Читаем ahc полностью

— Понятно, — я выдавила из себя улыбку одним уголком рта, — ты не хотел прыгать изначально. Если бы и правда хотел — сделал бы это сразу, а не сидел тут и читал мои бредни. Я видела таких несколько. Думаешь, первый пришёл на крышу? За этот год было минимум семь, если я правильно помню. И то, я тут не каждый день зависаю.

— Вот как… Ты меня раскусила. На самом деле, думаю, мне тоже хотелось всё кому-то рассказать. Почему ты так много времени проводишь на крыше?

— Попробуй сам угадать из того, что я тебе показываю.

— Какой сегодня странный день.

— И это ты мне говоришь?

«04.04.21.»

«Отвращение и раздражение — вот, что я чувствую по отношению к этим людям большую часть времени. Место ещё больше усиливает эти чувства. Я устала ощущать тошноту. Как от этого избавиться?

Просто необъяснимое отвращение по отношению к некоторым людям, пусть даже к хорошим.»

«11.04.21.»

«Люди могут быть мне противны просто так. Иногда я сама себе бываю противна. Иногда я жалею, что я женщина, ведь всё было бы гораздо проще, будь я мужчиной. Иногда я жалею, что реальна, ведь всё было бы совсем просто, будь я героем какого-нибудь произведения.»

«10.04.21.»

«Неужели у меня и правда биполярка? Как одни и те же вещи могут вызывать столь разные чувства? Может, и вправду всё зависит скорее от настроения, с которым ты встал утром? А может, это просто из-за того, что я уже обсудила эту тему со многими людьми? Сегодня меня нисколечко ни тошнит (пока что, а то я чувствую подвох). Комфорт. Спокойствие. Да, просто так хорошо и приятно. Так что я правда не знаю, от чего всё это зависит. Никакой тревожности, никакой тошноты, просто хорошо…»

«18.03.21.»

«Бывает, накатывает такое состояние, когда я не понимаю, хочется ли мне блевать, плакать, или просто сходить в туалет (возможно, просто из-за моего заболевания). Я ненавижу это состояние. Ты правда не знаешь, что делать в такие моменты, тебе просто очень хреново. Всё, что можно сделать, — просто ждать. Ждать, пока в плейлисте заиграет песня, способная вытащить тебя из любой дыры, ждать, пока напишет человек, от одного сообщения которого тебя сразу станет лучше. Этим людям лучше не знать, что они на тебя так влияют, особенно, если ты ещё не особо в них уверен. И это ожидание обязательно окупится. И пусть мне ещё не полностью полегчало, я нахожу в себе силы писать от всей души эту заметку, дёргая ногой в такт песне. Мне уже лучше.»

Глава 17. Представители двух миров, проживающие в одном мире.

— Как и ожидалось. Мои проблемы и рядом не стояли с твоими. Их даже проблемами не назовёшь.

— А, что я слышу? Кажется, кое-кто обесценивает значимость своих душевных терзаний?

— Я о том, что они вообще ничего не значат.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука