Читаем Читаем язык жестов полностью

Помните, мы говорили с вами о том, что голос – это тоже средство подачи невербальных сигналов? Так вот, голос не менее телодвижений способствует созданию доверительной обстановки. Старайтесь не брать чрезмерно высоких нот, не торопиться, но и не растягивать слова. Избегайте любой суетливости, агрессивности, небрежности в том, как вы издаете звуки. Если ваш собеседник разговаривает на повышенных тонах, постарайтесь говорить намеренно тихо, но так, чтобы ваши слова были хорошо слышны. Ведь известно: как бы вокруг ни кричали, прислушиваются к тому кто говорит тише всех. Приведя голос собеседника к свойственной ему обычной манере, постарайтесь аккуратно вторить ему. Ненавязчиво скопируйте темп, тембр, высоту голоса. Это даст ощущение безопасности, как будто перенесет к домашнему очагу и позволит расслабиться.

Совет шестой. Как находиться рядом

Психологи и физиологи давно установили, что вокруг каждого из нас есть интимное, личное, социальное и общественное пространство. В первое (10–50 см) мы впускаем только тех, кто на самом деле близок нам. Второе (50—150 см) предназначается для людей, которые приятны нам, но не являются для нас задушевными друзьями. Совершенно чужие нам люди не являются для нас проблемой, если держатся в границах социального пространства (1,5–4 м). А большое число людей (например, при выступлении перед аудиторией) лучше держать в зоне общественной (4 м и дальше).

Чем более населена окружающая среда, тем (в среднем) сильнее социальная зона населения сдвигается в сторону личной и даже интимной. Так, жителям мегаполисов приходится допускать к себе куда больше людей, чем тем, кто проживает в деревнях. Заполненные улицы, общественный транспорт приучают их к тому что в интимное и личное пространство регулярно вторгаются незнакомые люди. Это, конечно, не всегда приятно, но в целом неизбежно.

Общаясь с человеком, постарайтесь поскорее определить, где заканчивается его социальная зона и начинается зона личная. Не вторгайтесь в личную, а тем более интимную зону без нужды. Уважайте чувства и ощущения партнера.

Если вы хотите достичь настоящей близости с кем-то, почаще допускайте этого человека в свою личную зону. Постарайтесь также проникнуть и в его личное пространство. Но делайте это постепенно и деликатно.

...
Перейти на страницу:

Все книги серии Практики для начинающих

Исцеляющий цвет. Цветотерапия: с чего начать
Исцеляющий цвет. Цветотерапия: с чего начать

Нас окружает разноцветный мир. И каждый цвет по-своему чудесен. Мы улыбаемся, глядя на желтое солнце, с удовольствием отдыхаем глазами на зеленой листве, успокаиваемся, видя голубые дали, и с аппетитом едим оранжевый апельсин. Так инстинктивно каждый человек использует силу красок мира.Но есть целая наука – цветотерапия, которая знает про свойства каждого цвета. Сейчас мы с вами сделаем первые открытия в мире исцеляющей радуги. Узнаем значения и предназначения цветов, их влияние на наши органы, настроение, состояния. Вы сами сможете попробовать «цветные» упражнения на практике. Кто-то легко избавится от головной боли, а кто-то подберет талисман нужного цвета для большой или маленькой удачи. Цветотерапия – самая безопасная методика исцеления и восстановления сил.

Мария Бриль

Здоровье
О чем говорит почерк. Графология для начинающих
О чем говорит почерк. Графология для начинающих

Каждый охотник желает знать… То есть каждый желает знать истинный характер своих ближних. Действительно, жить намного проще, если точно знаешь: на этого человека можно положиться, а с этим лучше не спорить, к тому пойти за советом, а в этой дружной компании очень противоречивые отношения.О характере родных, знакомых и малознакомых людей расскажет их почерк. Размер букв, петли и завитушки, стрелки и подчеркивания расскажут о чертах характера, привычках, профессии и даже здоровье людей, с которыми вы общаетесь или ведете дела.Мы начнем с беглого взгляда на рукописные строки и постепенно разберем все характерные особенности начертания букв и цифр. Вы сможете протестировать любого, кто напишет хоть пару слов, прочитать между строк многие письма, сделать потрясающие открытия в давно знакомых людях.

Джудит Норман

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Энергия камня исцеляет. Кристаллотерапия. С чего начать?
Энергия камня исцеляет. Кристаллотерапия. С чего начать?

Разделение на природу живую и неживую уходит в прошлое. Квантовая физика доказала, что все в этом мире живое, все несет свои вибрации и благодаря им имеет свой голос – звучит. Так звучат камни и минералы – самые древние «жители» нашей планеты. И их энергетика несет в себе целительную силу, которую человек научился использовать. Кристаллотерапия является современным направлением квантовой медицины и способна помочь при многих недомоганиях.Звучание – это волны. Они помогут восстановить энергетический баланс, нормализовать давление и кровообращение, разогреть усталые мышцы, избавиться от болей и повысить общий тонус. Энергия камней и минералов поможет вам сохранить молодость и здоровье на долгие годы.

Мария Бриль

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука