Читаем ahc полностью

Неловкое молчание не такое уж и неловкое, когда ты уверяешь себя, что всё в порядке и тебе комфортно. Ты говоришь это себе, но всё равно нервно теребишь край одежды, прикусываешь губу и поглядываешь на собеседника.

О чём поговорить теперь? Просто продолжу молчать.

Глава 19. Кар.

— Знаешь, я не задумывал его таким, — внезапно он нарушил тишину, поднялся со своего места и принялся разминать затёкшие ноги.

— Кого? Что ты имеешь ввиду?

— Ой, смотри, что это там? — он стоял, перегнувшись через парапет, и рассматривал что-то внизу. Ведомая любопытством, я тоже поднялась и подошла к нему.

— Это же… Ворона? — и в самом деле: на верхней ветке дерева, которое росло рядом со зданием, на крыше которого мы стояли, сидела крупная ворона и, казалось, смотрела прямо на нас. Внезапно с громким шумом она хлопнула крыльями и, издав звук, не свойственный воронам, улетела.

— Я имел ввиду, что день проходит совсем не так, как я планировал утром. Я ведь действительно долго всё планировал, несколько лет вынашивал идею. Но всё пошло своим чередом, совсем не считаясь с моим мнением.

— В таком случае, ещё раз прости, что помешала. Если что, ты всё ещё можешь спрыгнуть, — я его не понимала.

— Нет, ты не виновата, и нет, не могу, — он улыбнулся ласково и немного грустно. — У меня такое чувство, будто всё равно ничего бы не вышло, даже если бы на крыше был только я один.

«31.05.21.»

«Люди, которые кажутся сильными, крутыми, собранными, закрытыми на самом деле тоже слабые внутри. Все мы такие.

Вся наша жизнь, всё, что её наполняло с самого детства. Нужно уметь отпускать воспоминания, особенно, если они такие ненужные и бесполезные. Но я всё равно цепляюсь за них, словно они важны. Словно что-то значат. Словно я никогда не умру, и всем не будет всё равно. Научите меня оставлять мысли, чувства и эмоции в прошлом. Вот они прошли, и всё. И не обязательно их записывать, сохранять каким-то образом. Я что, так много прошу?

Это нормально, иногда чувствовать тревожность из-за размышлений о мире и обо всех вещах, которые в нём происходят, это нормально. Просто не стоит так зацикливаться на этом: если есть возможность поговорить об этом, поговори, нет — испытывай удовлетворение и от того, что только ты это знаешь и понимаешь. Наш мыслительный процесс не остановить надолго, так что просто принимай это в общем. Да, я постоянно думаю об этом, обо всём, и я не должна испытывать от этого беспокойство, не должна копить это всё, я же не шкатулка, в конце то концов. Просто всё, каждая из этих мыслей, в итоге формирует меня такую, какая я есть в конкретно данный момент, и я отличаюсь от той, кем была мгновение назад, и кем буду через. Абсолютно всё влияет на меня (каждое фото, каждое видео, каждый разговор и т. д.), и в итоге получаюсь я в настоящем, так это и происходит.»

«12.06.21.»

«Как у многих всё просто: они сильно всё упрощают и таким образом говорят что-то, что ой как далеко от правды. Потому что в мире всё сложно. Столько нюансов, которые так легко упустить, поэтому лучше не говорить ничего спорного.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука