Биохакинг. Инструменты

ПОПРОБУЙ. Хотя бы 1 ночь. Наполни себя энергией и дай отдохнуть близкому тебе человеку. Вы обмениваетесь, как хорошими, так и плохими вещами, например, тревогами или депрессиями. Не бойся, будь гибким, поспи где-нибудь на диване. Объясни партнеру, что все хорошо, что просто буду спать отдельно. Хорошего тебе восстановления!

Пожелания после второго раздела

Спасибо за труд над собой – многие не знают, но это самое тяжёлое занятие в жизни. Но и самое благодарное, потому что результаты видны сразу же.

Работа над телом предполагает получение от него быстрейшей обратной связи. Тут невозможен обман. Если инструмент работает, то он работает моментально.

Желаю тебе благостного внедрения, мощной работы над собой и соответствующих ей результатов. Надеюсь увидеть тебя в своих соц сетях (мой ник в инстаграм alexeybelove) или прочитать отзыв об этом материале где-нибудь.

РАЗДЕЛ 3. КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ

Вступление к третьему разделу

Китайцы рассматривают человека, как не только набор органов, но также, как и сгусток энергии. Западники, в силу маркетинговой составляющей, напрочь отрицают возможность излечения только за счёт изменения преобладающих в человеке энергий.

Данный раздел направлен на восстановление жизненной силы на тонком плане. Исходит из психологических нехваток. Решает эмоциональные проблемы. В меньшей степени, внимание отдаётся материальному аспекту.

Инструментарий ниже вылечит голову и дух. Другие главы, в большей степени, фокусируются на теле, как на биохимической машине. Этот – на 80% о психологии и психосоматике физических проблем.

Читай, внедряй и наполняйся энергией.

–-

1. Удали соцсети

Если у вас нехватка энергии, депрессия, фрустрация, тревожность, то в первую очередь нужно удалить соцсети. Если ты в них не работаешь, то не нужно себя обманывать в том, что ты в них найдешь что-то нужное и полезное. Там найдешь только дешевое удовольствие, где нужно кликнуть, чтобы узнать что-то новое. Весь день можно потратить за листанием ленты, чтением бесполезных статей, и все впустую. Даже если ты работаешь в них, то все равно нужно делать паузы в 1-2 дня, я называю это инфоголодом.

2. Нет зависти

Отпишись от всех целебрити, спортсменов и известных личностей. Если ты не можешь удалить ВК, Инстаграмм, Фейсбук, Тик-ток, т.к. они поглотили тебя полностью, то хотя бы сделай одно простое действие. Отпишись от всех целебрити. Хватить их превозносить, ты им только завидуешь и ничего более. Ты завидуешь их образу жизни, при этом сам не приближаясь ни на шаг к этой жизни. Ты должен быть на их месте, тебе столько же лет, ты можешь делать также, у тебя две руки и ноги. Времени в сутках у вас равное, только ты тратишь свое время на то, чтобы следить за ними и завидовать, а они нет, они заняты развитием своей жизни. Делай свое дело, не отвлекаясь на других.

3. Принцип обратной связи

Что вокруг, то и внутри. Принцип работает и в обратную сторону. Все окружающее – это твое состояние. Если вокруг тебя хлам, разбросанные вещи, хаос, то внутри у тебя такое же состояние. Такой же бардак внутри, ничего не разложено по полкам, мысли путаются. Приведи свою комнату в порядок, чтобы все лежало на своих местах и нравилось тебе. И ты получишь покой, потому что это принцип обратной связи.

4. Перестань цепляться за прошлое

Вычеркни свои цели, которым ты не уделяешь внимания последние 6 месяцев. Они уже не твои, они уже мертвы. Когда ты их вычеркнешь, то почувствуешь облегчение, потому что больше не таскаешь с собой лишний груз. С собой в путешествие ты же не берешь 100 сумок. Всё подряд берут только Плюшкины, которые ходят по помойкам и собирают там вещи, а потом обставляют им всю квартиру, создавая у себя ощущение богатства. Но это мнимое богатство, оно тебе не нужно. С целями такая же ситуация: только цели находятся внутри тебя, а не снаружи. Ты думаешь, что они тебе нужны, ты каждый день о них думаешь, но ничего не делаешь для их исполнения.

5. Новый телефон

Зарегистрируй новый номер телефона и дай его тем, кто не высасывает из тебя энергию. Это самый простой метод избавиться от токсичных людей в своем окружении. Этим ты убиваешь двух зайцев. Во-первых, токсичные люди не смогут до тебя дозвониться, и у тебя не будет никаких триггеров, чтобы возвращаться в эту плохую и ненужную тебе реальность. Во-вторых, ты сам почувствуешь облегчение, что можешь начать жизнь с чистого листа.

6. Универ и школа