Читаем Библия триатлета. Исчерпывающее руководство полностью

Goto, K., M. Nagasawa, O. Yanagisawa, T. Kizuka, N. Ishii, and K. Takamatsu. “Muscular Adaptations to Combinations of High- and Low-Intensity Resistance Exercises”. Journal of Strength and Conditioning Research (2004) 18 (4): 730–737.

Hasegawa, H., T. Yamauchi, and W. J. Kraemer. “Foot Strike Patterns of Runners at the 15K Point During an Elite-Level Half Marathon”. Journal of Strength and Conditioning Research (2007) 21 (3): 888–893.

Johnson, R. E., T. J. Quinn, R. Kertzer, and N. B. Vroman. “Strength Training in Female Distance Runners: Impact on Running Economy”. Journal of Strength and Conditioning Research (1997) 11 (4): 224–229.

Jung, A. P. “The Impact of Resistance Training on Distance Running Performance”. Sports Medicine (2003) 33 (7): 539–552.

Karsten, B., L. Stevens, M. Colpus, E. Larumbe-Zabala, and F. Naclerio. “The Effects of a Sports Specific Maximal Strength and Conditioning Training on Critical Velocity, Anaerobic Running Distance and 5-km Race Performance”. International Journal of Sports Physiology and Performance (2016) 11 (1): 80–85.

Kokkonen, J., A. G. Nelson, and A. Cornwell. “Acute Muscle Stretching Inhibits Maximal Strength Performance”. Research Quarterly in Exercise and Sport (1998) 69 (4): 411–415.

Lauersen, J. B., D. M. Bertelsen, and L. B. Andersen. “The Effectiveness of Exercise Interventions to Prevent Sports Injuries: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomised Controlled Trials”. British Journal of Sports Medicine (2014) 48 (11): 871–877.

Lee, B. C., and S. M. McGill. “Effect of Long-Term Isometric Training on Core/Torso Stiffness”. Journal of Strength and Conditioning Research (2015) 29 (6): 1515–1526.

Levenhagen, D. K., J. D. Gresham, M. G. Carlson, D. J. Maron, M. J. Borel, and P. J. Flakoll. “Postexercise Nutrient Intake Timing in Humans Is Critical to Recovery of Leg Glucose and Protein Homeostasis”. American Journal of Physiology. Endocrinology and Metabolism (2001) 280 (6): E982–E993.

Markovic, G., I. Jukic, D. Milanovic, and D. Metikos. “Effects of Sprint and Plyometric Training on Muscle Function and Athletic Performance”. Journal of Strength and Conditioning Research (2007) 21 (2): 543–549.

Markovic, G., and P. Mikulic. “Neuromusculoskeletal and Performance Adaptations to Lower-Extremity Plyometric Training”. Sports Medicine (2010) 40 (10): 859–895.

McDaniel, J., A. Subudhi, and J. C. Martin. “Torso Stabilization Reduces the Metabolic Cost of Producing Cycling Power”. Canadian Journal of Applied Physiology (2005) 30 (4): 433–441.

Mikkola, J., H. Rusko, A. Nummela, T. Pollari, and K. Hakkinen. “Concurrent Endurance and Explosive Type Strength Training Improves Neuromuscular and Anaerobic Characteristics in Young Distance Runners”. International Journal of Sports Medicine (2007) 28 (7): 602–611.

Mikkola, J., V. Vesterinen, R. Taipale, B. Capostagno, K. Hakkinen, and A. Nummela. “Effect of Resistance Training Regimens on Treadmill Running and Neuromuscular Performance in Recreational Endurance Runners”. Journal of Sports Sciences (2011) 29 (13): 1359–1371.

Millet, G. P., B. Jaouen, F. Borrani, and R. Candau. “Effects of Concurrent Endurance and Strength Training on Running Economy and VO(2) Kinetics”. Medicine and Science in Sports and Exercise (2002) 34 (8): 1351–1359.

Mitchell, C. J., T. A. Churchward-Venne, D. W. West, N. A. Burd, L. Breen, S. K. Baker, and S. M. Phillips. “Resistance Exercise Load Does Not Determine Training-Mediated Hypertrophic Gains in Young Men”. Journal of Applied Physiology (2012) 113 (1): 71–77.

Nummela, A., T. Keranen, and L. O. Mikkelsson. “Factors Related to Top Running Speed and Economy”. International Journal of Sports Medicine (2007) 28 (8): 655–661.

Paavolainen, L., K. Hakinen, I. Hamalainen, A. Nummela, and H. Rusko. “Explosive-Strength Training Improves 5-km Running Time by Improving Running Economy and Muscle Power”. Journal of Applied Physiology (1999) 86 (5): 1527–1533.

Paavolainen, L., A. Nummela, H. Rusko, and K. Hakkinen. “Neuromuscular Characteristics and Fatigue During 10K Running”. International Journal of Sports Medicine (1999) 20 (8): 516–521.

Phillips, S. M. “A Brief Review of Critical Processes in Exercise-Induced Muscular Hypertrophy”. Sports Medicine (2014) 44 (Supplement 1): S71–S77.

Ramirez-Campillo, R., C. Alvarez, C. Henriquez-Olguin, E. B. Baez, C. Martinez, D. C. Andrade, and M. Izquierdo. “Effects of Plyometric Training on Endurance and Explosive Strength Performance in Competitive Middle-and Long-Distance Runners”. Journal of Strength and Conditioning Research 2014: 28 (1): 97–104.

Rasmussen, B. B., K. D. Tipton, S. L. Miller, S. E. Wolf, and R. R. Wolfe. “An Oral Essential Amino Acid-Carbohydrate Supplement Enhances Muscle Protein Anabolism After Resistance Exercise”. Journal of Applied Physiology (2000) 88 (2): 386–392.

Ronnestad, B. R., E. A. Hansen, and T. Raastad. “In-Season Strength Maintenance Training Increases Well-Trained Cyclists’ Performance”. European Journal of Applied Physiology (2010) 110 (6): 1269–1282.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР — Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому не известного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия — Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина — Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия — Голландия (3:1) голландцам — авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт / Справочники / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
100 великих футбольных матчей
100 великих футбольных матчей

Любой футбольный матч – это интрига с неожиданной развязкой, великолепными голами и фатальными ошибками. Но существуют матчи, которые по своему характеру, без преувеличения, можно отнести к категории великих. Среди них и первый международный товарищеский матч между сборными Шотландии и Англии в 1872 году (0:0). И драма на двухсоттысячном стадионе «Маракана» в финальном поединке чемпионата мира по футболу 1950 года между сборными Уругвая и Бразилии (2:1). И первый крупный успех советского футбола в Мельбурне в 1956 году в финале XVI Олимпийских игр в матче СССР – Югославия (1:0). А как не отметить два гола в финале чемпионата мира 1958 года никому неизвестного дебютанта, 17-летнего Пеле, во время матча Бразилия – Швеция (5:2), или «руку божью» Марадоны, когда во втором тайме матча Аргентина – Англия (2:1) в 1986 году он протолкнул мяч в ворота рукой. И, конечно, незабываемый урок «тотального» футбола, который преподала в четвертьфинале чемпионата Европы 2008 года сборная России на матче Россия – Голландия (3:1) голландцам – авторам этого стиля игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт