100 способов изменить жизнь. Часть 2

И одновременно произошло вот что: я вышла из позиции «жертвы», а моя подруга с тех пор ни разу не повысила на меня голос. Сейчас я понимаю: каждый раз, когда вы не даете отпор человеку, который вас прессует, вы расстраиваете Вселенную, потому что ни вы, ни ваш «обидчик» не получаете никаких уроков.

Так что, когда я вижу истории якобы про «жертв» и «обиженок», я понимаю, что они сами выбирают такой путь, и мне их нисколько не жаль.

Упражнение «Любимые грабли»

А сейчас я вас попрошу сделать вот что.

1. Разделите лист на две половинки.

Слева напишите вот что. Вспомните, какие ситуации вас преследуют из года в год. Какая история регулярно повторяется с вами долгое время? Какие грабли вы можете называть своими любимыми?

2. А теперь в правой колонке напротив каждой ситуации напишите ответ на вопрос «Что этой ситуацией мир хочет мне сказать? Как он пытается меня “распрямить”?»

Вспомните хотя бы одну ситуацию, прежде чем читать дальше.

6. Самые большие проблемы таят в себе самые большие возможности

Однажды мудрый человек сказал мне: «Каждая проблема, которая к нам приходит, держит в руках подарок. Но мы не распаковываем эти подарки…»

Наши проблемы – самое чудесное, что у нас есть. Именно это ориентир для того, куда нам нужно двигаться.

В юности Стивена Кови – бизнес-консультанта, который написал одну из самых продаваемых книг XX века, «Семь навыков высокоэффективных людей», – ожидала мощная спортивная карьера. Однако ей не суждено было сложиться. Стивен травмировал ногу и три года ходил на костылях. Он не смог стать спортсменом, но именно в это время начал изучать лидерство и в итоге превратился в одного из самых гениальных бизнес-консультантов.

У меня была похожая история: в 13 лет я сломала ногу. Мне было ужасно обидно, но именно в то время, пока я лежала дома и не ходила в школу, я стала много писать, вести дневники и задавать себе недетские вопросы.

Как сказал Уинстон Черчилль: «На протяжении жизни каждому человеку доводится споткнуться о свой “великий шанс”. К несчастью, большинство из нас просто подымается, отряхивается и идет дальше, как будто ничего и не произошло».

7. Ты не можешь знать, что добро, а что зло, потому что не видишь всей картины целиком

Это следствие из предыдущего пункта. Эту мысль проще всего проиллюстрировать примером. В 2004 году прогремела история шести парней, которых не пустили на самолет Москва – Сочи, потому что они были пьяны. Они долго ругались с сотрудниками аэропорта и говорили, что подадут на них в суд.

Но сотрудники стояли на своем. А через несколько часов самолет разбился в районе Ростова-на-Дону. Парни приехали в аэропорт благодарить тех, кто их не пустил.

Есть даже такой термин: «Люди, опоздавшие на свою смерть». Таких историй было много после трагических событий в США 11 сентября 2001 года.

Мы не видим всей картины целиком, поэтому иногда лучший выход – отпустить ситуацию и довериться миру.

8. Всё в мире взаимосвязано

Расскажу вам историю, которую я прочла недавно. Возможно, она немного гипертрофирована, но тут важна сама механика.

Когда в 1995 году 14 волков были выпущены на волю в Йеллоустонском национальном парке, ученые и не подозревали, что это кардинально изменит всю экосистему парка.

Волков не было в парке 70 лет, и все это время там царствовали олени, которые за годы бесконтрольного размножения (все усилия людей по контролю их популяции не приносили успеха) нанесли сильнейший урон местной флоре. Четырнадцать волков, конечно, не смогли съесть всех оленей, но они заставили тех осторожнее выбирать места для пастбищ и избегать некоторых участков парка. На тех местах начала возрождаться растительность.

За шесть лет количество деревьев выросло в пять раз. Появились бобры, которые любят есть кору деревьев и строить плотины. В заводях завелись ондатры, утки и рыбы. Волки уменьшили популяцию шакалов, что привело к увеличению количества зайцев и мышей, а те, в свою очередь, привлекли в парк ястребов, хорьков и лис. В парк пришли медведи, так как они могли доедать волчьи недоедки, и в парке увеличилось количество ягод.

Но самое удивительное – волки заставили реки поменять поведение. Их русла выпрямились и стабилизировались, уменьшилась эрозия берегов. Случилось это, потому что влияние волков на оленей привело к взрывному росту деревьев и травы по берегам рек, что привело к их укреплению. Поменялась сама география парка, а все благодаря 14 волкам, выпущенным туда менее 30 лет назад[42].