Читаем язык жестов

Установление и сохранение добрых, доверительных отношений в наши дни – непростая, но очень и очень важная задача. Психологический комфорт – это основа счастливой и успешной жизни. Так что давайте узнаем, как можно расположить человека к себе с помощью языка телодвижений, и будем приятными, желанными, востребованными.

Совет первый. Как быть душевным

Всегда помните о том, что телодвижения условно делятся на «хорошие» и «плохие». Первые вызывают положительные эмоции, поскольку несут в себе позитивный заряд. Вторые же напрягают собеседника, располагают его против вас. К первым относятся открытые жесты, жесты заинтересованности, внимания, готовности. В другой группе – жесты лжи, самонадеянности, отторжения, скуки. Сознательно приучайте себя к «хорошим» жестам и отучайте от «плохих». Сегодня же, общаясь с кем-то, начните следить за собой. Оседлали стул, ткнули в кого-то большим или указательным пальцем, выставили барьеры из рук и ног? Нехорошо. Воспитывайте себя, раскрывайтесь, будьте приветливы и вербально, и невербально. Напоминаю, что здесь речь идет о близком, межличностном общении, где все должно быть максимально тонко и душевно. Конечно, в бизнесе или светском общении негативные жесты также не очень хороши. Но порой они могут ой как пригодиться! Здесь же, в кулуарах наших чувств и отношений, нужно быть предельно корректными.

Совет второй. Как смотреть

В доверительном разговоре старайтесь избегать «делового» взгляда – в лоб и переносицу. Такой взгляд, как вы помните, настраивает на строгий лад. А в задушевной обстановке вам это совершенно не нужно. Так что смотрите лучше в область губ и шеи, иногда ласково заглядывая в глаза. Но и с этим тоже не перестарайтесь. Помните, что все и всегда зависит от цели и содержания вашей беседы.

Совет третий. Как наладить идеальный контакт

Наладить устойчивый, позитивный контакт с собеседником можно одним очень эффективным способом. Только действовать здесь нужно тонко и осмотрительно, чтобы не повернуть колесо Фортуны в обратную сторону. В ближайшее же время, когда вы будете общаться с кем-то, внимательно проследите за его жестами. И потихоньку, шаг за шагом, начните повторять, копировать их. Только не нужно разыгрывать из себя «обезьяну», которая кривляется перед зеркалом. Не сразу, не вдруг, но примите ту же позу что и собеседник. Начните двигать руками так же, как он. На его мимику отвечайте в том же ключе. И через некоторое время вы заметите, как человек начнет расслабляться. Он примет более раскованную позу, улыбка его сделается сердечнее. И беседа ваша станет более доверительной, мягкой, личной. Привыкайте к этой манере поведения. Не думайте, что это так уж сложно. Дело привычки, как говорят. Зато и результат будет отменным. Важно только, чтобы вы применяли этот полезный метод с умом. Понятно, что копировать закрытые жесты, а также прочие негативные сигналы вовсе не стоит. Сначала освободите собеседника от барьеров, а затем уже начинайте прокладывать прямую дорожку к его сердцу.

Кстати, эффект совпадения телодвижений часто наблюдается у супругов и близких друзей, живущих общей духовной жизнью. Они настолько проникаются мыслями и чувствами друг друга, что и невербальные сигналы начинают подавать примерно одинаково. Понаблюдайте за своими близкими. Есть ли в вашем окружении человек, который буквально копирует ваши жесты? Если есть, значит, это именно тот человек, который лучше других понимает и чувствует вас.

Совет четвертый. Как попасть в ритм

Подстраиваться можно не только непосредственно под движения, но и под ритм движений собеседника. Если человек расхаживает по комнате, можете, например, в такт его шагам постукивать карандашом. Если он напевает, чуть-чуть покачивайтесь в ритм его пению. Это, конечно, достаточно явная подстройка, требующая от вас не слишком большого напряжения. Несколько более сложным является другой подход. Уловите, какие движения регулярно повторяет ваш собеседник. Это может быть оттягивание воротничка, почесывание или поглаживание лица, потирание рук и тому подобное. Непосредственно копировать этот жест, пожалуй, не стоит. Это может оказаться слишком заметно. Лучше в ответ на движение партнера делайте какое-то свое движение. Тут главное – не скопировать, а попасть в ритм. В результате у человека создается ощущение взаимопонимания, внутренней связи с вами. Чего, собственно, мы и добиваемся.

Попробуйте осуществить это в ближайшее же время. Только не надейтесь на немедленные результаты. Для достижения этой непростой цели вам понадобятся время и терпение. Но, уверяю вас, в итоге вы обязательно будете вознаграждены.

Совет пятый. Как правильно говорить