100 уроков самбо для руководителя

В.В. В этой связи вспоминаются перипетии с цифровой телефонной связью. В своей время монополистом на рынке мобильной телефонии была американская компания «Моторола», которая работала в аналоговом формате. При этом вела активную исследовательскую деятельность и в цифровых форматах. Когда пришло время рисковать, «Моторола», вместо того, чтобы выпустить на рынок цифровые телефоны, продала свои наработки в этой сфере компании «Нокиа». Что было дальше, я думаю, вы все помните.

В.Ш. В деловой жизни нередко приходилось бороться с более «тяжелыми» с точки зрения деловой иерархии соперниками. Нередко они имели больше властных полномочий, финансовых и административных ресурсов. Приходилось включать весь свой опыт для «лавирования», выжидания благоприятной ситуации для последующих действий. Принцип «задергивания» – неожиданных, внешне хаотичных действий, снижающих возможности для атаки на вас, – работает и в деловом противостоянии. Не всегда, но частенько удавалось добиться «победы» или снизить потери при поражении, что так же важно для сохранения сил для будущих «схваток».

В.Ш., В.В. Выводы:

Любое активное действие связано с риском. Риски можно снизить, но совсем исключить их удается крайне редко. Если действовать, то с полным осознанием своих реальных возможностей и возможностей оппонентов. Риск должен быть обоснованным и исключать катастрофический сценарий развития событий при неудаче.

III. Подготовка к схватке

Урок 22. Сила есть. Ум тоже надо

В.В. В борьбе иногда бывает, что более сильные и физически, и технически спортсмены проигрывают более слабым. Доводилось ли вам побеждать на ковре более сильных противников?

В.Ш. У всех свой путь к успеху. Первые два года тренировок в самбо давались мне с большим трудом. Как говорят – «не шло». Тренер, видя мои мучения, предложил подумать о выборе другого вида спорта. После этого разговора я понял, что «звонок» прозвучал, и стал внимательнее наблюдать за собой, сравнивал себя с моими партнерами.

Поразмыслив, пришел к выводу, что у меня есть ряд проблем:

Во-первых, я очень закрепощен. Пытаюсь противника одолеть за счет силы, соответственно, мышцы все время напряжены. Напряженные мышцы мешают сами себе. Отсюда потеря скорости, а в самбо скорость зачастую важнее силы.

Во-вторых, я недостаточно гибкий. Мне трудно даются упражнения на растяжку. Я их не люблю, делаю кое-как, и в результате – ноль прогресса. Недостаток гибкости ограничивает мой арсенал технических приемов.

В-третьих, через 5–10 минут занятий мои партнеры все мокрые от пота, а я практически не потею, хотя работаю не жалея сил. Отделение пота – охлаждение организм. Я не потею, следовательно, перегреваюсь, устаю, кружится голова.

В-четвертых. У меня быстрее, чем у партнеров, сбивается дыхание, минута активной борьбы – и я задыхаюсь. Через пару минут после схватки любой, даже менее сильный, может «взять» меня, что называется, «тепленьким».

Все четыре проблемы связаны с особенностями моего организма, состоянием функциональной подготовки, и быстро их изменить сложно. Стал присматриваться к партнерам. Включил в свою утреннюю зарядку упражнения на напряжение и расслабление. Научился контролировать тонус мышц. Через пару месяцев сил и дыхания стало хватать на 3 минуты, через год – до конца схватки.

С недостатком гибкости бороться труднее. А нет гибкости – нет и скорости, красивый амплитудный бросок провести практически невозможно. Прислушался к советам тренера, стал больше тренировать малоамплитудные приемы. Результат не заставил себя ждать; пошли, наконец, и броски, уверенные победы.

Пришлось пересмотреть режим потребления воды. Желание держать себя в «боевом» весе мотивировало на постоянные самоограничения. В результате организм привык «держать» воду. При сгонке веса каждые лишние 200 грамм для меня становились серьезной проблемой. «Сушить» было нечего.

Стал учиться правильно пить воду. Приноровился за час перед тренировкой выпивать сначала полстакана, потом стакан воды. Года два у меня ушло, чтобы начать потеть не хуже других, но в результате я почувствовал облегчение на тренировках. Стал потеть, меньше уставать, больше контролировать ситуацию. В конечном итоге тренировочный процесс из испытания стала превращаться в удовольствие.

Из этой ситуации я извлек несколько уроков. Во-первых, даже наша сила может быть недостатком. Если ее использовать неправильно и не там, где надо.

Во-вторых, проблема сама собой не исчезнет, нужно «включать» голову, искать причины.