_2014_07_26_20_03_23_163

письма и прочее. К этому можно отнести и скопление раз-

личного хлама, напоминающего о прошлом. Дам совет: не-

медленно избавьтесь от него! И вы почувствуете обновление

261

своей жизни. Возьмите за правило избавляться от того, что

хочется отложить с надеждой, что оно пригодится в будущем!

Избавляясь от старого, вы будете освобождать место для все-

го нового в вашей жизни!

Еще хочу дать очень важный совет: чем бы вы ни зани-

мались, делайте всегда немного больше того, чем то, за что

вам платят! Если вы предприниматель, делайте чуть больше

для своих клиентов, если наемный рабочий, делайте чуть

больше, чем обозначено вашими должностными обязанностя-

ми. Писатель Элберт Хаббард сказал: «Кто делает не больше

того, за что ему платят, никогда не получит больше того, что

он получает». Это очень эффективное и валидное утверж-

дение! В нем ярко отражен закон сеяния и жатвы. Нельзя

собрать урожай там, где не сеял! А если сеять чуть больше,

чем положено, то, безусловно, труда и сиюминутного време-

ни будет уходить немного больше, но потом и урожая будет

собрано больше. Очень многие люди хотят пожать там, где

не сеяли. Они обычно говорят: «Пусть сначала начальник

повысит мне зарплату, а потом я начну работать продуктив-

но». Аналогично говорят люди, которые обозлились на весь

мир: «Пусть сначала люди будут ко мне хорошо относиться,

а потом и я буду к ним добрее». И еще очень много подобного.

Но это неправильно! Такие утверждения подобны тому, как

если бы фермер вышел в поле и сказал: «Пусть сначала зем-

ля даст мне урожай, а потом я посею семена». Невозможно

что-то получать, не отдавая! Нужно сначала что-то посеять,

а потом и отдача будет. Если вы не вложите свою мозговую

деятельность, чтобы осмыслить то, как вам эффективнее рас-

поряжаться своим временем, то так и будете пребывать в хаосе

ненужных событий, и тогда не вы будете управлять своим

временем, а оно вами будет помыкать! Ставьте цели и плани-

руйте время. Этим будет увеличена ваша личная эффектив-

ность во всех сферах, что повлечет за собой освобождение

времени для более приятных вещей. Если вы не контроли-

руете свое время, то, вероятно, живете, отвечая на импульс

данного момента. Вы позволяете руководить вашей жизнью

другим людям, вы постоянно спешите, но ничего не успе-

ваете. Спешка не позволяет увидеть возможности, которые

можно было бы узреть при других обстоятельствах. При всем

при этом необходимо поддерживать гармонию в жизни. При

планировании всегда необходимо учитывать свои ценности.

262

Все мы стремимся к отношениям, которые будут наполнены

любовью и взаимопониманием; еще мы хотим быть здоровы-

ми, самореализовавшимися, обеспеченными. Но для того,

чтобы все это было, необходимо сохранять гармонию. Никогда

не нужно погружаться во что-то одно, иначе что-то другое

будет в убытке. Необходимо понимать, что все сферы жизни

составляют одно целое. Именно все вместе они создают у нас

ощущение счастливой жизни. Не нужно ставить в положе-

ние конкуренции сферы вашей жизни. И не нужно слишком

идеализировать что-то одно, в том числе и цели. Необходимо

понимать, что никогда не будет того конечного пункта, где

будет написано: «счастье», «успех», «власть», «просветление»!

Это все непрерывный путь, и, только следуя по нему, можно

постепенно обретать отдельные составляющие этих туманных

идеологических конструкций, но постоянно будет оставаться

неудовлетворенность, которая и будет даровать смысл жизни.

Чтобы не впасть в различного рода идеализации, необходимо

понимать три истины, которые в том или ином виде лежат во

многих философских и религиозных идеях древности, да и

вообще являются своеобразными ключами к более глубоко-

му пониманию бытия. В этой Вселенной ничто не является

вечным и неизменным; ничто не является завершенным и

окончательным; ничто не является идеальным и совершен-

ным. Смысл – в постоянной погоне за этими онтологически-

ми экзистенциалами! И каждая составляющая нашего мира

является взаимосвязанной частью единого целого. Как писал

Эмерсон в одном философском стихотворении: «Цепь событий

бесконечна; глаз читает связь вещей...»

Осознание того, что все сферы жизни являются единым

целым, подталкивает нас к развитию менталитета достатка.

Вы должны понять, что, уделяя время заботе о собственном

здоровье, одновременно будете становиться более энергичным

и работоспособным, начнете больше времени уделять семье и

общению с друзьми, а это повлечет улучшение эмоциональ-

ного состояния, что вдвойне отразится на всех сферах вашей

жизни!

263

Глава 21. Стратегии управления здоровьем

Здоровый дух в здоровом теле. Но здоровое тело

есть продукт здравого рассудка.

Джордж Бернард Шоу

Болезнь – это защитная реакция от нездорового

образа мыслей и нездорового образа жизни.

Николай Склифосовский

Человеческий организм представляет собой слаженно ра-

ботающий механизм со множеством систем саморегуляции.

Он подобен безупречному оркестру, музыка которого всей