Читаем язык жестов

Главное оружие любого оратора (после голоса и содержания речи, а иногда и наравне с ними) – это жестикуляция. Поэтому мои первые советы касаются именно ваших жестов. Итак, главное правило: жесты должны соответствовать тому, что вы говорите. Согласитесь, было бы странно излагать план на следующий квартал, сжимая кулаки и энергично размахивая ими. Ну разве что если вы военный, намеревающийся атаковать противника. Жесты прихорашивания во время рассказа об экономических процессах также вряд ли поспособствуют вашей «демосфеновой» репутации. Многочисленные механические движения скажут вашим слушателям, что вы не уверены в себе. Так что не стоит теребить галстук, края карманов, пуговицы и другие детали одежды. Помните: только наличие соответствующих жестов помогает подчеркнуть смысл слов, делает вашу речь более выразительной, яркой и интересной.

Совет второй. Как угадать темп жестикуляции

Соотносите скорость жестов с темпом вашей речи. Ну и вообще, в движениях не будьте ни суетливы, ни замедленны. Быстрые движения отвлекают и утомляют, а медленные усыпляют, действуют как дудочка заклинателя на змей.

Совет третий. Как не быть однообразным

Не стоит пользоваться одними и теми же жестами постоянно. Конечно, у вас может быть некая «фишка», отличающая вас от других. Но, как известно, ничем не нужно злоупотреблять. И надоедать слушателям, используя однообразную жестикуляцию, конечно, тоже не стоит.

Совет четвертый. Как произвести «свободное» впечатление

Мелкая жестикуляция создает впечатление скованности. Подумайте, самим вам будет приятно слушать зажатого лектора? Конечно нет. Вот и делайте выводы! Жесты должны быть широкими, заметными. Безусловно, такой тип жестикуляции не слишком уместен в личной беседе. Но во время публичного выступления это – самое то. Как сделать жесты свободными, спросите вы? Есть один маленький секрет: не прижимайте локти к телу. Попробуйте прямо сейчас! Сначала жестикулируйте с прижатыми локтями, а затем «отклейте» их от боков. Почувствовали разницу? Отлично! Запомните это ощущение свободных локтей – оно должно быть с вами всегда, когда вы выступаете перед аудиторией.

Совет пятый. Как расслабить аудиторию

Мой любимый и постоянно повторяемый совет – используйте открытые жесты. Видя ваши ладони, аудитория расслабляется и испытывает доверие. Но попробуйте сжать кулаки или спрятать руки в карманы. И кто-нибудь обязательно заинтересуется: да что это он там прячет? И если не замкнется, то от темы доклада отвлечется обязательно.

Совет шестой. Как удерживать внимание

Не стойте слишком долго на одном месте. Если есть возможность, изредка пройдитесь немного туда-сюда. При этом не теряйте зрительного контакта с аудиторией. А вот ходить постоянно не нужно, это отвлекает слушателей. Делайте шаг вперед, когда хотите выделить особенно значимое место своей речи. И напротив, когда слушателям нужно дать малюсенькую передышку, отступите на шаг назад.

Совет седьмой. Как быть динамичным и конструктивным

Если вы сидите, меняйте позы, не будьте статичными. Разумно садиться как-то иначе либо в паузах между тезисами, либо в те моменты, которые хочется особо подчеркнуть. Не забывайте только, что все ваши позы должны быть открытыми, выражающими сосредоточенность, интерес, дружелюбие (если только это не входит в противоречие со смыслом вашей речи). Сидите свободно, непринужденно. Этим вы настроите аудиторию на конструктивный диалог.

Совет восьмой. Как правильно смотреть

Разумно пользуйтесь силой своего взгляда. Если людей немного, смотрите на каждого по очереди, но не более 5–6 секунд, иначе человек может смутиться. Если в аудитории более 15–20 слушателей, разделите их на группы и каждой группе уделяйте некоторое внимание. Иногда у вас может появиться желание смотреть в основном на того, кто сам постоянно смотрит на вас. Гоните это желание прочь. Конечно, смотреть на такого человека комфортно, но при этом можно обидеть остальных и «потерять» аудиторию.

Совет девятый. Как использовать наглядный материал