В каком-то смысле у меня странная жизнь. Несомненно, со мной происходили необычные вещи. Однако я не думаю, что у других работников скорой помощи все иначе. Тем не менее я ничего не хотел бы изменить, потому что получил невероятные возможности. Мне довелось находиться бок о бок с лучшими и худшими представителями человечества. Я был свидетелем неземной доброты и поразительной безнравственности. Я работал с прекрасными людьми, которых я забыл, и мерзавцами, которых я не могу выбросить из памяти. Поскольку в какой-то момент работа уронила меня на землю, но мне удалось снова встать на ноги, я чувствую, что должен вдохновлять других людей.
Надеюсь, что, прочитав эту книгу, вы поймете, что психические заболевания вас не определяют и вы все равно можете вести полноценную и наполненную смыслом жизнь. Несмотря на то что произошло со мной, я продолжаю заниматься делами, воспитывать детей и качественно выполнять свою работу.
В моей жизни было много огорчений, но особенно сильно меня расстроило то, как поступило со мной начальство, когда я не справлялся со стрессом. Я не хочу, чтобы кто-то еще испытал то же самое. Меня всегда злила несправедливость, а скорая помощь, не следящая за психическим здоровьем и благополучием своих сотрудников, не может называться хорошей. Однако если мы что-то изменим, то будущие поколения сотрудников скорой помощи – и сотрудников других организаций – будут чувствовать себя в безопасности на рабочем месте и ощущать свою ценность. Поэтому мне бы хотелось создать службу, помогающую компаниям заботиться о здоровье и благополучии их персонала. Я бы обучал сотрудников психологической устойчивости, объяснял им, как определить, в порядке они или нет, а также убеждал бы их в том, что никто не застрахован от психических заболеваний, замалчивать проблемы нельзя и просить о помощи не стыдно.
Меня не уничтожило даже ПТСР, поэтому я не позволю такой мелочи, как парламент, встать у меня на пути.
Мне удалось побудить людей говорить, но это было лишь первым шагом. Благотворительные кампании появляются и исчезают. Программа «Синий маячок» благотворительной организации Mind перестала финансироваться в 2018 году, и в данный момент средства на повышение осведомленности работников экстренных служб о психическом здоровье не выделяются. Однако есть несколько отличных благотворительных организаций, ведущих большую работу в этом направлении, и много разных людей, занимающихся существующими проблемами. Я решительно настроен убедить власти начать действовать. Я не остановлюсь, пока к психическому здоровью сотрудников не начнут относиться серьезно, как это и должно быть. Меня не уничтожило даже ПТСР, поэтому я не позволю такой мелочи, как парламент, встать у меня на пути.
Я стараюсь применять на практике то, что проповедую. После инцидента с семимесячным младенцем, несмотря на ночной кошмар, я не чувствовал, что мне требуется консультация профессионального психотерапевта. Пройдя через нечто похожее, я стал более устойчивым и научился оценивать свое состояние. Я обсудил произошедшее с коллегами, и от их эмпатии мне стало легче. Мне этого оказалось достаточно, хотя, возможно, другому человеку подобного было бы мало.
Я звоню маме по пути с работы каждый день. Они с отцом всегда поддерживали меня, в том числе во время моей борьбы с ПТСР. Для меня мама – это человек, которому я могу все рассказать, так же как психотерапевту. Чаще всего я говорю, а она просто слушает. Кажется, это вполне логично, но сколько человек делает то же самое? Родители сыграли ключевую роль в том, что мои четверо детей стали замечательными людьми, и они всегда готовы прийти мне на помощь. Не знаю, что бы я делал без них. Разумеется, мои дети – мои лучшие друзья, и я не могу передать словами, как много они значат для меня. Я стремлюсь быть для них лучшим родителем.
Я видел страшные вещи, но мой разум способен нарисовать нечто еще более пугающее. Недавно мне приснился кошмар, в котором меня вызвали на место крупной аварии. Приехав, я увидел множество трупов коллег. Да, психологу предстояла большая работа. Это был чудовищный сон, и я проснулся в поту. Возможно, у него положительный посыл: что самое страшное может произойти, если ты заболеешь или попадешь в аварию? Самое страшное – оказаться в одиночестве в тяжелой ситуации. Это говорит о том, как важны работники скорой помощи для общества.
Хотя мое фото однажды появилось в журнале