100 способов изменить жизнь. Часть 2

Психологи выявили даже такой эффект – нравственная поблажка: когда человек может оправдать свои «плохие» поступки тем, что он всегда был «хорошим человеком». Вот как о ней рассказано в книге «Сила воли»[45]: «Эффект нравственной поблажки может объяснить, почему некоторые очевидно высокоморальные люди – министр, политик, защищающий семейные ценности, главный прокурор штата, борющийся с коррупцией, – могут оправдывать себя в серьезных нравственных проступках. Так возникают антигерои: женатый проповедник занимается сексом со своей секретаршей, чиновник тратит народные средства на ремонт в собственном доме, а полицейский применяет силовые методы к несопротивляющемуся преступнику.

Большинство людей не сомневаются в своих порывах, когда кажутся себе хорошими, а должности некоторых людей постоянно напоминают им об их добродетельности».

В общем, нет ни плохих людей, ни хороших. Мне очень нравится мнение Льва Толстого на этот счет[46]:

«Одно из самых обычных и распространенных суеверий то, что каждый человек имеет одни свои определенные свойства, что бывает человек добрый, злой, умный, глупый, энергичный, апатичный и т. д. Люди не бывают такими… Люди как реки: вода во всех одинаковая и везде одна и та же, но каждая река бывает то узкая, то быстрая, то широкая, то тихая, то чистая, то холодная, то мутная, то теплая. Так и люди.

Каждый человек носит в себе зачатки всех свойств людских и иногда проявляет одни, иногда другие и бывает часто совсем непохож на себя, оставаясь всё между тем одним и самим собою».

Поведение человека – это ножницы. Одна часть – его сознание, а вторая – ситуация, в которой он оказался, или человек, с которым ему приходится взаимодействовать. Одно неотрывно от другого. И человек всегда будет вести себя по-разному в зависимости от того, в какой ситуации он оказался.

12. Есть только два чувства: Любовь и Страх

Во Вселенной всего два чувства, из которых «растут ноги» у остальных. Это Любовь и Страх. В основе любого позитивного чувства – любовь, негативного – страх. Злость – тоже страх: например, быть непонятым.

Страх сковывает, любовь отпускает. Страх рождает боль, любовь – облегчение. Страх атакует, любовь преображает.

Нас всю жизнь учили жить в страхе. Именно страх быть нелюбимыми и отсутствие любви с детства превратили нас в «помятые» шарики. 95 % наших действий – попытки снова заслужить любовь родных, близких и самих себя. 95 % наших действий «компенсаторные». Мы пытаемся компенсировать свое, как нам кажется, несовершенство.

Но единственная цель нашей жизни – стремиться к опыту любви по всем фронтам. Именно поэтому так важно иметь любимую работу, жить с любимыми людьми, любить себя и свое тело.

«Распрямить» себя можно только любовью. Когда я начала заниматься любимым делом, я физически ощутила, как некоторые зоны моего «помятого» шарики стали идеально круглыми. И это невероятное чувство!

Я совсем еще новичок на этом пути. Я признаю, что почти ничего не знаю о том, что такое любить, но верю, что однажды смогу познать опыт безусловной любви к людям, к себе и к миру.

Я могу написать целую книгу о законах жизни, их набралось у меня в отдельном файле уже больше тридцати. А еще у меня есть текст специальной медитации, которая помогает сделать меньше страха и больше любви в жизни.

Я не буду тут приводить его полностью. Если вы хотите получить этот текст – напишите мне в социальных сетях. Ссылки указаны в конце книги.

Движение к цели

Хайвэй перемен: скоростная дорога с четырьмя отрезками для всех, кто решил измениться

Я придумала концепцию Хайвэя, или Пути перемен. Она помогает на пальцах объяснить, как происходят перемены. Путь перемен включает следующие этапы:

• Путь нищего – накапливание энергии;

• Путь ученика – накапливание знаний;

• Путь воина – накапливание силы;

• Путь мудреца – накапливание любви и передача опыта.

Путь нищего

Знаете, с чего начинаются перемены? С того, что ко мне приходят люди и говорят: «Я ничего не хочу…» А почему? В большинстве случаев причина одна: нет энергии, жизненных сил.

Я еще называю это состоянием овоща, или ЧП. Представьте себе типичного современного Человека приунывшего (далее – ЧП). Он трудится на работе, от которой не особо в восторге. Уйти с нее невозможно, ибо каждый месяц нужно оплачивать кредиты. А для этого надо не просто работать, а работать много. Ни с друзьями лишний раз не встретиться, ни спортом позаниматься. А уж выделить пару часов на любимые увлечения – вообще роскошь.

В конце концов ЧП погружается в «овощное» состояние: его засасывает в рутину, как в зыбучие пески, из которых выбраться с каждым днем все сложнее.

Нелюбимая работа, отсутствие спорта, нормальных людей вокруг (нормальные – те, кто тебя поддерживает и верит в тебя), сбитый режим сна и питания, дисгармония в отношениях. Короче, полный набор всякой всячины, которая высасывает энергию.