережений. Единственной его ценной вещью был потрясающий «Харли Дэвидсон», которым он очень дорожил. На нем он путешествовал по Австралии, наслаждаясь свободой, которую дарит отсутствие привязанности к человеку или месту.

Как-то он написал мне об одном случае, который произошел с ним в большом торговом центре в Сиднее. Припарковавшись на многоэтажной парковке, Патрик купил все необходимое и вернулся к мотоциклу. К его потрясению парковка была пуста. Кто-то украл его «Харлей»!

Этот мотоцикл был его единственной ценностью. Патрик так долго копил, чтобы купить его! «Харлей» дарил ему свободу ехать туда, куда хочется. А теперь его украл какой-то отморозок. Теперь у Патрика ничего не осталось.

Он достаточно давно слушал буддийские учения, чтобы понимать смысл привязанности. И вспомнил совет Будды:

«Всего, что принадлежит мне, столь любимого и ценного, я однажды лишусь».

Так что он быстро принял свою потерю, подумав: «О, ну ладно. Рано или поздно все приходится отпускать. Нет смысла страдать из-за того, что не можешь изменить. В моей жизни было прекрасное время, когда я разъезжал по этой просторной земле на своем „Харлее“. Пусть новый хозяин получит от этого такое же удовольствие».

Перейти на страницу:

Все книги серии Городской монах

Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
Свет ума. Подробный путеводитель по медитации

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.«Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована – есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены.Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией: от новичков до практикующих десятилетиями.

Джереми Грэйвс , Джон Куладаса , Мэтью Иммергат

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика / Зарубежная религиозная литература
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и других странах мира.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Лобсанг Тенпа

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры