Ароматерапия по Шульге

Конечно, культовая группа обладает гармонизирующим действием на все виды нашего проявления. Она очень хорошо формирует мировоззрение, достает суть, выводит нас на новый уровень духовного развития. Нам все-таки дано не старение, а мудрость, процесс, когда мы этот жизненный опыт перекладываем в нечто глобальное. Цитрусовые делают этот путь легким, хвойные позволяют совершаемые действия вывести вперед, а культовая группа хорошо все собирает вместе и дает наличие жизненных ценностей и понимание своей миссии.

Цветочная группа — это ключ к нашей гормональной системе. Без цветочных культовые будут утяжелять. Если мы работаем с нашим женским материалом, то обязательно включать круглосуточно в виде духов, например, цветочную группу. Эти эфирные масла помогают прорабатывать именно женскую миссию, выравнивают гормональный фон.

Пряная группа тоже заслуживает некоторого внимания. «Антиэйдж» работает здорово, если мы двигаемся по пирамиде, не пропуская ни одного слоя. Пряная группа помогает убирать различные шероховатости внутри: неправильную работу клеток, связанную с токсинами, в том числе эндотоксины, экзотоксины, воспалительные процессы, болевые хронические состояния. Пока мы высоко мыслим, обязательно внутри все эти проблемы нужно решать, предупреждать и не допускать. Пряности отвечают за физиологию, освобождают наше тело от накопленных болячек.

Первую группу мы используем ингаляционно. Самое простое — это подышать с ладони либо добавить в диффузор. Как правило, 3–4 капель на диффузор хватает на 10 часов работы, если вы не ощущаете запаха. Знайте, что эфиры действуют от 8 молекул, а нос наш воспринимает аромат от 24. Потому резко пахнуть эфирами не должно, это шлейф.

Поверьте, вам будет казаться, что дома вообще ничем не пахнет, но все соседи будут у вас спрашивать о том, что за прекрасные ароматы выходят из вашей квартиры. Наш нос очень быстро адаптируется к запахам. Когда с улицы будете заходить домой, этот неуловимый шлейф станете ощущать яснее.

Перечислю свои любимые ароматы. Это топ из разных подгрупп. Из цитрусовых: грейпфрут, бергамот и мандарин; апельсин я бы взяла в топ. Подробнее мы разберем грейпфрут и бергамот — они особенные. 2–3 капли, это верхняя нота, их точно достаточно в таком количестве. Одна капля чего-нибудь из хвойных: можжевельник и сосна Дугласа. Можно взять сибирскую пихту и кедр. Одна капля сандала, ладана, мирры и копайбы на выбор — это культовое масло по желанию. Можно не добавлять, этого уже хватит. Но если вы чуть-чуть сделаете акцент, то будет шикарно. Цветочные и пряности все-таки не беру в эту компанию. Мне нравятся композиции из трех вариантов. Это уже будет шикарно! Просто симфония: три ноты и сердце, низ и верх.

Итак, грейпфрут. Чем он мне нравится? Это самое легкое эфирное масло, которое добывается прямым холодным отжимом, да и стоит недорого. У него явно выраженное антиэйдж-действие, а именно нормализация жирового обмена. После 30 у нас тормозится выработка соматотропина, иначе начинает работать эндокринная система, и мы начинаем набирать вес. Это неизбежно, если не решимся пересмотреть свою программу питания, потому что метаболизм снижается. То есть по факту мы реально должны снижать объемы приемов пищи и по количеству, и по составу. Ближе ко второй половине жизни — меньше животного белка.

Грейпфрут — прекрасное лимфогонное, тонизирует весь организм, уменьшает аппетит, улучшает работу выделительных систем, хорошо выводит токсины, причем эндотоксины, те, что мы наели, снижает уровень холестерина в крови. Цитрусовые помогают сохранить плотность стенок сосудов. Откуда берется холестерин? Мы просто поели, жиры прошли в наше тело, но в кровотоке при гиподаминамии, если не тренируемся, при ошибках в питании, употреблении алкоголя соединительная ткань становится дырявой. Крупные молекулы жиров попадают в эти дырки, и лейкоциты сразу нападают на них, начинают окутывать, как песчинку в жемчужине. Так у нас образуются холестериновые бляшки.

Грейпфрут тормозит неуемный гормональный, возрастной аппетит, который ведет к каким-то страшным приступам неконтролируемого обжорства. Когда вообще непонятно, зачем ты это ешь. Возможно, здесь вы узнаете себя, своих знакомых. Многим людям невозможно объяснить, что статья «что-то к чаю» в списке покупок не нужна. То есть нам печенье к чаю не требуется. Это какая-то детская история в период какого-то дефицита, который мы давно пережили.

Грейпфрут используется в первую очередь ингаляционно. Это универсал, он работает на принятие своего собственного тела. Может быть больно оттого, что где-то сосудистые звездочки образовались, пластинки ногтей портятся, эмаль зубов стирается. Возраст вдруг начинает проявлять себя. Вот принятие своего тела и приходит с грейпфрутом. Нужно очень хорошо о себе заботиться, а не бежать за десертом, как за успокоительным, немного расстроившись из-за того, что тело меняется. Грейпфрут позволяет это делать без психоза, легко, не накапливая кортизола. Это очень позитивное отношение к своему телу.