_2014_06_28_09_44_26_410

Эта глава оптимизирована для запоминания (Memory Optimized™).

Чтобы кратко повторить ее содержание и воспользоваться полезными

дополнительными материалами, посетите сайт www.planetfreedom.com/

trainyourbrain; код доступа вы найдете в разделе «О Planet Freedom».

74

Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

Второй компонент

Действуйте осознанно и правильно

распоряжайтесь временем

Глава 10

Распространенные мифы об управлении временем

Как часто у вас выдаются такие дни?

• Весь день вы крутились как белка в колесе, а вечером поняли, что успели совсем мало.

• Весь день вы ужасно скучали, а вечером поняли, что успели совсем мало.

• Весь день на работе вы только и думали, что о семейных и домашних делах, а как

только вернулись домой, все ваши мысли заняла работа.

• Вы планировали целый день проработать над важным проектом, но вас то и дело

отвлекали, а пока вы разбирались, незаметно настал вечер.

• День незаметно пролетел в череде скучных встреч.

• День прошел в пустой суете, и вы раздосадованы.

Если что-то из этого вам знакомо, будьте внимательны, потому что такие дни будут

повторяться, пока вы что-то не измените. Вероятно, у вас есть распространенные заблуж-

дения о времени как понятии и о том, как мы действуем. Одни вызваны врожденными

особенностями организма, другие — установками, которые нам навязало общество, а тре-

тьи возникли непонятно как. Посмотрим, какие мифы относительно управления временем

встречаются чаще всего и как изменить ваше восприятие этого понятия.

Миф о балансе

Подумайте о важных областях своей жизни — общих категориях, которые требуют

внимания, времени и сил. Вот эти области (в произвольном порядке):

• Физическая — забота о вашем организме, здоровье и среде обитания.

• Умственная/эмоциональная/духовная — забота о вашем разуме/духе.

• Финансовая — забота о ваших деньгах.

• Профессиональная — забота о вашей профессиональной деятельности.

• Семейная — забота о родных.

• Общественная/социальная — забота о близких людях вне семейного круга.

На это уходит огромное количество энергии, и многие участники приходят к нам на

семинары потому, что хотят достичь «баланса» между этими сферами. Я же скажу так.

Желание достичь «баланса» — ваша первая проблема.

В нашем обществе не существует такого баланса. Даже если бы он и был, вам бы он не

понравился. Поскольку мы обсуждаем время, подумаем, каким был бы идеальный баланс.

В сутках 24 часа, и в идеально сбалансированной жизни каждой из шести перечисленных

выше областей уделялось бы ровно 4 часа в сутки — ни больше ни меньше. «Это же нелепо,

нужно брать период дольше одного дня!» — скажете вы. Ладно, рассмотрим сбалансиро-

ванную неделю. В неделе 168 часов, так что в сбалансированной нужно было бы выделять

следующее:

• 28 часов на спорт и/или сон.

75

Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

• 28 часов на чтение, молитвы, медитации и/или обучение.

• 28 часов на инвестиции/финансовое планирование.

• 28 часов на работу.

• 28 часов на полноценное общение с семьей.

• 28 часов на полноценное общение с друзьями и/или участие в общественной жизни.

Понимаете? Сбалансированная жизнь была бы невыносимой! Поэтому перестаньте

нервничать из-за отсутствия баланса в вашей жизни! Ведь на самом деле вам нужен не

баланс, а гармония. Гармония означает: вы согласны с тем, что в вашей жизни нет баланса, и

ставите задачу достичь такого соотношения, которое вас устроит. Такой образ жизни гораздо

естественнее.

Миф о том, что временем можно управлять

Термин «управление временем» используется сплошь и рядом. Знаменитые гуру и

целые компании строят свой бизнес на обучении клиентов более эффективному управлению

временем. Многие из них преподают ценные уроки, которые оказали на меня огромное вли-

яние. Наполеон Хилл включил «точное мышление» в свои 15 «законов успеха». Так вот: если

говорить предельно точно, временем невозможно управлять. Оно просто проходит. Нельзя

уволить время, не получится оценить его работу и заставить его вести себя иначе; нельзя

изменить принципы начисления премий для времени, чтобы оно больше старалось. Управ-

лять временем нельзя, так что не пытайтесь!

Сосредоточьтесь на том, чем можно управлять. Запомните модель мышления «ВВП».

Она означает, что в жизни есть вещи, по отношению к которым вы должны выполнять сле-

дующие действия:

Власть

Влияние

Принятие

Научившись принимать то, на что не распространяется наша власть и влияние, мы

избавляемся от чувства обиды. Когда же мы имеем власть над тем, что нам подвластно, и вли-

яем на то, что поддается влиянию, наша жизнь поднимается на качественно новый уровень.

Течение времени остается только принять. Наши действия, приоритеты и методы сосредо-