Девочка. Девушка. Женщина

Сейчас Ирина взрослая женщина. Каждый раз, когда муж Ирины обращается к ней с просьбой что-то сделать, у Ирины появляется сильное раздражение, и она оттягивает выполнение просьбы мужа до последнего. Это часто приводит к конфликтам, а они необходимы Ирине, чтобы убедиться в том, что просьба супруга действительно важна для него. Пока нет скандала и муж не предъявляет претензий, Ирина относится к его просьбе несерьезно. В детстве она часто выполняла просьбы мамы, а мама каждый раз обесценивала действия дочери и свою просьбу, показывая Ирине, что то, о чем она просила, не так важно и значимо для нее. Стоит супругу повысить голос, и Ирина сразу понимает: «Просьба действительно важна для мужа».

Вероника: Любая моя попытка проявить себя сопровождалась комментарием родителей: «Решай сама, мы тебя предупредили». Они не давали мне поддержку и не говорили, что у меня все получится. Наоборот, все мои желания и идеи выставлялись ерундой. Даже когда я была еще совсем ребенком, лет 5, мама все время тревожилась. Туда не иди, здесь не стой, это не трогай. Ну а я что, как любой любопытный ребенок, везде лезла. Упаду или ударюсь и слышу: «Я тебя предупреждала, вот и терпи, молчи, получай». Мама начинала нервничать и отходила в сторону.

В настоящем времени у взрослой Вероники масса проблем и комплексов. Она очень долго принимает решения и сомневается в своем успехе. Держит в себе свои тревожные мысли и очень недоверчива в отношениях с мужчинами. Вероника была замужем, но развелась из-за того, что ее супруг был игроманом и проигрывал деньги и имущество. Помните, как мама Вероники реагировала, когда девочка падала или ударялась? «Я тебя предупреждала, вот и терпи, молчи, получай. Мама начинала нервничать и отходила в сторону». Как говорит сама Вероника, когда мама злилась и отходила в сторону, ей казалось, что мама стесняется ее.

В браке с игроманом Вероника все время извинялась перед своими родителями, родителями мужа, друзьями и родственниками за его поведение. Он брал в долг и не отдавал. После каждого проигрыша супруг умолял Веронику помочь ему справиться с этой зависимостью. Посмотрите, какую бессознательную стратегию она выбрала в общении с мужем. Когда муж просил ее о помощи, срабатывала проекция Вероники, и она узнавала в супруге маленькую себя и начинала его спасать. Ведь в детстве она очень нуждалась в поддержке, а мама бросала ее. С другой стороны, Вероника отождествила себя с собственной мамой, которая бросала ее, словно стыдилась. Присвоенное от мамы чувство стыда побуждало Веронику бегать с извинениями за поведение мужа.

Девочки, выросшие под влиянием газлайтинга, превращаются в женщин, которые постоянно сомневаются в своих состояниях. Им может казаться, что они излишне чувствительны и часто накручивают себя там, где это вообще неуместно. Обвиняют себя в слишком болезненном восприятии информации. Чувство вины подталкивает таких женщин извиняться без повода, чтобы просто перестраховаться. Они очень часто задают вопросы из разряда: «Я тебя чем-то обидела?», «Ты правда не обиделась на меня?». Тревожность заставляет таких выросших девочек жить в постоянном подозрении, что что-то не так. Только понять они не могут, что именно.

Однажды научившись врать себе и забивать на свои чувства и эмоции, став взрослыми, они встречают мужчин, с которыми не могут быть счастливы. Видя недостойные поступки мужчины, они будут оправдывать его поведение и делать вид, что все хорошо. Ведь они так часто допускают мысль о том, что могут быть не правы. Если они покажут свои истинные эмоции, может начаться конфликт, поэтому лучше промолчать и обмануть и себя, и обидчика, сделав вид, что все нормально. Таким женщинам сложно поверить в то, что их действительно любят и что они достойны своего партнера. Что их ценят как работника или подругу. Они находят массу способов убедиться в своей значимости. Обычно эти способы имеют невротическую и деструктивную основу, которая причиняет боль самой женщине и вредит окружению.

Каждый день сотни миллионов маленьких девочек подвергаются газлайтингу. Они говорят: «Мне больно», а им отвечают: «Не придумывай, это не больно». Там, где испытывают ужас и страх, слышат, что бояться нечего.